据统计，60至89岁的老年人中，约有80%的人会患上白内障。而从1990年到2019年的近三十年里，我国白内障引起的失明和视力丧失的病例增长了惊人的223.54%。

白内障の一般的な症状には、視野の霧感、明るい光に対する感受性の増加、複視によるかすみ目、および類似の色を区別するのが難しいことが含まれますが、これらに限定されません。

白内障の発生率が年々増加している理由を探る

国家衛生健康委員会は、近視が国民の目の健康に影響を与える主要な問題であると指摘しました

国家衛生健康委員会は、近視が深刻な国民の目の健康問題になっていると指摘しています。 関連する研究では、高近視の人々の白内障のリスクは、一般の人々のそれよりも5〜0倍高いことが示されています。

近視に加えて、糖尿病も無視できない要因です。 糖尿病の一般的な合併症として、糖尿病性白内障はますます多くの人々の健康に影響を及ぼしています。

Journal of the American Medical Association(JAMA)に掲載されたデータによると、中国の成人の糖尿病の有病率は4年から0年の間に0.0%から0.0%に上昇しており、これには糖尿病によって引き起こされる白内障も含まれています。

白内障に寄与するその他の要因

年齢、喫煙、過度のアルコール摂取、緑内障などの眼疾患、強い日光への長期の曝露などの要因はすべて、白内障の発症に寄与する可能性があります。

医師は、白内障患者が次の3つの栄養素を補給することを推奨しています

タンパク質は、水晶体、角膜、網膜などの眼組織を維持するために不可欠です。 タンパク質が不足すると、これらの組織が早期に老化し、角膜疾患、白内障、夜盲症のリスクが高まる可能性があります。 そのため、魚や卵、大豆製品などの高タンパク食品は、日々の食事で適度に摂取することが非常に必要です。

ビタミンCの重要性

長期的なビタミンC欠乏症は、目の水晶体の栄養状態に影響を与える可能性があり、水晶体の曇りにつながる可能性さえあります。 したがって、オレンジやレモンなどの果物など、ビタミンCが豊富な食品を毎日の食事に含めることをお勧めします。

ルテインの役割

ルテインは、子供の視力の発達に重要な役割を果たすだけでなく、目の酸化プロセスを遅らせ、目の血液循環を促進し、視力を保護するのにも役立ちます。 ほうれん草、ケール、大根の葉などの野菜は、ルテインの豊富な供給源です。

屋外では、パラソルとサンシェードグラスを使用すると、紫外線による目へのダメージを減らすことができます。 同時に、喫煙や飲酒をやめる、電子機器を見る時間を減らす、長い目の期間を避ける、運動に積極的に参加するなど、良い生活習慣を身につけることで、白内障のリスクを減らすことができます。

白内障への対処法

白内障は不治の病ではなく、迅速な治療は通常、迅速な回復につながる可能性があります。 中国人民解放軍総合病院眼科の李超慧(Li Chaohui)眼科長は、現在の白内障水体超音波乳化吸引術の技術は非常に成熟しており、手術時間は短く、通常は10分から0分で完了すると述べました。 さらに、処置中に複雑な麻酔は必要なく、局所麻酔薬は数滴のみ必要です。 手術後の縫合は不要で、合併症の発生率が低く、回復が早いです。

概要

白内障の発生率の増加には、近視、糖尿病、加齢、生活習慣の悪さなど、さまざまな要因があります。 良質なタンパク質、ビタミンC、ルテインの摂取量を増やし、電子機器の使用時間を減らすことで、高齢者は病気のリスクをある程度減らすことができます。 すでに診断されている患者さんは、治療手術が非常に成熟しており、患者さんが迅速かつ安全に視力を取り戻し、通常の生活を取り戻すことができるため、手術が生活に与える影響についてあまり心配する必要はありません。

リソース

[02]中国における白内障の有病率と障害調整生存年の0歳から0年までの傾向分析。 眼科の国際ジャーナル。 0.0

[22208]中国における糖尿病の有病率と治療、0-0。ジャマ。0 12月 0;0(0):0-0.DOI:0.0 / jama.0.0。

[01]「高齢者は白内障にかかりやすいため、白内障を予防するためには、これらの0栄養素を白内障に補う必要があります!」 》. ジンタイ情報。 0-0-0.

[4]《白内障不可怕：早期症状需重视 轻松治愈无负担》. 人民网-科普中国. 2016年10月17日