ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਆਦਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝਪਕਣਾ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ，ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੁਝ "ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਹਨ, ਇੱਕ "ਸਿਹਤ ਖਾਨ" ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨੀ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਮੀਂਹ ਵਾਂਗ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਖਤ ਕਸਰਤ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਵੇਰੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਹਮਦਰਦੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ。

早晨5点到10点是脑血管疾病的高发时段，晨练如果安排在这个“雷区”时段，等同于健康炸弹在手，ਸਿਹਤ ਬਿਲਕੁਲ ਲੰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਖਤਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆ ਗਿਆ ਹੈ。

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ "ਗਰਮ" ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਲੈਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਡੀਟਾਕਸੀਫਾਈ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ。

ਅਜਿਹੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭਿਆਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਰੋਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ, "ਨਮਕ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ"।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ "ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ" 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਨਮਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਟੋਫੂ "ਸਾਰ" ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ "ਨਮਕ ਦੀਆਂ ਖਾਨਾਂ" ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਖਾਣ ਦਾ ਇਹ ਸੰਜਮ ਵਾਲਾ "ਆਲਸੀ" ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ。

ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਨਮਕ ਨੂੰ ਸੰਜਮ......ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ。

ਅਖੌਤੀ "ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨ" ਦੀ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਹਰ ਸੁਰਾਗ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ,ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਲਾਂ 'ਤੇ, ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ。

ਸੈਰੇਬ੍ਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਇੱਕ ਚੁੱਪ "ਅਚਾਨਕ ਹਮਲਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ "ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ" ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸਧਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਜਿੱਥੇ ਅਚਾਨਕ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਜਲੀ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ,ਇਹ ਕੋਈ ਸਾਧਾਰਨ "ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ" ਜਾਂ "ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਿਯਮਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ。

ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਬਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ" ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੌਕਸ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਿਰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਤਰੇੜ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਦਰਦ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਆਪਣੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਟਣ ਬਿੰਦੂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਬੇਹੱਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਦਰਦ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਫਿਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਅਚਾਨਕ ਕਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੰਗ ਬੇਵਕੂਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ,ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ" ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ。

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਹੇਮੇਟੋਮਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਚੌਪਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ "ਆਲਸ" ਨਾਲ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ,ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਭੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਨੁੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਥੱਕੇ ਹੋਏ" ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੜਬੜ ਹੈ।

ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਪਟਿਕ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਹੈਮਰੇਜ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਜੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੈਂਟਰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ。

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਉਹ ਪਲਭਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਅਕਸਰ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ "ਪ੍ਰਸਤਾਵ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਉਸੇ ਦੇ ਉਲਟ" ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ "ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਆਮ ਵਰਤਾਰੇ" ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜੰਮਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ", ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਗਏ ਸਨ.

ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਬੋਲਣ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ.ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲ ਹਾਈਪੋਕਸੀਆ ਜਾਂ ਇਸ਼ਕੀਮੀਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ。

ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ਼ਕੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਤਾਰਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਿਚਕੀ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿਚਕੀ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ?ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਬਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਅਟੱਲ ਹਿਚਕੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ。

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਡੂਲਾ ਓਬਲੋਂਗਾਟਾ ਖੇਤਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਿਚਕੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ "ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ" ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ "ਵੈਸਟ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ."ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ" ਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ。

ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਲੁਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨਤਾ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਉਲਝਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਿਚਕੀ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਸਾਧਾਰਨ" ਸਰੀਰਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ ਦੀ ਸੋਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹਨ.ਪਰ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ。

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਬਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਕਸਰ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਬਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਬਰ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਕੇਵਲ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚੋਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ

ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਬਰਲ ਹੈਮਰੇਜ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ? ਟਿੱਪਣੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!

ਅਸਵੀਕਾਰ: ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਹੈ, ਕਹਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲਪਨਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਫਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.