백합은 3 가지 큰 효과가 있지만 0 종류의 사람들에게는 더 많이 먹는 것이 좋지 않습니다

백합은 3의 주요 효과가 있지만 0 종의 사람들이 더 많이 먹는 것은 유익하지 않습니다

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백합은 중국 전통 의학의 일종이지만 사람들 사이에서는 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다.또는 볶음, 요리, 다양한 디저트를 만들 수 있습니다. 독특한 맛 외에도 요리에 백합을 추가하면 몸에 많은 이점이 있습니다.

1. 백합의 8 효과

1.폐를 적시고 기침을 완화: 신선한 백합에는 열을 촉촉하게 하고 제거하는 효과가 있는 특정 물질이 포함되어 있으며 중국 전통 의학은 폐의 열로 건조한 폐나 기침을 치료할 수 있습니다.

2.마음을 진정시키고 신경을 진정시키십시오 : 백합은 마음 속에 있고, 섹스는 차갑고, 마음은 맑아질 수 있습니다.

3.뷰티 화이트닝: 백합은 하얗고 섬세하며 신선한 제품에는 비타민이 풍부하여 피부 세포의 신진대사에 도움이 됩니다.

4.항암: 릴리는 다양한 알칼로이드를 함유하고 있으며 백혈병을 예방하는 효과가 있으며 혈액 세포를 증가시킬 수 있으며 화학 요법 및 방사선 요법 치료에서 세포 감소증에 특정 효과가 있습니다. 백합은 신체의 단핵구계와 식세포작용을 촉진하고 강화하며 신체의 체액성 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 백합은 다양한 암에 좋은 보조 효과가 있습니다.

5.건조함: 기관지 기능 장애가 있는 환자는 백합을 먹으면 상태를 개선할 수 있습니다.

6.영양 공급과 치유: 릴리는 특히 허약함, 신경쇠약증 및 기타 질병에 좋은 영양을 가지고 있습니다.

7.추가 재활 : Lily는 종종 백혈병, 폐암, 비인두암 및 기타 질병의 보조 치료에 사용됩니다.

8.불을 맑게 하고 음에 영양을 공급한다: 암설탕과 녹두를 넣고 끓여 죽과 수프를 만들어 불을 없애고 음에 영양을 공급한다.

둘째, 백합의 영양가입니다

1.백합에는 콜히친, 백합 배당체와 같은 특별한 영양소가 포함되어 있습니다끄다그리고 다른 많은 알칼로이드.

2.백합 꽃에는 다양한 카로틴이 포함되어 있으며, 대부분은 꽃밥 크산틴입니다.7.0～94%。

3.백합에는 전분, 단백질, 지방, 칼슘, 인, 인, 철, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 비타민이 포함되어 있습니다나1비타민나2비타민C, 판토텐산, 카로틴 및 기타 영양소.

4.백합의 각 서빙에는 다음이 포함됩니다.36.0밀리그램 단백질,61.0mg 펙틴,7.0mg 식이 섬유,18비타민 mgC，11mg 칼슘,61mg 인,43마그네슘 마그네슘,1mg 철분,510칼륨 밀리그램, 그리고510다양한 유사한 야채보다 높은 칼륨 밀리그램.

3. 백합을 가장 잘 먹는 사람은 누구입니까?

백합은 가지고 있습니다.심장과 비장에 영양을 공급하고 기침을 완화합니다.특히 폐와 위장에 영양을 공급하고 싶은 분들에게 적합합니다. 예를 들어, 만성 기침, 결핵, 구강 궤양, 구강 건조, 구취가 있는 사람, 심장 두근거림이 있는 일부 환자는 섭취에 적합합니다.또한 백합은 심장과 폐를 맑게 하고 신경을 진정시키며 심장에 영양을 공급할 수 있어 불면증이 있는 사람들에게 매우 적합합니다.