Urut ialah kaedah rawatan biasa dalam rawatan TCM, iaitu untuk mencapai kesan penyembuhan penyakit dengan mengurut beberapa titik akupunktur. Berbanding dengan mengambil pil dan suntikan, kelebihan terbesarnya ialah tiada kesan sampingan. Terdapat banyak titik akupunktur dalam tubuh manusia, peranan setiap titik akupunktur adalah berbeza, selagi anda menguasai urutan akupresur yang betul boleh memberi diri anda penyahmampatan, penjagaan kesihatan, dan juga memainkan peranan dalam kecantikan dan kecantikan, jadi, titik akupunktur manakah yang mempunyai fungsi kecantikan? Apa yang perlu saya perhatikan dalam akupresur?

Akupresur

Akupresur ialah penggunaan teknik untuk bertindak ke atas titik akupunktur tubuh manusia di bawah bimbingan teori asas perubatan tradisional Cina. Melalui rangsangan tempatan, meridian boleh dikorek dan keupayaan badan untuk menahan penyakit boleh digerakkan, untuk mencapai tujuan pencegahan dan rawatan penyakit, penjagaan dan pengukuhan kesihatan, dan kecantikan dan kecantikan.

1. Ketuk titik akupuntur istana

Buat penumbuk, dan tekan perlahan-lahan empat jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan jari kelingking di tapak tangan, dan titik akupunktur antara jari tengah dan jari manis adalah jari. Buat penumbuk dengan satu tangan dan ketuk tangan yang lain 16 kali, kemudian tukar tangan dan ketuk 0 kali. Mengurutnya boleh memberi kesan membersihkan jantung dan perut dan menghilangkan luka muka.

2. Titik akupuntur Shenmen, titik akupuntur Hegu

Terletak di jalur pergelangan tangan di sisi jari kelingking di pergelangan tangan dan sendi tapak tangan, titik akupuntur Hegu terletak di antara tulang metakarpal pertama dan kedua di bahagian belakang tangan, iaitu di mulut harimau. Mengurut kedua-dua titik akupuntur ini boleh menggalakkan peredaran darah muka, melegakan keletihan, menaikkan semangat, dan menyegarkan minda.

3. Lautan Darah

Pada bahagian dalam paha, 2 inci di atas hujung medial pangkal patellar. Apabila mengambil titik akupuntur, anda boleh berbaring telentang di atas katil, meluruskan kaki, paha dan betis anda dengan kuat, dan terdapat otot yang membonjol 0 inci di atas pinggir atas bahagian dalam patella, dan titik tengah otot ialah lautan darah. Lautan darah ialah "bintang" yang menyuburkan dan menambah darah. Lautan darah tergolong dalam meridian limpa, dan perubatan tradisional Cina percaya bahawa limpa adalah darah limpa, dan titik akupunktur adalah tempat di mana darah berkumpul, memerintah pelbagai penyakit berkaitan darah, dan kesan berkhasiat darah dan menambah darah apabila tidak ada penyakit adalah jelas.

4, Taixi

Lokasi Taixi mudah dicari. Ia terletak di bahagian dalam kaki, di belakang malleolus medial kaki. Kemurungan antara tendon Achilles dan hujung malleolus medial ialah Taixi. Taixi juga merupakan titik akupuntur yang besar untuk menambah daya hidup, sering digunakan dalam Taixi, tubuh manusia mempunyai daya hidup yang mencukupi, dan seluruh badan akan berada dalam keadaan baik. Sememangnya, qi buah pinggang mencukupi, dan kulitnya kemerahan dan anjal.

5. Mengumpul lubang buluh

Tepi berongga tepi dalam kening (dalam bahagian ketiga latihan mata, tekan matahari dan kumpulkan buluh). Ia boleh melegakan kedutan muka, penglihatan kabur, kekejangan otot muka, sakit kepala, kelopak mata terkulai, dsb.

6. Titik akupuntur Yingxiang

Di sebelah titik tengah tepi luar alar hidung, dalam lipatan nasolabial. Ia boleh meningkatkan kegatalan dan bengkak muka, lipatan nasolabial, jerawat, seborrhea, dsb.

Beri perhatian semasa mengurut：

(1) Arah urut hendaklah konsisten dengan arah otot: sepanjang arah pertumbuhan otot, perlahan-lahan dan berirama dan sabar, kedutan dan otot berada pada sudut yang betul, dan tangan dan kedutan bergerak pada sudut yang betul, iaitu, sepanjang arah otot. Jika kedutan mendatar, urut secara menegak; Kedutan membujur dan diurut secara mendatar.

(2) Jari yang digunakan untuk urutan: Lukiskan bulatan perlahan-lahan pada kulit dengan jari tengah dan jari manis semasa urutan, begitu ringan sehingga ia tidak boleh disentuh tidak kira betapa ringannya, dan jari-jari harus bergerak dengan deria irama, dan jangan gosok epidermis secara berlebihan.

(5) Masa urut tidak boleh terlalu lama, dan ia biasanya dikawal pada kira-kira 0 minit. Urut berfungsi paling baik apabila liang-liang anda terbuka, jadi sebaiknya urut selepas mandi atau membersihkan. Di samping itu, menggunakan tuala panas juga boleh mendapat kesan yang sama.