孩子天生好奇心重，难以长时间保持专注，调皮捣蛋也是常事，也就是在家长面前乖巧一些，若是在其他时候，就会暴露出本性，那就是缺少自我控制。

很多家长都在投诉，说自己的孩子要看着他们的作业，家长一离开，他们就会拿着手机，打游戏，就像是被逼的一样，必须要家长看着他们玩游戏，看着他们起床。

王大妈家的儿子，是附近有名的小混混，整天跟一帮小孩一起玩，把自己搞的满头满脸都是，家长们也管不了，不过还好，这小子还算老实，有老爹在，他还能吃饱喝足，做完功课。

这是儿童缺少自控力的一种体现，所谓的自我约束，就是要自觉地约束自己，严格地控制自己的生活，不要随便游手好闲，要培养良好的自律习惯。

其实最好的方法还是要靠自己去养成，不能靠别人去逼迫，因为这样的自律只会体现在表面上，到了后面，自然就会露出真面目了。

3-6岁：3岁之前，孩子的脑部发育并不完善，即使是一、二岁的孩子，也不可能记得清楚，更不可能将大人说的每一句话都记得清清楚楚，因此，家长要想教孩子，是一件非常困难的事情，而且还要耗费大量的精力。

三岁之后，是一个人的心智发育的重要阶段，俗话说，三岁看老人，这个时候，正是对小孩进行调教的最佳时间。

渐渐的，他们就会学会了自我约束，学会了服从，学会了服从，这才是最关键的。

不过，这种培养并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，在三岁到七岁之间，孩子的生活方式、学习能力，都会超过其他孩子。

12岁：12岁，正是青少年时期，也是最叛逆的时期，有自己的主见，不会听家长的话，不过这段时间，还是要好好学习，好好表现，好好表现。

家长要把重点放在对孩子的学习意识和正确的学习方法上，对自己的学习态度进行矫正，当孩子出现问题的时候，家长要及时地给予帮助，从而将他们的学习热情调动起来。

18岁：18岁的孩子，已经是一个成熟的孩子，已经有了自己的处世方式，这个时候，家长要多与孩子沟通，多给予孩子足够的尊重，这样才能更好的引导孩子，让孩子更好的适应环境，并养成良好的自律习惯。

1.正确认识自己

在我们的生命中，总有一些自以为最好的人，他们迷失了自己，变得骄傲自大，目空一切。

而自我约束能力强的人，才能更好地认识到自己的优势所在，才能更好地规划自己的将来，才能更好地为自己的生活作好准备。

2.下定决心

很多人都是这样，三天三夜不干，半途而废，最后生活一团糟，一事无成。

但真正有自制力的人，却是一个有着坚强毅力的人，他们对自己的生活有着清晰的规划，而且还能一丝不苟的执行下去，虽然不容易，但只要能坚持下去，就能获得巨大的回报。

3.增加交友

很多人可能会觉得，自我约束与交朋友无关，但我们还是想与守信用的人交往，而不想与不守信用、做事拖拉的人交往。

有纪律的人，对自己的时间是非常看重的，不会随随便便就和自己的好友约好，出门之前，都会提前安排好自己的行程，这样的人，最是讨人喜欢。

4.如何培养自我控制

孩子的自制力对孩子的成长起着重要的作用，所以从小就要培养自制力，让孩子能够更好的掌控自己的生活。

5.制定明确的规划

与你的孩子制定一个简单的时间表，例如几点钟起床，几点钟做家庭作业，几点钟玩耍，几点钟睡觉。

在学校里，他们都是按照自己的需求，给自己安排作业，哪怕没有具体的需求，也都是按照自己的需求，给自己安排好了。

6.加强对工作的责任感

有些家长会娇生惯养，觉得自己年纪小，出了事自然有人给自己擦屁|股，让自己觉得这是一个成人应该承担的责任，让自己可以为所欲为。

平日里，不要惯着孩子，犯了错，就得自己扛着，像是不肯早起，要让孩子明白，迟到是要挨骂的，是要挨罚的，要对自己的行为负责。

7.家长的榜样

很多孩子的言行举止，都是从他们的家长那里学习来的，大人的一些言行举止，也会对他们造成极大的影响，作为家长，一定要以身作则，以身作则。

在面对子女的淘气举动时，家长不能仅仅用责骂和强迫的方式，因为他们也有自己的自尊心，要知道如何去尊重，去理解，但要注重培养自我约束，而不是去管理，要知道在约束和放纵之间，这是一种平衡，不能以对子女好为借口。

校对 庄武