万能面团 | 无油无糖!一个面团就能搞定一周早餐!
更新于:2025-03-25 01:09:39

描述:之前kaoker在打卡群里问大家想要什么食谱,有宝子点名了要法棍。正好闻达老师最近研究了一个万能面团。既能做欧包还能做披萨!只要四种材料就能搞定!法式长棍面包(baguette)是一种最传统的法式面包。法国面包的代表就是“棍子面包”,法语baguette的原意是“长条形的宝石”。法式长棍面包的配方很简单,只用面粉、水、盐和酵母四种基本原料,外脆内软、嚼劲十足。制作好的欧包也是一个十分严谨的烘焙过程。每一个步骤都严格控制时间和温度,只有这样出来的欧包才能体现出它真正的价值。

用料:

  • 高筋面粉   1000克
  • 水   720克
  • 酵母   10克
  • 盐   10-20克

步骤:

1. 先将干酵母溶解在水中。

2. 倒入面粉,开低速搅打4-5分钟,让面团充分吸水,这个过程很重要。

3. 加入盐,再开高速搅打5-10分钟,至形成手套膜,面团含水量(水/面粉的百分比)较高,所以很容易出膜。

4. 碗里放入一点油,放入面团。

5. 烤箱30度发酵40分钟左右至面团两倍大。

6. 将发酵好的面团分割成200g一个。(此时可以顺便将烤箱预热到250度)

7. 压成一个长方形,再卷起来,搓一搓。

8. 再醒发20分钟之后,撒干粉,切割纹路。

9. 放入250度预热好的烤箱,面包表面喷水,250度,烘烤5-10分钟上色,再180度烤10分钟。

10. 同样的面团我们也可以顺便做一个欧包。一样的操作,换一个整形即可。

11. 放入烤箱。

12. 等待美味出炉~

小贴士:

做好的面包可以放冷冻保存,想吃的时候,140度烤7分钟左右就好啦。