秋季气候变化较快、空气干燥，正是各种疾病多发的季节，因此秋季养生极为重要。许多花朵因为具有润燥、生津等功效，成为广受喜爱的养生佳品。但是以食花养生中因为涉及到一些药理知识，有几点注意事项需要重视。
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①一定要去药房、药店买花。因为大部分花可观、可食，而药房卖的花是食用的，而且因为各种花朵的功效以及禁忌各不相同。自己食用可能会误食不可食用的花朵，或者忽略其食用禁忌，而导致意外发生。
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②必须对症使用。用花保健时，一定要记住，再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用，要知其然，更要知其所以然，才能用得好。因此，在食用时需要了解不同花朵功效，且对自己的需求有明确的认知，保证对症下药。
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③任何东西再好，都不能长期使用。中医认为，长期使用某种保健品，可能会导致阴阳的动态不平衡状态发生大的偏离，反而损伤身体。因此，如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议最好在饮用前，找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花。