체중 감량에 관해서는,
사람들은 "입을 다물고 다리를 벌리고" 돌아다닐 수 없습니다
"입을 다물고 있다"는 것은 가능한 한 적게 먹는 것인가요, 아니면 적게 먹지 않는 것에 관한 것인가요?
"다리를 걷어차기"는 강도를 높이고 더 많이 운동하는 것입니까?
체중 감량의 길에서 '먹는 것'과 '움직이는 것'은 필수입니다
어떻게 먹고, 어떻게 움직이고?
체중을 줄이는 사람은 뚱뚱하고 마른 사람과 다릅니다
사람마다 체질에 차이가 있습니다
과학적으로 체중 감량 계획을 개발하십시오.
달성하기 위해
"먹고 움직이고 균형을 잡고, 쉽게 체중 감량"