La gripe y el resfriado común son enfermedades comunes en nuestras vidas, pero muchas personas no tienen muy clara la diferencia entre ambas. Comprender las diferencias entre las dos afecciones en términos de patógenos, manifestaciones clínicas, diferenciación de otras afecciones y métodos de prevención puede ayudarnos a diagnosticar con precisión la afección, buscar atención médica de manera oportuna y tomar medidas preventivas efectivas.
Hay varios patógenos del resfriado común. El adenovirus es común y está muy extendido en la población; El virus respiratorio sincitial también es un virus común que causa el resfriado común, especialmente en los niños, donde los síntomas del resfriado a veces pueden ser problemáticos; Además, el coronavirus (no el coronavirus) también es uno de los agentes causantes del resfriado común.
La influenza es causada principalmente por los virus de la influenza A y B. Los virus de la influenza A son muy susceptibles a la mutación y, si lo hacen, pueden causar epidemias de influenza a gran escala. Los virus de la influenza B, aunque relativamente no mutados, no deben subestimarse, y los síntomas de la gripe que causan pueden ser igualmente incómodos.
El resfriado común es predominantemente un síntoma respiratorio. Por ejemplo, la tos es muy molesta, la garganta se siente como un cuerpo extraño y la tos siempre es incesante; La secreción nasal también es común, como un grifo que no se puede cerrar; El dolor de garganta también es común y hay dolor al tragar saliva; La congestión nasal puede provocar mala respiración. Sin embargo, los síntomas sistémicos del resfriado común son relativamente leves, y generalmente no se presentan síntomas como fiebre intensa y dolor de cabeza.
La influenza es diferente, con síntomas sistémicos más graves. La fiebre es común y la temperatura puede aumentar rápidamente, lo que hace que las personas sientan calor; El dolor de cabeza es como un pequeño martillo en la cabeza, que es muy incómodo; También habrá náuseas, pérdida de apetito y querrá evitar la comida cuando la vea; Los síntomas de fatiga también son obvios, y toda la persona está débil y débil; La pérdida de apetito también es un síntoma común y no hay interés en la comida. En términos comparativos, los síntomas respiratorios de la gripe son leves, aunque también hay tos y secreción nasal, pero no son tan graves como los del resfriado común.
Si se trata de gripe, la fiebre alta es un síntoma importante, la temperatura corporal a menudo puede alcanzar los 39 °C o incluso más, y los dolores y molestias corporales son intensos, como ser golpeado por alguien, y los músculos tendrán una fuerte sensación de dolor. Además, los pacientes con gripe tienen una sensación muy fuerte de fatiga y pueden parecer desenérgicos.
Otras enfermedades similares, como el resfriado común, como se mencionó anteriormente, son principalmente síntomas respiratorios, y síntomas como fiebre alta y dolores corporales son relativamente leves. También hay afecciones como la rinitis alérgica, principalmente síntomas nasales, como estornudos, secreción nasal, picazón nasal, etc., pero generalmente no hay síntomas sistémicos como fiebre y dolor de cabeza.
Comer más alimentos ricos en vitamina C es una buena opción. Las naranjas son ricas en vitamina C, la pulpa es regordeta y jugosa, agridulce; Aunque el limón es muy ácido, es muy eficaz para remojar en agua y beber para complementar la vitamina C; El brócoli también es una gran verdura que contiene una variedad de nutrientes que ayudan a aumentar la inmunidad del cuerpo. Estos alimentos son adecuados para la mayoría de las personas, especialmente para aquellas que son débiles y propensas a las enfermedades.
El ejercicio adecuado puede fortalecer la resistencia del cuerpo. Trotar es un ejercicio sencillo y eficaz, y es necesario calentar antes de correr, como mover los tobillos, las muñecas y presionar las piernas. Al correr, debe controlar la cantidad de ejercicio de acuerdo con su condición física y evitar correr demasiado rápido y demasiado lejos al principio. Saltar la cuerda también puede hacer que todo el cuerpo se ejercite, debe calentar antes de saltar la cuerda y prestar atención a la postura correcta al saltar la cuerda para evitar caídas y lesiones.
Practicar una buena higiene personal es crucial, y lavarse las manos con frecuencia es clave. Después de salir y tocar varios artículos, lávese las manos primero cuando llegue a casa. Al mismo tiempo, es necesario asegurar un sueño adecuado, tratar de acostarse temprano y levantarse temprano, para que el cuerpo pueda descansar lo suficiente. La habitación también debe ventilarse con frecuencia para permitir que entre y salga aire fresco y aire sucio.