একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে প্রথমে উদ্বেগ, চাপ, বিভ্রান্তি, ক্ষতি, একাকীত্ব ইত্যাদি সহ বয়ঃসন্ধিকালে আপনার সন্তানের মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি বুঝতে হবে। এগুলো সবই বয়ঃসন্ধিকালের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং এগুলো শিশুর বিকাশের অংশ। আরও বোধগম্য, কম সমালোচনামূলক হওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার শিশুকে সমর্থন এবং উত্সাহ দিন।
একটি উষ্ণ, সুরেলা বাড়ির পরিবেশ আপনার সন্তানের মেজাজের পরিবর্তনগুলি হ্রাস করতে পারে এবং আপনার শিশুকে নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। পরিবারের সদস্যদের একে অপরের সাথে ভাল যোগাযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া বজায় রাখা উচিত এবং ঝগড়া এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে চেষ্টা করা উচিত যাতে সন্তানের উপর আরও চাপ এবং উদ্বেগ না আসে।
বয়ঃসন্ধিকালে, বাচ্চাদের আরও মনোযোগ এবং সমর্থন প্রয়োজন, বিশেষত যখন তারা অসুবিধা এবং বিপর্যয়ের মুখোমুখি হয়। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের কথা শোনা উচিত, তাদের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি বোঝা উচিত, ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে তাদের সহায়তা করা উচিত।
কার্যকর যোগাযোগ কিশোর শিশুদের মানসিক সমস্যা সমাধানের মূল চাবিকাঠি। আপনার সন্তানের সাথে খোলামেলা, সৎ এবং সম্মানজনক যোগাযোগ স্থাপন করুন, তাদের অনুভূতি এবং ধারণাগুলি প্রকাশ করতে এবং তাদের মতামত এবং পরামর্শ শুনতে উত্সাহিত করুন। যোগাযোগ প্রক্রিয়া চলাকালীন তাদের বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সম্মান গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য পিতামাতার ইতিবাচক, উত্সাহজনক এবং সহায়ক উপায়গুলি ব্যবহার করা উচিত।
বয়ঃসন্ধিকালে, শিশুরা তাদের পরিচয় এবং মূল্যবোধ সম্পর্কে ভাবতে শুরু করে এবং আত্ম-পরিচয়ের বোধ তৈরি করে। পিতামাতার উচিত তাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর স্ব-পরিচয় তৈরিতে সহায়তা করার জন্য ইতিবাচক সমর্থন এবং উত্সাহ দেওয়া, তাদের নতুন জিনিস চেষ্টা করতে, নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং তাদের আগ্রহ এবং শক্তিগুলি অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করা।
ভাল পারিবারিক নিয়ম এবং আচরণবিধি শিশুদের নিয়ম এবং সামাজিক দায়বদ্ধতার বোধ তৈরি করতে এবং সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণের বাইরে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের সাথে স্পষ্ট পারিবারিক নিয়ম এবং আচরণবিধি নির্ধারণ করার জন্য কাজ করা উচিত এবং প্রত্যেকে তাদের অনুসরণ করে তা নিশ্চিত করা উচিত। যদি শিশু নিয়ম লঙ্ঘন করে তবে সময়মতো দিকনির্দেশনা এবং সংশোধন দেওয়া উচিত, তবে অতিরিক্ত শাস্তি বা দোষারোপ এড়ানোর উপায় এবং পদ্ধতিগুলিতে মনোযোগ দিন।
বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক অস্থিরতা একটি সাধারণ সমস্যা এবং বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের তাদের আবেগকে স্থিতিশীল করতে এবং একটি ভাল পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য কিছু কৌশল অবলম্বন করা দরকার।
প্রুফরিড করেছেন ঝুয়াং উ