پيرن کي اندروني عضون لاء هڪ ريفليڪس زون آهي، ۽ پير اندروني عضون جي ٻاهرين مظاهرن آهن، ۽ پيرن کي ڏسڻ سان سڄي جسم جي صحت کي سمجهي سگهجي ٿو. توهان عام طور تي پنهنجي پيرن کي وڌيڪ اڪثر ڪري ڏسي سگهو ٿا، ۽ توهان کي هيٺ ڏنل علامات تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

مون کي پير جي ڪهڙين نشانين کان محتاط رهڻ گهرجي؟

1. خارش وارا پير

خارش کان علاوه، پيرن سان گڏ کٽي چمڙي، ڇلڻ ۽ ڦوٽا پڻ ٿي سگهن ٿا، تنهنڪري ايٿليٽ جي پير لاء محتاط رهڻ ضروري آهي، ۽ پيٽ جي ڦاٽن ۽ ايگزيما کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. کٽ اڇن کي به اڪثر نظر انداز ڪيو ويندو آهي، ۽ بنيادي علامت پيرن جي اڏاوت ۽ پاسن تي ڳاڙهي چمڙي آهي.

2. هيل درد

مختلف عوامل هيل جي درد جو سبب بڻجي سگھن ٿا، جهڙوڪ اڪيليس ٽينڊونائٽس، ڪيلڪينل اسپرس، ۽ برسائيٽس. پلانٽر فاسائيٽس ۽ هيل فيٽ پيڊائٽس پڻ ممڪن ٿي سگھي ٿو. هيل جو درد عام طور تي راندين جي زخم يا دائمي تڪليف جي ڪري ٿيندو آهي.

3. چٽا پير

توهان هلڻ کان پوء پيرن جي نشانن کي ڏسي سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن توهان پيرن جي اڪثر تلون کي ڏسو ٿا، ته ان کي چٽو پير چئبو آهي. فليٽ پير جسماني ٿڪ جي ڪري ٿي سگھي ٿو، تمام ڊگهي وقت تائين بيٺل، عضلات ايٽروفي، يا پير جي لاڳاپا. ان کان علاوه، رميوٽائڊ آرٿرائيٽس، جوڙجڪ جي انحطاط، ۽ ذیابیطس پڻ فليٽ پيرن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

4. پيرن جو سوجن

پيرن جي سوجن عام طور تي خراب گردش سان لاڳاپيل آهي، ۽ گردي جي بيماري، دل جي بيماري، ۽ جگر جي بيماري کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. جگر جي بيماري ۽ دل جي بيماري جي ڪري ايڊيما عام طور تي ٽنگن ۾ ٿيندو آهي. گردي جي بيماري جي ڪري ايڊيما شروعاتي طور تي پلڪن ۽ منهن تي ٿيندو آهي، ۽ جڏهن بيماري هڪ خاص حد تائين اڳتي وڌندي آهي، اهو هيٺين حدن تائين ترقي ڪندو.

5. ٿڌا پير

روايتي چيني دوا جي نقطه نظر کان، ٿڌا هٿ ۽ پير هڪ قسم جي آٽزم سان تعلق رکن ٿا، يعني جسم ۾ رت جي نالين کي بند ڪيو ويو آهي. جڏهن جگر جي رڳن کي ٿڌو هوندو آهي، اهو جگر جي هيماٽوپيٽيڪ فنڪشن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، گردن کي يانگ قي جي کوٽ، عضون ٿڌا آهن، ۽ هٿ ۽ پير پيلا يا دردناڪ آهن.

6. وڏو پير جو درد

وڏن پيرن جي بنياد تي درد کي گيٽ کي خبردار ڪرڻ گهرجي، اهڙن ماڻهن کي پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيڻ، گهڻو پاڻي پيئڻ، شراب کان بچڻ، ۽ اعلي پورين کاڌي جهڙوڪ سمندري غذا ۽ جانورن جي آفل کان پري رهڻ جي ضرورت آهي، انهي سان گڏ شوربو.

7. وڏو پير ٽيڙو ٿي ويندو آهي

هڪ نظر ايندڙ ٽيڙي وڏو پير انگوٹھي والگس جي علامت آهي ۽ انهن ماڻهن ۾ هڪ عام مسئلو آهي جيڪي باقاعده طور تي اعلي هيل يا نوڪيل پير جي جوتن کي پائيندا آهن. عام طور تي، انگوٹھو ۽ ٻيا چار پير سڌو اڳتي اشارو ڪري رهيا آهن. انگوٹھو 4 پيرن تائين ٽيڙيل هوندو آهي ، ۽ وڏو پير جو هڏ ٻاهران نڪرندو آهي ۽ درد ناقابل برداشت هوندو آهي.

8. ٽنگن جا ناخن سراسري ٿي وڃن ٿا

صحتمند پيرن جا نانگ گلابي، برابر طور تي ٺهيل ۽ چمڪندڙ هوندا آهن. جڏهن ناخن جي فنگس متاثر ٿئي ٿي، پير سڪل ۽ سراسري هوندا آهن. نيل فنگس تمام گهڻو متعدي آهي ۽ توهان جي هٿن ۾ پکڙجي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن کي خراش ڪندا آهيو.

ٽوٽڪا

جڏهن مٿين 8 علامتون ٻنهي پيرن ۾ ظاهر ٿين ٿيون، اهو ضروري آهي ته اسپتال وڃڻ لاء سبب معلوم ڪرڻ لاء، ۽ پوء ان کي ٽارگيٽ طريقي سان علاج ڪريو. عام طور تي پيرن جي حفظان صحت جو سٺو ڪم ڪريو، بستري تي وڃڻ کان پهريان پنهنجي پيرن کي گرم پاڻي ۾ ڳاڙهو ڪريو، ۽ ڊگهي عرصي تائين نوڪيل پير جي جوتن ۽ اونهي هيلز نه پائڻ. جوتا ۽ جرابون اڪثر تبديل ٿيڻ گهرجن، ۽ سٺي سانس جي قابليت سان جوتا چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو.