豇豆鸡蛋蒸饺(减肥营养食品)
更新于:2025-03-25 12:05:01

描述:嘴馋了,可又不知想吃啥,又想好吃,又想减肥,又怕高糖高脂高嘌呤,只得想起这一款美食?

用料:

  • 面粉   克
  • 肉汤  
  • 粉条  
  • 豇豆   克
  • 鸡蛋   个
  • 木耳   朵
  • 盐   克
  • 蚝油   勺
  • 生抽   勺
  • 香油   勺
  • 葱  
  • 姜  
  • 花椒粉  

步骤:

1. 肉汤煮开烫面,再加一半凉水和面,软硬与饺子面同,不再讲了。

2. 粉条泡软

3. 木耳泡发

4. 照片拍的有点少😅豇豆焯水,鸡蛋炒好,加粉条、木耳,其它按饺子馅方法,这里不再重复。

5. 上锅蒸二十分钟

6. 摆上盘,蘸上汁,哈哈,我一次消灭二十个。

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