足には内臓に対する反射帯があり、足は内臓の外的現れであり、足を観察することで全身の健康を知ることができます。 普段は足元を観察することが多く、以下のような症状にも注意が必要です。

どのような足の兆候に注意する必要がありますか?

1.足のかゆみ

かゆみに加えて、足には肌荒れ、皮むけ、水ぶくれができることもあるため、水虫には注意が必要であり、汗の水ぶくれや湿疹は無視してはいけません。 かかとが荒れていることも見落とされがちで、かかとや足の側面の皮膚が厚いことが主な症状です。

2.かかとの痛み

アキレス腱炎、踵骨棘、滑液包炎など、さまざまな要因がかかとの痛みを引き起こす可能性があります。 足底筋膜炎や踵脂肪性脂肪性皮膚炎の可能性があります。 かかとの痛みは通常、スポーツ傷害または慢性的な緊張によって引き起こされます。

3.扁平足

歩いた後に足跡を見ることができ、足の裏のほとんどが見えている場合、これを扁平足と呼びます。 扁平足は、身体の疲労、長時間の立ちすぎ、筋萎縮、または足の靭帯によって引き起こされる可能性があります。 さらに、関節リウマチ、関節変性症、糖尿病も扁平足を引き起こす可能性があります。

4.足の腫れ

足のむくみは一般的に血行不良と関連しており、腎臓病、心臓病、肝臓病は無視できません。 肝臓病や心臓病による浮腫は、通常、足首に発生します。 腎臓病による浮腫は、最初はまぶたや顔に発生し、ある程度進行すると下肢に進行します。

5.冷たい足

伝統的な中国医学の観点からは、冷たい手足は一種の自閉症に属し、つまり、体内の血管が詰まっています。 肝臓の静脈が冷えていると、肝臓の造血機能に影響を及ぼし、腎臓が陽気を欠き、手足が冷え、手足が青白くなったり痛みを伴ったりする可能性があります。

6.足の親指の痛み

足の親指の付け根の痛みは痛風に注意を払う必要があります、そのような人々は彼らの食事療法を調整し、たくさんの水を飲み、アルコールを避け、そしてシーフードや動物の内臓、そしてスープのような高プリン体食品から離れる必要があります。

7.足の親指が曲がってしまう

目立つ曲がった足の親指は親指外反の症状であり、定期的にハイヒールやポインテッドトゥシューズを履いている人によく見られる問題です。 一般的に、親指と他の4本のつま先はまっすぐ前を向いています。 親指は4のつま先まで曲がっており、足の親指の骨が外側に突き出ており、痛みが耐えられません。

8.足の爪が灰色に変わります

健康な足の爪はピンク色で、均一な質感で光沢があります。 爪真菌が影響を受けると、足はうろこ状で灰色になります。 爪真菌は伝染性が高く、足を引っ掻くと手に広がる可能性があります。

ヒント

両足に上記の8の症状が現れた場合は、病院に行って原因を突き止め、的を絞った治療を行う必要があります。 通常、足の衛生管理に十分注意し、寝る前に足をぬるま湯に浸し、ポインテッドトゥシューズやハイヒールを長時間履かないでください。 靴や靴下は頻繁に交換し、通気性の良い靴を選ぶようにしましょう。