ரைஸ் குக்கர் என்ன வகையான உணவைச் செய்ய முடியும்? அரிசி, 10 முழு மதிப்பெண் உணவுகளை சமைக்க வேண்டாம், சுவை முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது

நீங்கள் இன்னும் அரிசி குக்கருடன் அரிசியை சமைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு அரிசி குக்கரின் சக்தியை "குறைத்து மதிப்பிடுகிறீர்கள்". ரைஸ் குக்கர்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட 10 ஆரோக்கியமான உணவு வகைகள் பின்வருமாறு, ஒவ்வொரு உணவிலும் ஒரு சுருக்கமான அறிமுகம், பொருட்களின் வகைகள் மற்றும் அளவுகள், சமையல் படிகள் மற்றும் சமையல் திறன்கள் இருக்கும், அதை விரும்பும் நண்பர்கள் பார்க்கலாம்.

1. ரைஸ் குக்கர் வேகவைத்த கோழி மார்பகம்

அறிமுகப்படுத்து: சிக்கன் மார்பகம் என்பது அதிக புரதம், குறைந்த கொழுப்புள்ள மூலப்பொருள் ஆகும், இது ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஏற்றது.

மூலப்பொருள்: 1 கிராம் கோழி மார்பகம், 0 துண்டுகள் இஞ்சி, 0 பச்சை வெங்காயம், 0 தேக்கரண்டி ஒளி சோயா சாஸ், 0 தேக்கரண்டி சிப்பி சாஸ், தேவையான அளவு உப்பு, மிளகு பொருத்தமான அளவு.

திறமை: சுவை சேர்க்க மற்றும் அதே நேரத்தில் வாசனை நீக்க உதவும் marinate சேர்க்க மிளகு சேர்க்கப்படுகிறது.

சோபானம்：

1. கோழி மார்பகங்களை கழுவி உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு marinate 15 நிமிடங்கள்.
2. இஞ்சியை நறுக்கி பச்சை வெங்காயத்தை துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
3. ரைஸ் குக்கரின் அடிப்பகுதியில் பச்சை வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சி துண்டுகள் வரிசையாக உள்ளன.
4. மரினேட் செய்யப்பட்ட கோழி மார்பகம், லேசான சோயா சாஸ் மற்றும் சிப்பி சாஸ் சேர்க்கவும்.
5. ரைஸ் குக்கரின் சமையல் திட்டத்தைத் தொடங்கவும், நிரல் முடிந்ததும், கோழியை எளிதில் துளைக்க சாப்ஸ்டிக்ஸைப் பயன்படுத்தவும்.

1. காய்கறி மாட்டிறைச்சி குண்டுடன் அரிசி குக்கர்

அறிமுகப்படுத்து: மாட்டிறைச்சியில் இரும்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது, மேலும் இது காய்கறிகளுடன் ஊட்டச்சத்து சமநிலையில் உள்ளது.

மூலப்பொருள்: 1 கிராம் மாட்டிறைச்சி, 0 கேரட், 0 உருளைக்கிழங்கு, அரை வெங்காயம், 0 தக்காளி, உப்பு, ருசிக்க கருப்பு மிளகு.

திறமை: மாட்டிறைச்சியை வெளுப்பது அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது மற்றும் சூப்பை தெளிவாக்குகிறது.

சோபானம்：

1. மாட்டிறைச்சியை க்யூப்ஸாக வெட்டி கொதிக்கும் நீரில் வெளுத்து இரத்த நுரை அகற்றவும்.
2. காய்கறிகளை க்யூப்ஸாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
3. மாட்டிறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை ரைஸ் குக்கர் லைனரில் போட்டு தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
4. உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து பருவம்.
5. அரிசி குக்கரின் வேகவைக்கும் திட்டத்தைத் தொடங்கி, மாட்டிறைச்சி சமைக்கும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.

1. ரைஸ் குக்கர் முதல் நீராவி பூசணிக்காயை

அறிமுகப்படுத்து: பூசணிக்காயில் β கரோட்டின் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது ஆரோக்கியமான இனிப்பு தேர்வாக அமைகிறது.

மூலப்பொருள்: 500 கிராம் பூசணி, சரியான அளவு தேன்.

திறமை: சிறந்த சுவைக்காக தூள் பூசணிக்காயைத் தேர்வுசெய்து, பூசணி துண்டுகளின் அளவிற்கு ஏற்ப சமையல் நேரத்தை சரிசெய்யவும்.

சோபானம்：

1. பூசணிக்காயை தோலுரித்து டைஸ் செய்யவும்.
2. ரைஸ் குக்கரின் ஸ்டீமர் பெட்டியில் வைக்கவும்.
3. ரைஸ் குக்கரின் நீராவி திட்டத்தைத் தொடங்கி சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீராவி செய்யவும்.
4. ஆவியில் வேகவைத்த பிறகு, பொருத்தமான அளவு தேனுடன் தூறல் போடவும்.

1. பழுப்பு அரிசிக்கு அரிசி குக்கர்

அறிமுகப்படுத்து: பழுப்பு அரிசியில் வெள்ளை அரிசியை விட அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

மூலப்பொருள்: 1 கப் பழுப்பு அரிசி, சரியான அளவு தண்ணீர்.

திறமை: பழுப்பு அரிசியை நேரத்திற்கு முன்பே ஊறவைப்பது சமையல் நேரத்தைக் குறைக்கவும், பழுப்பு அரிசியை ஜீரணிக்க எளிதாக்கவும் உதவும்.

சோபானம்：

1. பழுப்பு அரிசி 2 மணி நேரம் முன்னதாகவே ஊறவைக்கப்படுகிறது.
2. அரிசி குக்கர் கிண்ணத்தில் பழுப்பு அரிசியை வைக்கவும், அரிசியின் உயரத்தை விட 2.0 மடங்கு வரை தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
3. ரைஸ் குக்கரின் சமையல் திட்டத்தைத் தொடங்கி, நிரல் முடியும் வரை காத்திருக்கவும்.

1. தக்காளி சுண்டவைத்த ப்ரிஸ்கெட்டுடன் ரைஸ் குக்கர்

அறிமுகப்படுத்து: தக்காளியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது மற்றும் மாட்டிறைச்சி ப்ரிஸ்கெட்டுடன் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு இருக்கும்.

மூலப்பொருள்: 2 கிராம் மாட்டிறைச்சி ப்ரிஸ்கெட், 0 தக்காளி, அரை வெங்காயம், உப்பு, ருசிக்க கருப்பு மிளகு.

திறமை: தக்காளியுடன் மாட்டிறைச்சி ப்ரிஸ்கெட்டை சுண்டவைக்கும்போது, தக்காளியை முன்கூட்டியே உரிக்கலாம், இதனால் அவை குண்டு வைக்க எளிதாக இருக்கும்.

சோபானம்：

1. ப்ரிஸ்கெட்டை க்யூப்ஸாக வெட்டி, கொதிக்கும் நீரில் வெட்டி, இரத்த நுரையை அகற்றவும்.
2. நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் துண்டாக்கப்பட்டது.
3. அரிசி குக்கரில் ப்ரிஸ்கெட், தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து, பொருட்கள் மூடப்படும் வரை தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
4. உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து பருவம்.
5. அரிசி குக்கரின் வேகவைக்கும் திட்டத்தைத் தொடங்கி, ப்ரிஸ்கெட் சமைக்கும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.

1. ரைஸ் குக்கர் ஆவியில் வேகவைத்த மீன்

அறிமுகப்படுத்து: மீன் உயர்தர புரதத்தின் மூலமாகும், மேலும் இது ஊட்டச்சத்து தக்கவைப்பை அதிகரிக்க சமைக்கப்படுகிறது.

மூலப்பொருள்: 1 கடல் பாஸ், 0 துண்டுகள் இஞ்சி, 0 பச்சை வெங்காயம், பொருத்தமான அளவு உப்பு, வேகவைத்த மீன் சோயா சாஸ் பொருத்தமான அளவு.

திறமை: மீனை ஆவியில் வேக வைக்கும் போது, மீன் வயதாவதைத் தடுக்க, மீனை வைக்கும் முன் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

சோபானம்：

1. சீ பாஸை கழுவி 10 நிமிடங்கள் உப்பு சேர்த்து marinate செய்யவும்.
2. இஞ்சியை நறுக்கி பச்சை வெங்காயத்தை துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
3. ரைஸ் குக்கர் பச்சை வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சி துண்டுகளால் வரிசையாக உள்ளது.
4. மரினேட் செய்யப்பட்ட மீன் சேர்த்து வேகவைத்த மீன் சோயா சாஸில் ஊற்றவும்.
5. ரைஸ் குக்கரின் நீராவி திட்டத்தைத் தொடங்கி சுமார் 15 நிமிடங்கள் நீராவி செய்யவும்.

1. பாசிப்பயறு சூப்புடன் ரைஸ் குக்கர்

அறிமுகப்படுத்து: கோடையில் வெப்பத்தை போக்க பாசிப்பயறு சூப் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

மூலப்பொருள்: 200 கிராம் பாசிப்பயறு, சரியான அளவு ராக் சர்க்கரை.

திறமை: முங் பீன்ஸை முன்கூட்டியே ஊறவைப்பது சமையல் நேரத்தைக் குறைக்கும், மேலும் ராக் சர்க்கரையின் அளவை தனிப்பட்ட சுவைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யலாம்.

சோபானம்：

1. பாசிப்பயறுகளை 2 மணி நேரம் முன்பே ஊற வைக்கவும்.
2. ஊறவைத்த பாசிப்பயறுகளை ரைஸ் குக்கரின் உள் கிண்ணத்தில் போட்டு, பாசிப்பயறு உயரத்தை விட 2 மடங்கு வரை தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
3. பொருத்தமான அளவு ராக் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
4. ரைஸ் குக்கரின் கஞ்சி சமையல் திட்டத்தைத் தொடங்கி, முங் பீன்ஸ் சமைக்கும் வரை சமைக்கவும்.

1. ரைஸ் குக்கர் கார்ன் ரிப் சூப்

அறிமுகப்படுத்து: சோளம் மற்றும் பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகளின் கலவையானது சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கும்.

மூலப்பொருள்: 1 கிராம் பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகள், 0 சோளம், 0 கேரட், உப்பு, கருப்பு மிளகு.

திறமை: கார்ன் ரிப் சூப் கொதிக்கும் போது, சுவையை சேர்க்க சில எலுமிச்சை துண்டுகளை சேர்க்கலாம்.

சோபானம்：

1. விலா எலும்புகளை க்யூப்ஸாக வெட்டி, கொதிக்கும் நீரில் போட்டு ரத்த நுரை நீங்கும்.
2. சோளத்தை துண்டுகளாக நறுக்கி கேரட்டை க்யூப்ஸாக வெட்டவும்.
3. ரைஸ் குக்கர் லைனரில் பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகள், சோளம் மற்றும் கேரட் சேர்த்து, பொருட்கள் மூடப்படும் வரை தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
4. உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து பருவம்.
5. அரிசி குக்கரின் வேகவைக்கும் திட்டத்தைத் தொடங்கி, விலா எலும்புகள் சமைக்கப்படும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.

1. ரைஸ் குக்கர் வேகவைத்த முட்டை

அறிமுகப்படுத்து: வேகவைத்த முட்டை அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த உணவாகும், இது தயாரிக்க எளிதானது.

மூலப்பொருள்: 200 முட்டை, 0 மில்லி தண்ணீர், சரியான அளவு உப்பு, நறுக்கிய பச்சை வெங்காயம் சரியான அளவு.

திறமை: முட்டை திரவ வடிகட்டுதல் வேகவைத்த முட்டைகளை மிகவும் மென்மையானதாக மாற்றும், மேலும் முட்டை திரவத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப நீராவி நேரம் சரிசெய்யப்படுகிறது.

சோபானம்：

1. முட்டையை அடித்து, தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.
2. நுரையை அகற்ற தட்டிவிட்டு முட்டை கலவையை வடிகட்டவும்.
3. ரைஸ் குக்கரின் உள் கிண்ணத்தில் தண்ணீர் சேர்த்து முட்டை கலவையுடன் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.
4. ரைஸ் குக்கரின் நீராவி திட்டத்தைத் தொடங்கி சுமார் 10 நிமிடங்கள் நீராவி செய்யவும்.
5. வேகவைத்த பிறகு, நறுக்கிய பச்சை வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும்.

1. காய்கறி கஞ்சியுடன் ரைஸ் குக்கர்

அறிமுகப்படுத்து: காய்கறி கஞ்சி ஒரு சத்தான காலை விருப்பமாகும், இது ஜீரணிக்க எளிதானது.

மூலப்பொருள்：大米1杯、胡萝卜1根、玉米粒50克、豌豆50克、盐适量。

திறமை: கஞ்சி சமைக்கும் போது, தண்ணீர் கொதித்த பிறகு அரிசியை வைக்கவும், இது கஞ்சியின் அடிப்பகுதி பானை இடிப்பதைத் தடுக்கும்.

சோபானம்：

1. அரிசியை 30 நிமிடங்கள் முன்பே ஊற வைக்கவும்.
2. கேரட்டை டைஸ் செய்யவும்.
3. ஊறவைத்த அரிசி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேரட், சோள கர்னல்கள் மற்றும் பட்டாணி ஆகியவற்றை அரிசி குக்கர் கிண்ணத்தில் வைக்கவும், அரிசியை விட 2 மடங்கு உயரத்திற்கு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
4. உப்புடன் பருவம்.
5. அரிசி குக்கரின் கஞ்சி சமையல் திட்டத்தைத் தொடங்கி, கஞ்சி கெட்டியாகவும், அரிசி அழுகும் வரையிலும் சமைக்கவும்.

இந்த ரைஸ் குக்கர் சுவையான ரெசிபிகள் எளிமையானவை மற்றும் பின்பற்ற எளிதானவை, ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மட்டுமல்ல, சுவையான உணவை நீங்கள் அனுபவிக்கவும். பொருட்கள் மற்றும் சமையல் நுட்பங்களின் சரியான கலவையுடன், ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான வீட்டில் சமைத்த உணவை எளிதாக உருவாக்கலாம்.