多くの人は、特に平均的な人にとって、年をとるにつれて若々しく美しくいることがますます難しくなると信じています。 しかし、秦毅の話は、普通の状態の人でも年齢とともに成長できることを示しています。

私たちがよく見る例のほとんどは、それぞれの条件で優れていますが、逆成長の本当の例は、秦毅のような普通の人であるべきです。 特に彼女のその後の人生の観点から見ると、それが彼女の体型であろうと服装であろうと、彼女は普通の人々のレベルに近づいています。 粘り強く頑張る努力を通じて、彼女は年をとるほど美しくなる代表的存在になりました。

1.老後をなくすための鍵:運動を続ける

私たちはよく、年齢は老いのしるしではなく、状態であると言います。 老年期に入ると、夕暮れの感覚を感じるかもしれませんが、体調が良ければ、少なくとも外見上は多くの仲間や若い人を凌駕し、だらだらと見えることはありません。

秦毅の老齢から、彼女より20歳以上年下の栗原小牧は、彼女と一緒に立っているときの顔色と状態がわずかに劣っていることがわかります。

彼女の晩年、秦毅はまだ良好な精神状態を維持しており、それは彼女の長期的な運動への主張と切り離せませんでした。

若い頃、秦毅はマラソン、サイクリング、クライミング、走り高跳び、バスケットボールなど、さまざまなスポーツを愛し、水泳とバドミントンが彼女のお気に入りのスポーツでした。 彼女は強固な運動基盤を持ち、「アスリート」として知られています。

移動については、もし人々が動かなければ、彼らは廃止されるか、愚かになるだろうと彼女は言った。 運動は、良好な記憶力と健康を維持しながら、肌をリフレッシュして明るくすることができます。

その後も、加齢や病気のために運動を続け、激しい運動からウォーキングや簡単なエアロビクスに切り替えました。

たとえば、仕事で外出が必要で、それが遠くない場合、彼女はそこを歩くことを選択します。 雨が降ったり、外出しないときは、家で簡単なエアロビクスや、腰、脚、肩、首の柔軟性トレーニングを行います。

これらの「スポーツ基盤」があるからこそ、秦毅がイベントに参加するのをよく見かけますが、彼女は年をとっていますが、彼女はまだまっすぐな腰と元気な状態を維持することができます。 彼女はまた、運動習慣が彼女の身体の健康にとって非常に重要であることを何度も明らかにしています。

また、チン・イーは、冷やしたシャワーを浴びるという、長い間守ってきた習慣を共有しました。 冷水の刺激の下で、それは人体の多くの機能の働きを促進し、抵抗を高め、そして血液循環に利益をもたらすことができます。 ただし、この方法は人によって異なり、すべての人に推奨されるわけではありません。

第二に、老後をなくすための鍵:ドレスアップし続けること

毎日の運動は秦毅の維持の秘訣であり、俳優として、彼女はまた、彼女が年をとっても、ドレスアップを怠ることはありません、彼女の外見にも細心の注意を払っています。

何より印象的なのは、晩年になって病棟にいても、カメラと向き合う限り、繊細な化粧をし、きちんと綺麗な服装をし、病気で苦しめられた痕跡が全くないことです。

中高年の女性の服装については、秦毅から学ぶべきであり、それが一般的な昔ながらの古いドレスであっても、彼女は並外れた気質を身に着けることもできます。 これは、普通の中高年の女性にとって非常に参考になります。

私たちはあなたのシニアの服装が粘着性に見えないようにするための3つのヒントをまとめました:

>>ヒント1:くすみにくい色を選ぶ

(1)明るい色は、高齢者の服を古く見えないようにすることができます

昔は、みんなの年配の服の印象は暗い色と安っぽいデザインが多かったのですが、実際、手入れの行き届いた中年の女優にそのような服を着ても、田舎のおばさんのようで、とてもダサく見えます。

そして、秦毅が並外れた気質で普通の老服を着ることができるのは、彼女の独創的な色の選択によるところが大きいです。 普通の古着でも、彼女のコロケーションの下では、赤と緑のパターンが彼女をとても良く見せ、エネルギーに満ちています。

実際、年をとるほど、明るい色を身に着けると若く見えるようになります。 くすんだ色は視界を顔に集中させるため、顔が少し古くなると強調表示されます。 一方、鮮やかな色は、顔の細部にあまり注意を払わずに視界をそらし、明るい色は顔を明るくすることができます。

彼女の晩年の秦毅の服の色のほとんどは主に明るい色調または明るい色調であり、特に暗い色はほとんどありませんでした。 肌の色調にあまりこだわらない赤や青、または薄紫、ピンクなどの色は、彼女の見栄えを良くし、浮き沈みの感覚を減らすことができます。

また、明るい色を合わせる際には要素をあまり使わず、基本的には明るい色を保つことで、色の美しさを際立たせるだけでなく、センスの良さも反映しています。

>>ヒント2:適切なジュエリーを選ぶ

秦毅の服のほとんどは普通の古着ですが、これらの服が古風に見えないのではなく、高貴さを増す理由は、アクセサリーの装飾と切り離せません。

秦毅の衣装にはジュエリーはあまりありませんが、彼女がよく使う2つのアクセサリーは真珠とシルクのスカーフです。

(1)真珠は、暖かく柔らかい高齢者の服と一緒に着用されます

私たちが年をとるにつれて、真珠ほど中高年の女性に適したジュエリーはないことがわかります。 パールは控えめな高級感があり、それが非常に親和性があり、繊細な光沢が肌をより滑らかで透明に見せます。 パールを身に着けている女性は上品に見えます。

例えば、プリントのスカートでもありますが、おしゃれなシルクのスカーフをあしらい、サングラスと合わせると、「おばさん」「ダサい」「素朴」な感じが伝わってきます。 そして、秦毅はそれを真珠のネックレスと組み合わせるだけで、もともと無地でやや古風な衣装をより高いレベルに引き上げることができます。

適切なアクセサリーの装飾は、正しく使用すると、外観を形作るだけでなく、衣装の質感と味を向上させることができることがわかります。

(2)シンプルなモデルのシルクスカーフ、エレガントで柔らかい

シルクのスカーフは古臭いと批判されることがよくありますが、実際には、適切に使用すると非常に実用的です。 たとえば、非常に基本的でシンプルな服装では、首にシルクのスカーフを巻き付け、少し装飾することで全体的に見栄えを良くすることができます。

特に夏場は、スクエアのスカーフを合わせたシンプルなTシャツを着ると、なめらかな光沢感で本体がすぐに昇華し、シンプルな装いがより繊細で丈夫に見えます。

ただし、プリントの服を着るときは、派手なシルクのスカーフはできるだけ着用しないようにし、合わせたい場合でも、エッジの数が少なく見えるように注意する必要があることに注意してください。 秦毅のようにシルクのスカーフを隠すのがより適切です。

>>ヒント3:スニーカーなしでスカートを履く

3つ目のコツは、普段の服装で見落としがちな、スカートとスニーカーの関係です。 多くの人が年をとると、ズボンを履いてもスカートを履いても、スニーカーを履くことに慣れています。

しかし、実際には、スカートとスニーカーの組み合わせは古風に見えやすく、特に中高年のスニーカーはメッシュの多くがメッシュであり、スタイルはスカートと非常に矛盾して不調和に見えます。

秦毅の服装を観察していると、スカートを履いているときは決してスニーカーを履かないことがわかりました。 たとえば、この花柄のドレスはメリージェーンの靴とペアになり、全体的なスタイルが統一され、さらに白い髪と真珠のネックレスが絶妙でエレガントに見えます。

さらに、彼女が選んだ靴には3つの特徴があることもわかりました。

- 1つ目は少しヒールが入った状態です

私たちは皆、ハイヒールが非常にフェミニンであることを知っています、秦毅の靴は基本的に3~0cmのヒール度を持っています、これは制御が簡単で、同時に気質を示すことができます。

そして正直なところ、靴底が完全にフラットな靴は、実は足に力がかかりやすく、長時間立ったり、歩きすぎたりすると足が痛くなりやすいのに対し、ヒール度がきちんとある靴の方が履き心地が良いのです。

●2つ目は甲を露出させたスタイル

夏場に靴を履くと足元を覆いやすく、甲が露出する靴を選ぶことで、蒸れや臭いの可能性を大幅に減らすことができます。 同時に、甲を露出させることで脚のラインが伸び、人が軽く見えることもあります。

●3つ目はツヤ感のある素材

靴の品質はスタイルだけでなく、素材にも依存します。 光沢感のある靴は官能的に洗練されています。 たとえば、レザーローファーはキャンバスシューズよりも繊細で気まぐれです。

秦毅が選ぶ靴のほとんどは、ローファー、メアリージェーンの靴、おばあちゃんの靴など、日常の摩耗率が非常に高い光沢感のあるスタイルでもあります。

秦毅の生涯を通じて、彼女は常にそのような考えを固く信じてきました:忙しさは人々に彼らの悩みを忘れさせることができます。 リラクゼーションと血流がスムーズになります。

人々は年をとっても必ずしも怖いわけではありません、忙しくして、スポーツ、服装、さらには旅行など、好きなことをし、新しいスキルを学び、人生をより充実させると、人々は自然に若くて元気な状態を維持することができます。

さて、今号は以上です、そして次回お会いしましょう