على الرغم من أن الزنبق هو نوع من الطب الصيني التقليدي ، إلا أن هناك العديد من الطرق لتناوله بين الناس.أو اقليها واطبخها واصنع مجموعة متنوعة من الحلويات. بالإضافة إلى المذاق الفريد ، فإن إضافة الزنابق إلى الأطباق لها أيضا العديد من الفوائد للجسم.

1. 8 آثار الزنبق

1.ترطيب الرئتين وتخفيف السعال: يحتوي الزنبق الطازج على مادة معينة لها تأثير ترطيب وإزالة الحرارة، ويمكن للطب الصيني التقليدي علاج جفاف الرئتين أو السعال بحرارة الرئة.

2.تهدئة القلب وتهدئة الأعصاب: الزنبق في القلب ، والجنس بارد ، ويمكن تطهير القلب.

3.تبييض الجمال: الزنابق بيضاء وحساسة ، والمنتجات الطازجة غنية بالفيتامينات التي تساعد على عملية التمثيل الغذائي لخلايا الجلد.

4.مضاد للسرطان: يحتوي الزنبق على مجموعة متنوعة من القلويدات ، وله تأثير وقائي على سرطان الدم ، ويمكن أن يزيد من خلايا الدم ، وله تأثير معين على قلة الخلة في العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. يمكن للزنبق تعزيز وتعزيز نظام الخلايا الوحيدة في الجسم والبلعمة ، وتحسين وظيفة المناعة الخلطية في الجسم. لذلك ، فإن الزنبق له تأثير مساعد جيد على مجموعة متنوعة من السرطانات.

5.الجفاف: يمكن للمرضى الذين يعانون من ضعف الشعب الهوائية تحسين حالتهم عن طريق تناول الزنابق.

6.التغذية والشفاء: تتمتع الزنبق بتغذية جيدة ، خاصة للضعف والوهن العصبي وأمراض أخرى.

7.إعادة التأهيل التكميلي: غالبا ما يستخدم الزنبق في العلاج المساعد لسرطان الدم وسرطان الرئة وسرطان البلعوم الأنفي وأمراض أخرى.

8.امسح النار وغذي اليين: قم بغليها بالسكر الصخري والفاصوليا في العصيدة والحساء لإزالة النار وتغذية اليين.

ثانيا ، القيمة الغذائية للزنابق

1.تحتوي الزنابق على بعض العناصر الغذائية الخاصة مثل الكولشيسين والزنبق جليكوسيداتقبالهوالعديد من القلويات الأخرى.

2.تحتوي أزهار الزنبق على مجموعة متنوعة من الكاروتين ، ومعظمها من أنثر زانثين ، والتي تمثل7.0～94%。

3.تحتوي الزنابق على النشا والبروتين والدهون والكالسيوم والفوسفور والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والفيتاميناتب1فيتامينب2فيتامينCوحمض البانتوثنيك والكاروتين والعناصر الغذائية الأخرى.

4.تحتوي كل حصة من الزنبق على36.0بروتين مليغرام ،61.0ملغ البكتين ،7.0ألياف غذائية ملغ,18ملغم من الفيتاميناتC，11ملغ الكالسيوم ،61ملغ الفوسفور ،43ملغ المغنيسيوم ،1ملغ الحديد ،510ملليغرام من البوتاسيوم ، و510ملليغرام من البوتاسيوم ، وهو أعلى من مختلف الخضروات المماثلة.

3. من هو أفضل شخص يأكل الزنابق؟

الزنابق لديهايغذي القلب والطحال ويخفف السعالإنه مناسب بشكل خاص لأولئك الذين يرغبون في تغذية الرئتين والمعدة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من السعال المزمن والسل وتقرحات الفم وجفاف الفم ورائحة الفم الكريهة وبعض المرضى الذين يعانون من خفقان القلب مناسبون للاستهلاك.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للزنبق أن ينظف القلب والرئتين ويهدئ الأعصاب ويغذي القلب ، لذلك فهو مناسب جدا للأشخاص الذين يعانون من الأرق.

4. موانع الاستعمال

نظرا لأن الزنبق بارد (ولكن ليس باردا) ، لذلكالمرضى الذين يعانون من نزلات البرد في المعدة ،الأشخاص الذين يعانون من سعال بارد ونزلة برد ونزلة برديجب استخدامه باعتدال。على الرغم من أن الزنبق يمكن أن يجدد تشي ، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضا على تشي الرئة ، لذلك لا ينصح بتناول الكثير.