夏季必备简易家常菜,6款快速上手美味佳肴,轻松开胃促食欲
更新于:2025-03-29 09:53:02

炎炎夏日,烈日如焰,热浪滚滚让人难以忍受。在这样的天气里,谁还愿意在厨房里忍受烟熏火燎的折磨呢?然而,饮食是生活的重要组成部分,不能马虎。今天,我要向大家介绍6款简单易学的家常快手菜,它们不仅味道鲜美,而且开胃又下饭。你不需要有高超的烹饪技巧,也不需要复杂的调料,就能轻松做出一桌美味佳肴。

一、迷迭香黑椒豆腐

品尝这道迷迭香黑椒豆腐,绝对让你有种置身于餐厅的错觉!其制作过程异常简单,不到15分钟便可完成,赶紧尝试一下吧。

食材:350克北豆腐、一头大蒜、一枝迷迭香、适量葵花籽油

黑椒汁:2茶匙生抽、1茶匙老抽、2茶匙素蚝油、1/2茶匙黑胡椒粉、1茶匙大蒜粉、1茶匙洋葱粉、2茶匙玉米淀粉、120毫升水

做法:

1.将北豆腐切成块状,两面划上花刀以便入味。剥去大蒜皮备用。

2.锅中倒入葵花籽油,多倒一些,油热后,放入豆腐,煎至两面金黄,捞出控油备用。继续将大蒜下锅煎至金黄,捞出控油备用。

3.将“黑椒汁”所需材料混合均匀。

4.锅中留底油,倒入煎好的豆腐和大蒜、迷迭香,翻炒至迷迭香冒出香味。倒入调好的料汁,熬煮至浓稠即可。

二、蚂蚁上树

食材:龙口粉丝、肉末、干香菇丁、蒜末、小米椒、葱花

做法:

1.龙口粉丝用冷水泡发20分钟,泡软后用剪刀剪一下捞出来沥一下水,不用非常干。干香菇提前泡发切碎。

2.锅里倒油烧热下肉末快速滑散。

3.放调料一定要关火,粉丝也要冷水泡,炒的过程中锅会结一丢锅巴,起锅后铲起来,又香又好吃

三、肉末炒毛豆

毛豆炒肉末真的太好吃了!又能拌面又能下饭,操作超级简单!十分钟就能吃上的美味不得试一试。

食材:毛豆、肉末、蒜末、小米辣以及特制料汁

做法:

1.毛豆下锅加少许盐,焯水后捞出备用。

2.热锅冷油下蒜末爆香,倒入肉末翻炒至变色,再加入事先调制好的料汁(包含2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、小半勺糖、少量盐、1勺淀粉及适量清水),翻炒均匀。

3.倒入毛豆和小米辣,翻炒均匀即可出锅。若喜欢,生抽蚝油也可以用黄豆酱替代。

四、蒜蓉花蛤

小朋友特别喜爱的蒜蓉花蛤,做法非常简单,同时富含锌、铁等微量元素以及蛋白质维生素,非常适合小朋友食用。

食材:适量花蛤、适量蒜蓉、芹菜段以及葱姜丝备用

做法:

1.花蛤需提前焯水(加入料酒和姜丝去腥),煮到开壳即可。

2.热油下蒜蓉,炒香后加入花蛤,撒入少量咸盐,生抽老抽(小朋友食用时调料较少,若是成人食用可添加鸡精味精以增强味道),片刻后加入姜丝葱段芹菜段大火翻炒即可。

五、泡椒藕丝

泡椒藕丝口感极佳,藕丝脆嫩搭配泡椒的酸辣味,开胃又下饭。近期新鲜莲藕质地脆嫩,千万不要错过哦。

做法:

1.藕先切片再切丝,然后浸泡在水中洗去多余淀粉。

2.油热后放入蒜末、泡椒碎以及泡姜碎炒香,接着倒入藕丝翻炒一分钟。

3.加入盐、生抽和鸡精调味,最后撒上葱段即可。这是一道家常菜,简单又美味。

六、香辣基围虾

经过背部处理的基围虾更加入味,虾肉Q弹鲜嫩,香辣可口,一口接一口令人停不下来!

食材:基围虾搭配芹菜、小米椒、青线椒、姜蒜及香葱。

做法:

1.基围虾去头抽虾线开背,配料切好备用。

2.植物油与一勺猪油烧热后,放入基围虾翻炒变色,随后加入姜蒜小米椒炒出香味。

3.沿锅边浇一圈料酒,加入味极鲜酱油、蒸鱼豉油及蚝油调味,淋入少许水淀粉勾薄芡,加入芹菜、香葱及青辣椒炒出香味,出锅前淋入少许香油并加入白糖和味精搅拌均匀。

我们致力于用最简单的食材为您呈现最美味的佳肴。以上六道家常菜的做法希望大家都能学会,不妨在家试着做做看吧!欢迎点赞、关注、转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再会。