描述:看似不起眼,却尤其适合减脂期🉐健康饮食。营养丰富,清淡低脂 ,却味道很好,鸡丝软嫩,一点不老,西葫芦脆嫩,汤汁鲜甜,真的是很不错的一道菜!
1. 西葫芦洗净切丝。红椒洗净切丝。鸡胸一块切丝备用。
2. 腌制鸡肉:加一勺料酒,少许食盐、胡椒粉,一大勺玉米淀粉,少许食用油,拌匀,腌制一会。腌制后,油稍热,下鸡丝滑炒至变色。
3. 放红椒,炒均匀。放西葫芦,炒均匀。
4. 放一勺料酒,炒香炒匀。放适量食盐炒匀。
5. 放一勺鸡精,炒匀。加半碗水淀粉,炒至汤汁浓稠,即可。
6. 装盘。
7. 拌饭吃,超好吃。