癌症是目前威胁人类生命健康最严重的慢性疾病之一。资料显示，目前全球各种癌症患者平均每年增加1200千万，超过一半会因癌症而失去生命。自上世纪建国以来，社会经济发展，人们生活水平逐步提高，人口的平均寿命长度也在逐年提高，癌症作为一个与年龄有密切关系的疾病，发病率也是不断呈上升的趋势。

因此在日常生活中，我们要对癌症有清楚的认识，要知道癌症是可以预防的，以及如何去科学防治，这才有可能让自己保持健康。这篇文章先来介绍一下目前最难治的几种癌症，再介绍如何防癌症的发生。

癌症难治与否，我们常用生存率来衡量，最常用的就是五年生存率，这是指某种癌症在经过治疗，五年之后对这些患者进行随访，还生存的患者占所有接受治疗患者的百分比数。那么我们这里说的最难治疗的癌症，指的是五年生存率低，转移和复发概率较大的几种癌症。

第一种是肝癌

肝癌俗称“癌中之王”，原发性肝癌五年生存率仅有10%左右，复发率高发60%-70%，是预后情况最差的癌症之一。中国又是世界范围内肝癌发病的大国，占世界肝癌发病的一半。肝癌之所以难治主要是因为它在各个个体之间发生的异质性强，每个肝癌患者从发病原因到病理表现以及对药物治疗的反应特异性都非常高，这让临床医生难以确定目前治疗肝癌的最佳方法。

第二种是胰腺癌

胰腺癌的五年生存率仅有5%，我们著名的“苹果之父”——乔布斯便是因为胰腺癌而被夺去生命。中国目前胰腺癌的发生情况逐渐在向年轻化发展，目前50岁以上是胰腺癌的高发人群。胰腺癌之所以难治，是因为胰腺癌的发生非常隐匿，在疾病的早期甚至是中期都很少会有临床症状的出现，因此错过了最佳的治疗时间。直到身体出现不适再去检查，往往已经发展为晚期了。除此之外胰腺癌的治疗常用的方式是进行手术切除，但是复发率高，预后不好。

第三种是肠癌

我国又是肠癌患者高发地区，每年新发的肠癌超过25万例。但肠癌和胰腺癌一样，都是属于早期发病症状比较隐匿的疾病，有超过80%的患者出现临床症状时已经是肠癌晚期了，因此这导致中国的肠癌患者生存率只有30%。

第四种是胃癌

胃癌在我国非常高发，据调查显示全世界的胃癌患者中，有一半是中国患者，因此胃癌也是我国最常见的癌症之一。

第五种是食管癌

食管癌同样也是我国常见的癌症之一，这种癌症的死亡率非常高，主要是因为食管癌会影响人体的进食和饮水。

癌症的防治，最主要的方法在于养成健康的生活方式以及饮食习惯。生活方式和饮食方式对健康的影响非常直接，许多癌症的发生都与生活中的各种环境因素，如我们日常生活接触的空气，生活环境等，长期生活在空气质量差的地方容易发生肺癌，生活环境嘈杂也容易引起情绪上的不适从而诱发与情绪相关的胃部疾病的发生等。

健康的生活方式和饮食习惯，首先是要坚持运动，研究显示，每日锻炼30分钟以上，能够降低胰腺癌的患病风险。此外运动能够提高身体的免疫力，促进体内重金属元素的排除。

其次健康的饮食习惯也是重中之重，研究显示饮水能够减少结肠癌和膀胱癌的发生风险。食物多样化，多吃蔬菜水果，减少脂肪的摄入，，戒烟限酒，吃卫生清洁的食物，避免吃霉变食物等。

最后最重要的一点，就是要进行常规体检。常规的体检能够在患病早期对疾病进行诊断，从而在早期便开始治疗，癌症的早期治疗一般预后都会非常好的。