கியாவோ யெகியோங்
ஒளி உணவு என்ற கருத்தின் பிரபலத்துடன், ஒளி உணவைப் பற்றிய மக்களின் புரிதலும் வேறுபட்டது. பலருக்கு லேசான உணவைப் பற்றிய சரியான புரிதல் இல்லை, மேலும் கண்மூடித்தனமாக கலோரிகளைக் கழிக்கிறது, இது சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான ஒளி உணவில் என்ன சேர்க்க வேண்டும்?
மக்களின் தேர்வு வருகிறது-
இந்த பிரச்சினையில் வழிகாட்டும் நிபுணர்: யாங் கே, சீன ஊட்டச்சத்து சங்கத்தின் உறுப்பினர் மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தொழில்நுட்ப வல்லுநர்.