有了薯条炒生菜懒人不定外卖也能吃好饭!
更新于:2025-03-25 11:07:32

新出品的一道菜味道呢?你试试。

薯条炒生菜用料

  • 生菜 3片
  • 辣椒油 1勺
  • 盐 5克
  • 鸡精 半勺

薯条炒生菜的做法

步骤1、土豆切条。

步骤2、裹淀粉。

步骤3、炸成薯条备用。

步骤4、锅里不用放油,直接放辣椒油。

步骤5、放入薯条和生菜,放盐和鸡精,炒熟即可。

步骤6、完成✅。

生菜的营养功效

生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。