导读：如果说怀孕之后变化最大的应该就是我们的肚子了，但是孕妈们在刚刚开始怀孕的时候，胎儿的成长对我们的身材还是比较友好的，基本上都看不出有怀孕的迹象。而随着我们孕周的不断增加，胎儿的成长也会渐渐显露出痕迹来，孕妈的肚子也会越来越大。

但我们也会发现，不同的孕妈身材上的变化也是不一样的，有的孕妈很快就显怀了，而有的孕妈好几个月了也没有多大的变化。对此，有不少刚刚开始怀孕的孕妈们就会好奇，到底几个月后肚子才开始长大呢？而肚子开始变大之后，孕妈们有哪些需要注意好的地方？

首先，在显怀之件事情上，不同的孕妈实际情况确实会有所不同，但一般情况下，在怀孕进入到低4个月之后，肚子就会逐渐变大了。因为这时候的胎儿成长得初具规模，原本的子宫空间已经不足以容纳胎儿的体积，子宫开始生长并且延伸出宫腔，孕妈就开始显怀了。

但不同的孕妈显怀的时间段也有所不同，而这比较主要的还是看孕妈的体型，对于身材比较肥胖，腹部脂肪层比较厚的孕妈来说，怀孕之后就比较早显怀。而对于身材比较瘦，腹部脂肪层包的孕妈来说，显怀得就会比较晚，可能要到5、6月大的时候，肚子才会变大。

当然了，除了孕妈个人的体型差异之外，肚子长得快不快，还会受到以下这些因素的影响：

①胎儿的个数差异

如果只是普通的单胞胎，那么孕妈的肚子显怀的时间就比较正常，但如果是双胞胎甚至是多胞胎的情况，那么肚子就会显怀得更早一些，并且看起来也会比单胞胎的肚子要大。

②胎儿发育的大小

有的孕妈在怀孕期间胎儿的营养吸收比较好，那么胎儿的成长可能就会大一些，肚子自然也就更显怀，而对于胎 而发育比较小的孕妈，肚子也会小一些。

③骨盆空间大小

对于骨盆比较窄的女性来说，由于骨盆空间比较少，因此胎儿就更容易显怀一些，而对于宽骨盆的孕妈来说，容纳胎儿的空间比较多，因此肚子看上去就会平坦一些。

④羊水量多少

不同孕妈的羊水量也是有所不同的，正常情况下羊水指数会在5~18cm之间，所以如果是在同样大小的胎儿上，羊水量多一些的孕妈肚子也会比较明显一些，反之则小。

但不管怎样，怀孕肚子变大都是不争的事实，只是不同孕妈肚子变大的情况不同而已。而到了肚子显怀之后，孕妈们也已经进入了孕中期的阶段，肚子变大后随之而来的就是各种各样的不便，稍不注意还可能会伤害到小宝宝，对此，孕妈们就要注意到以下几点：

1、尽量保持侧卧的睡姿

显怀后肚子会越来越大，为了能够给胎儿更多的生长空间，孕妈们就需要选择侧卧的方式睡觉，尤其要避免趴着的姿势，以免压到胎儿，孕晚期之后睡觉还应使用左侧卧的方式。

2、适当使用托腹带减轻重量负担

随着胎儿体重的增加，肚子的重量越来越大也会增加孕妈腰椎的负担，带来腰痛的问题，这时候就可以选择托腹带来减轻肚子的重量负担，孕妈也更轻松。

3、注意控制体重预防妊娠纹

显怀之后肚子会生长得越来越快，而这个时候腹部的皮肤就很容易因为过度的拉伸而出现肌肉纤维断裂，产生妊娠纹，所以孕妈们也要注意控制体重，平时注意预防妊娠纹。

重要提示：怀孕后一般在4个月肚子就会开始变大，但由于个体的体型差异，不同的孕妈显怀的时间也会有早晚的不同。此外，胎儿的个数、孕妈骨盆空间的大小以及羊水量的多少也会影响到肚子的大小，显怀后要注意保持侧卧的睡姿，适当使用托腹带以及控制好体重增长。

校对 庄武