5. محنت 1: جسم پهريون ۽ سڀ کان وڌيڪ جسماني آهي، ڇا توهان اڄ ورزش ڪئي آهي؟ ڪيترن ئي ماڻهن کي ورزش جي عادت آهي؟ آئون اهو سوال هر ڀيري پڇان ٿو جڏهن آئون عوامي تقرير ڪندو آهيان يا ڪنهن ڪمپني جي اندروني تربيت ۾. عام طور تي آئون ماڻهن جي تقريبا 0٪ ڏسان ٿو ته انهن کي اڳ ۾ ئي هن ورزش ۽ فٽنيس جي عادت آهي. پهريائين مون کي ٿورو حيرت ٿي ته نامنہاد اشرافيه ۾ ايترا ٿورا ماڻهو ڇو آهن جن کي ورزش ڪرڻ جي عادت آهي. پر پوء مون ان کي سمجهيو. مون واقعي فٽنيس جي اهميت کي محسوس ڪيو آهي ۽ گذريل ڪجهه سالن ۾ ان کي عمل ۾ آندو آهي. حقيقت ۾، انساني سستي ۽ انساني انفراديت جي طاقت تمام طاقتور آهي. 0. محنت 2: احساس: اسان کي مسلسل اسان جي ذهني صلاحيت کي اپگريڊ ڪرڻ گهرجي. ذهني اپگريڊنگ ۾ ٽي پهلو شامل ٿي سگھن ٿا: صلاحيتون، علم ۽ سوچڻ جا طريقا. 0. محنت 3: جذباتي جذبات ماڻهو جذباتي جانور آهن، ۽ انساني جذبن جي خوشحالي ۽ عدم استحکام زندگي ۾ تمام گهڻو رنگ ۽ خوبصورتي شامل ڪري ٿو! پر پاڻي هڪ ٻيڙي کڻي سگھي ٿو ۽ هڪ ٻيڙي کي ٻوڙي سگھي ٿو. پيار ۾ ڦاسڻ، پيار کان پريشان ٿيڻ ۽ پيار سان زخمي ٿيڻ جا مثال عام ۽ گهڻا آهن. تنهن ڪري، اسان کي جذبات ۽ جذباتي انتظام جي لحاظ کان وڌڻ جاري رکڻ جي ضرورت آهي. جذباتي انتظام جي اعلي سطح شايد وانگ يانگمنگ چيو آهي ته: "دل نه هلي، پر بي ترتيب طور تي هلي ٿو". 0. محنت 4: سماجي رشتن جو معيار زندگي لاء تمام ضروري آهي. ائين چئي سگهجي ٿو ته اسان جا ڪهڙا سماجي رشتا آهن، اسان وٽ ڪهڙي قسم جي زندگي آهي. سماجي رشتا اسان جي زندگين جي وضاحت ڪن ٿا. زندگيءَ جي گهڻو ڪري خوشي، خوشي ۽ درد اسان جي سماجي رشتن جي ڪري ٿيندو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جون تڪليفون، ذهني ۽ ذهني بيماريون به، سماجي رشتن ۾ مسئلن جي ڪري شروع ٿينديون آهن. 0. محنت نمبر 5: هڪ اعلي سطحي روحاني جانور جي حيثيت سان، روحاني ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن زندگي جي معنى بابت سوال پڇندا آهن. اهو واقعي پيڪنگ يونيورسٽي جي سيڪيورٽي گارڊن پاران پڇيل سوال وانگر آهي: توهان ڪير آهيو، توهان ڪٿان آهيو، ۽ توهان ڪٿي وڃي رهيا آهيو؟ ڇا زندگيءَ ۾ ڪا معنيٰ آهي؟ منهنجي موجوده سوچ ۾ زندگي بي معنيٰ آهي! جيتوڻيڪ زندگيءَ جي ڪا معنيٰ نه آهي، پر آءٌ پنهنجي زندگيءَ جو انچارج آهيان ۽ اسان پنهنجي زندگيءَ کي هڪ خاص معنيٰ ڏئي سگهون ٿا. ڪارٽوگرافي | ترقي يافته نوٽ وٺڻ وارا صفر کڻندا آهن