Zambak bir tür geleneksel Çin tıbbı olmasına rağmen, insanlar arasında onu yemenin birçok yolu vardır.Veya tavada kızartın, pişirin ve çeşitli tatlılar yapın. Eşsiz lezzetinin yanı sıra yemeklere zambak eklenmesinin de vücut için birçok faydası vardır.

1. 8 Zambak'ın Etkileri

1.Akciğerleri nemlendirin ve öksürüğü hafifletin: Taze zambak, ısıyı nemlendirme ve temizleme etkisine sahip belirli bir madde içerir ve geleneksel Çin tıbbı kuru akciğerleri veya öksürüğü akciğer ısısı ile tedavi edebilir.

2.Kalbi sakinleştirin ve sinirleri sakinleştirin: zambak kalbin içindedir, seks soğuktur ve kalp temizlenebilir.

3.Güzellik beyazlatma: Zambaklar beyaz ve narindir, taze ürünler cilt hücrelerinin metabolizmasına elverişli olan vitaminler bakımından zengindir.

4.Anti-kanser: Lily çeşitli alkaloidler içerir, lösemi üzerinde önleyici bir etkiye sahiptir, kan hücrelerini artırabilir ve kemoterapi ve radyoterapi tedavisinde sitopeni üzerinde belirli bir etkiye sahiptir. Lily, vücudun monosit sistemini ve fagositozunu teşvik edebilir ve geliştirebilir ve vücudun humoral bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir. Bu nedenle, zambak çeşitli kanserler üzerinde iyi bir adjuvan etkiye sahiptir.

5.Kuruluk: Bronşiyal disfonksiyonu olan hastalar zambak yiyerek durumlarını iyileştirebilirler.

6.Besleyici ve iyileştirici: Lily, özellikle zayıflık, nevrasteni ve diğer hastalıklar için iyi beslenir.

7.Ek rehabilitasyon: Lily genellikle lösemi, akciğer kanseri, nazofaringeal kanser ve diğer hastalıkların adjuvan tedavisinde kullanılır.

8.Ateşi temizleyin ve yin'i besleyin: Ateşi temizlemek ve yin'i beslemek için kaya şekeri ve maş fasulyesi ile yulaf lapası ve çorbaya kaynatın.

İkincisi, zambakların besin değeri

1.Zambaklar, kolşisin, zambak glikozitleri gibi bazı özel besinler içerirKAPALIve diğer birçok alkaloid.

2.Zambak çiçekleri, çoğu anterler ksantin olan çeşitli karoten içerir.7.0～94%。

3.Zambaklar nişasta, protein, yağ ve kalsiyum, fosfor, fosfor, demir, magnezyum, çinko, selenyum, vitaminler içerirB1VitaminiB2VitaminiC, pantotenik asit, karoten ve diğer besinler.

4.Her porsiyon zambak şunları içerir:36.0miligram proteini,61.0mg pektin,7.0mg diyet lifi,18mg vitaminC，11mg kalsiyum,61mg fosfor,43mg magnezyum,1mg demir,510miligram potasyum ve510çeşitli benzer sebzelerden daha yüksek olan miligram potasyum.

3. Zambak yemek için en iyi kişi kimdir?

Zambaklar varKalbi ve dalağı besler ve öksürüğü hafifletirÖzellikle akciğerleri ve mideyi beslemek isteyenler için uygundur. Örneğin kronik öksürük, tüberküloz, ağız ülseri, ağız kuruluğu, ağız kokusu olan kişiler ve kalp çarpıntısı olan bazı hastalar tüketim için uygundur.Ek olarak, zambak kalbi ve akciğerleri temizleyebilir, sinirleri yatıştırabilir ve kalbi besleyebilir, bu nedenle uykusuzluk çeken insanlar için çok uygundur.

4. Kontrendikasyonlar

Zambak soğuk olduğundan (ama soğuk değil), bu yüzdenMide üşütmesi olan hastalar,Soğuk algınlığı, soğuk algınlığı ve kanama nezlesi olan kişilerAz miktarda kullanılmalıdır。Zambak qi'yi yenileyebilse de, akciğer qi'sini de etkileyebilir, bu nedenle çok fazla alınması tavsiye edilmez.