今天课上，我和孩子们讨论一个话题：早上，4岁的儿子抱着我的大腿不想去幼儿园，怎么处置？为什么会出现这种情况？如果是分离焦虑，怎么应对？
这种现象年轻的宝妈可能都经历过，我的这些年轻的学前专业的孩子们，未来也一定会在工作岗位上遇到。所以，把这个话题拿出来，跟孩子们一起来探讨。总结了一些内容，分享给正处在孩子分离焦虑的宝妈宝爸们。
脱敏疗法。小孩子的妈妈的依赖是不讲道理的，没法用成人的理论来看待。但是，孩子一定是要经历从依赖到逐步自立的状态。可以使用脱敏疗法。就是找到合适的理由、合适的机会，让宝宝与宝妈分开一段时间。这个时间从一个小时、两个小时，逐渐拉长。在这个过程中要关注宝贝的精神状态，做出及时的适当的调整，直到孩子在其他成年人陪伴下能够半天或者一天离开宝妈，也能完成游戏、睡觉、进食等日常活动。
提前适应。在孩子适龄入园之前，就参加一些幼儿园的亲子活动。逐渐的让孩子喜欢幼儿园，喜欢老师，喜欢其他小朋友。然后慢慢的增加在园内的时长，直到孩子适应幼儿园的生活。
约定期望。就是在孩子入园的时候，跟孩子约定来接他的时间，接他的时候可能会有什么惊喜。还可以给稍微大一点的孩子安排小任务，比如在幼儿园吃什么了？玩什么了？回家要跟妈妈分享。这样让他带着一定的任务和好奇心进入园所，减少分离焦虑。
如果你的孩子正在经历分离焦虑，你会怎么做呢？
校对 庄武