什么事情都讲究一个因果关系。有什么样的果就会有什么样的因。但凡那些长寿之人，他们都有自己了共同优点。活不过80岁的老人，多半从60岁开始，就养成了这3个坏习惯。
承认错误，坚决不改。有些老人经常走坑坑洼洼的路，即使摔倒几次也不以为意，下次还是照样走，直到摔倒一蹶不振后才幡然醒悟，悔之晚矣。
人家说，吃一堑长一智。这哪里摔倒就在哪里爬起来，下次就不要再走原路了，找一条平坦的路走，安安稳稳度过人生。
摔倒对于老年人来说可以说致命一击，处理不得当，晚年可能就毁于一旦了。在公共场所跌倒、在家中地板上滑倒……这些可能发生在任何地方的意外，对老年人来说，却可能是灾难性的，间接缩短寿命。
在家中，如果你是经常被老伴数落的那一个，那么你会经常受气，生闷气，得不到及时疏解，就会影响身体健康。如果你是经常唠叨的那一个，为了一点小事就大动肝火，骂老伴，控制不住自己的情绪， 那么你的心情也好不到哪里去，也会影响自己的身体健康。
网友说：我今年67岁，在家里就感觉烦躁，不想看到阴晴不定的老伴，他好像跟我有深仇大恨一样的，有一样东西做得不好就会恶狠狠地指责我，如临大敌，我每次看到他那副嘴脸就莫名地悲哀难受，有时想想这样的日子还能持续多久，说不定我活不过70就被气死了。
老夫老妻相处和睦，最好的方法便是遇事跟老伴有商有量，不要拌嘴，也不要互相责备，更不要吵闹，这样才能够互帮互助，促进身体健康发展。
现在的生活条件越来越好，一不小心就会吃得太饱，或者吃得太好。营养价值过剩，身体也吸收不了那么多，甚至会过犹不及起反作用。任何事情都要遵循适可而止，恰如其分的道理。
网友说：我外公外婆，两个人退休工资加起来一万多，2个人饮食习惯非常不好，要么吃得太撑，要么吃太好，饮食不均衡，杂粮蔬果一点不吃。现在他们年纪越来越大，身体毛病也越来越多，看来科学合理用膳非常重要。
病从口入，说的就是这个道理，我们要管住自己的嘴。吃得太好或者太多，都会给身体带来沉重的负担 。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。