स्तन हाइपरप्लासिया की बीमारी के लिए, हमें उच्च स्तर का ध्यान बनाए रखना चाहिए, इसकी पुनरावृत्ति और गिरावट को रोकने के लिए स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, बहुत से लोग स्तन हाइपरप्लासिया के कारणों के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, ताकि जीवन में कुछ आदतों पर ध्यान न दें स्तन हाइपरप्लासिया का कारण बनेंगे, शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसान लाया है, आपके लिए महिला स्तन हाइपरप्लासिया का कारण बनने के लिए दस बुरी आदतों को पेश करने के लिए, आइए एक नज़र डालते हैं।

दस बुरी आदतें जो महिलाओं में स्तन हाइपरप्लासिया को ट्रिगर करती हैं

1, खराब नींद की उपस्थिति

खराब नींद की मुद्रा न केवल नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, बल्कि स्तन ग्रंथियों के "आराम स्थान" को भी प्रभावित करती है। नींद के दौरान शरीर को घुमाया जाता है, जिससे स्तन ग्रंथि आसानी से छिड़क जाएगी, और लंबी अवधि में, यह स्तन हाइपरप्लासिया की संभावना को बढ़ा देगा।

2. अक्सर रूठ जाना

बार-बार रूठने से न्यूरस्थेनिया हो सकता है, अंतःस्रावी विकार बढ़ सकते हैं और हाइपरप्लासिया की वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है। यदि आप एक अच्छे मूड में हैं, तो अंडाशय का सामान्य ओव्यूलेशन खराब मूड से बाधित नहीं होगा, प्रोजेस्टेरोन का स्राव कम नहीं होगा, एस्ट्रोजेन की एकतरफा उत्तेजना के कारण स्तन ग्रंथियां प्रोलिफेरेटिव नहीं होंगी, और स्तन ग्रंथियां जो बढ़ी हैं वे धीरे-धीरे प्रोजेस्टेरोन की देखभाल के तहत ठीक हो जाएंगी।

3. उच्च दबाव

तनाव और खराब खाने की आदतें हमेशा स्तन ग्रंथियों को चोट पहुंचाती हैं। इसलिए, न केवल यह समझना आवश्यक है कि तनाव और आहार स्तन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ छोटे ज्ञान को समझें और एक पत्थर से सुधार करने के तरीके खोजें। जब हृदय बहुत दबाव में होता है, तो यह आंतरिक अंगों के कार्य को प्रभावित करेगा, और शरीर के बीच संतुलन टूट जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप आंतरिक अंगों का असंतुलन हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप अंतःस्रावी असामान्यताएं होती हैं, जिससे स्तन हाइपरप्लासिया उत्पन्न होता है।

4. अनियमित नींद

नींद न केवल अंतःस्रावी के संतुलन के लिए अनुकूल है, बल्कि शरीर में विभिन्न हार्मोनों को संतुलित और स्वस्थ भूमिका निभाने के लिए एक अच्छा वातावरण भी प्रदान करती है। यदि आप अनियमित रूप से सोते हैं, तो अंतःस्रावी विकारों का कारण बनना आसान है, और यह माना जाता है कि अंतःस्रावी विकारों के चेहरे पर मुँहासे कई महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं। एक और चीज जो अंतःस्रावी विकारों का कारण बनती है वह है स्तन हाइपरप्लासिया। इसलिए महिलाओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनकी नींद नियमित हो।

5. सेक्सलेस लाइफ की तरह

सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन पहले अंतःस्रावी को विनियमित कर सकता है, प्रोजेस्टेरोन स्राव को उत्तेजित कर सकता है, और स्तन ग्रंथि की सुरक्षा और मरम्मत को बढ़ा सकता है। बेशक, सेक्स भी एस्ट्रोजेन स्राव को उत्तेजित करता है, लेकिन प्रोजेस्टेरोन की देखरेख में, एस्ट्रोजेन केवल आज्ञाकारी रूप से स्तनों को बढ़ा सकता है और स्तन हाइपरप्लासिया का कारण बनने का कोई मौका नहीं है। इसके अलावा, संभोग उत्तेजना भी रक्त परिसंचरण को तेज कर सकती है और क्यूई और रक्त के खराब प्रवाह के कारण स्तन हाइपरप्लासिया से बच सकती है।

6. मुझे पशु प्रोटीन भोजन खाना पसंद है

पशु प्रोटीन खाद्य पदार्थों में मुख्य रूप से शामिल हैं: मछली, झींगा, केकड़ा, दूध, क्रीम उत्पाद, अंडे आदि। पशु प्रोटीन का अत्यधिक सेवन बहुत अधिक एस्ट्रोजन का कारण बन सकता है और स्तन ग्रंथि हाइपरप्लासिया का कारण बन सकता है। इसलिए, महिला मित्रों को शरीर के चयापचय मार्गों को बढ़ाने और स्तन ग्रंथियों की प्रतिकूल उत्तेजना को कम करने के लिए अधिक साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ, फलियां और सब्जियां खानी चाहिए।

7. मुझे शाकाहारी भोजन खाना पसंद नहीं है

सब्जियां विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं, यदि आप सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं, तो मानव शरीर बी विटामिन, विटामिन सी या कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों की कमी से बहुत ग्रस्त है, प्रोस्टाग्लैंडीन ई का संश्लेषण प्रभावित होगा, और स्तन ग्रंथि दिखाई देगी या अन्य हार्मोन के अतिसंवेदनशीलता के तहत हाइपरप्लासिया को बढ़ा देगी। इसलिए महिला मित्रों को पौष्टिक आहार और संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।

8. अंडरवियर "खाई को निचोड़ता है।

अधोवस्त्र कई महिलाओं की आंखों में एक आभूषण है, और सही स्तन आकार और सेक्सी दरार बनाना इसका काम है। वास्तव में, अंडरवियर भी स्तन के लिए सबसे अच्छा छाता है, अगर इसे बहुत कसकर बांधा जाता है, तो यह अनिवार्य रूप से स्तन परिसंचरण को अवरुद्ध कर देगा, रक्त प्रवाह सुचारू नहीं है, विषाक्त पदार्थों को समाप्त नहीं किया जा सकता है, और पोषण समय पर वितरित नहीं किया जा सकता है, ताकि हाइपरप्लासिया घटना "तेज" हो।

9. गर्भनिरोधक गोलियां

कई महिलाएं बच्चा पैदा करने की योजना के बिना जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने का विकल्प चुनती हैं, लेकिन कुछ आपातकालीन गर्भ निरोधकों में हार्मोन होते हैं, और बार-बार और दीर्घकालिक उपयोग से अंतःस्रावी विकार होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्तन हाइपरप्लासिया होता है।

10. एस्ट्रोजन स्वास्थ्य उत्पादों

एक अच्छी उपस्थिति और आकृति सुनिश्चित करने के लिए, कई ओएल बच्चे को जन्म देने के बाद स्तन के दूध का आनंद लेने से इनकार करते हैं और निजी तौर पर एस्ट्रोजेन युक्त कुछ स्वास्थ्य उत्पादों का चयन करते हैं। लेकिन जब आप अस्थायी रूप से सुंदरता काट रहे हैं, तो स्तन ग्रंथियां पहले से ही बदलना शुरू हो गई हैं। क्योंकि अधिकांश सप्लीमेंट्स में एस्ट्रोजन होता है, यह एक महिला को युवा रखने का दावा करता है। हालांकि, जब शरीर में बहुत अधिक एस्ट्रोजन होता है, तो यह स्तन हाइपरप्लासिया को भी तेज कर सकता है।

स्तन हाइपरप्लासिया के खतरे क्या हैं?

1. आत्मा को प्रभावित करेंस्तन हाइपरप्लासिया वाले अधिकांश रोगियों में मूल रूप से स्तन दर्द की भावना होगी, स्तन दर्द के साथ, रोगी का मूड चिड़चिड़ा होगा, गुस्सा करना आसान होगा, और आत्मा बहुत प्रभावित होगी, और साथ ही, इस समय शरीर की प्रतिरक्षा में गिरावट आएगी, और स्तन हाइपरप्लासिया बढ़ जाएगा, जिससे एक दुष्चक्र हो जाएगा।

दूसरा, शरीर विज्ञान के संदर्भ में, कुछ रोगियों को मासिक धर्म के आगमन के साथ बढ़ जाएगा, कुछ रोगियों को दर्द का अनुभव नहीं होगा, और स्तन हाइपरप्लासिया वाले रोगी जो दर्द का अनुभव नहीं करते हैं, वे दर्द वाले रोगियों की तुलना में अधिक खतरनाक हैं। यदि स्तन हाइपरप्लासिया वाले रोगियों को दर्द का अनुभव नहीं होता है, तो रोगी इसे अनदेखा कर देगा, और लकवाग्रस्त होना आसान है, और जब तक बिगड़ती गंभीर नहीं होती तब तक इस पर ध्यान नहीं दिया जाएगा। इस समय, बहुत देर हो चुकी है, खासकर अगर घाव स्तन कैंसर है, जो सीधे जीवन को धमकी देता है।

3. विशेषज्ञों ने बताया कि कैंसर ग्रस्त ब्रेस्ट हाइपरप्लासिया के बिगड़कर ब्रेस्ट कैंसर में बदलने की संभावना अपेक्षाकृत ज्यादा होती है, इसलिए ब्रेस्ट हाइपरप्लासिया के मरीजों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, बेशक ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है, जब तक आप समय पर अस्पताल जाते हैं और अस्पताल के इलाज में सक्रियता से सहयोग करते हैं, तब तक ब्रेस्ट हाइपरप्लासिया को ठीक करना पूरी तरह से संभव है।