চীনে লাখ লাখ তরুণ নীরবে সবচেয়ে অসহনীয় যন্ত্রণা ভোগ করছে- বাবা-মায়ের মৃত্যু এবং তাদের দেখা না থাকা।
ছোট বাচ্চারা "শক্তিশালী" এবং "পরিবর্তনযোগ্য" হবে বলে আশা করা হয় এবং দুঃখে দীর্ঘায়িত নিমজ্জনকে অস্বাভাবিক হিসাবে দেখা হয় এবং দুঃখ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলা এবং এটি লুকিয়ে রাখা অনুপযুক্ত।
লি ইউনজুন
因为母亲的突然离世，90后的香港中文大学博士李昀鋆开始关注丧亲年轻人这个群体。
তিনি 4 বছর ব্যয় করেছিলেন, 0 শোকাহত যুবকদের সাথে কথা বলেছিলেন এবং 0 বছর ধরে পাণ্ডুলিপিটি বাছাই করে প্রকাশের সম্ভাবনার সন্ধান করেছিলেন এবং অবশেষে, "দুঃখের সাথে বসবাস" বইটি এই বছর "জন্ম" হয়েছিল।
তিনি দেখতে পান যে তরুণ শোকাহত ব্যক্তিরা কেবল মানসিক সমস্যাই অনুভব করেন না, তবে বিশাল জ্ঞানীয় প্রভাব এবং পরিচয় পরিবর্তনেরও মুখোমুখি হন।
তাদের দুঃখ কখনও শেষ হবে না কারণ "দুঃখই ভালবাসা, এবং যতক্ষণ আপনি কাউকে ভালবাসবেন ততক্ষণ আপনি দুঃখ পাবেন"।
ছোটবেলায় ছোট্ট সং ও তার মা
2021年对小宋来说是人生的转折点。那年她22岁，即将大学毕业，因为疫情在家上网课。年初，她开始忙于本科毕业论文。3月，51岁的母亲确诊卵巢癌中期，医生预测只能再活两年。4月底，被抑郁症折磨5年的父亲自缢身亡，年仅53岁。
সে কখনো ভাবেনি তার বাবা এভাবে চলে যাবে। "যদিও তার হতাশা রয়েছে, তার মা একটি ইতিবাচক এবং প্রফুল্ল ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং তিনি সর্বদা তার বাবাকে উত্সাহিত ও আলোকিত করেছেন এবং আমি ভেবেছিলাম তিনি আরও ভাল হয়ে উঠবেন। কিন্তু তার মায়ের ক্যান্সার তার বাবাকে খুব শক্তভাবে আঘাত করেছিল, যার ফলে তার অবস্থা হঠাৎ খারাপ হয়ে গিয়েছিল এবং শেষ পর্যন্ত তিনি সত্যিই ধরে রাখতে পারেননি। ”
তিনিই প্রথম তার বাবার লাশ খুঁজে পান। "সেদিন বিকেলে তিনি বলেছিলেন যে তিনি হাঁটতে গিয়েছিলেন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ফিরে আসেননি, এবং সেই সময় আমার খারাপ লাগছিল। আমি তাকে আমার বাড়ির নিকটবর্তী জঙ্গলে পেয়েছিলাম এবং তার গলায় শক্ত দড়ি দেখে আমি শিউরে উঠেছিলাম। অ্যাম্বুলেন্স এলে বলে দেয়, ফেরার উপায় নেই। পরে পুলিশ ওই এলাকা ঘিরে ফেলে এবং এখন পর্যন্ত কেউ এটি নামিয়ে নিতে পারেনি, সম্ভবত দুর্ভাগ্যের কারণে। ”
বাবার দাফন
তিনি কখনও পরিবারের নিকটতম সদস্যের মৃত্যুর অভিজ্ঞতা অর্জন করেননি এবং শোক করার সময় পাওয়ার আগেই, তাকে হতভম্ব হয়ে সামনে ঠেলে দেওয়া হয়েছিল: তার দাদা-দাদীকে না জানিয়ে একে একে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের অবহিত করা, একটি বিবৃতি রেকর্ড করার জন্য পুলিশ স্টেশনে যাওয়া এবং একটি শেষকৃত্যের আয়োজন করা...... তিন দিনের মধ্যে একা সবকিছু করার পরে, তাকে তার মায়ের বিছানার পাশে ফিরে যেতে হয়েছিল - চিকিত্সা পরিকল্পনাটি তাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে, কেমোথেরাপির জন্য তাকে তার সাথে যেতে হবে এবং তার মায়ের আবেগকে শান্ত করা দরকার।
বহিরাগতদের কাছে, তিনি দৃঢ় এবং আশাবাদী, এবং তিনি সবকিছু সুশৃঙ্খল ব্যবস্থা করেন। "আসলে, আমি প্রতিদিন কাঁদতে শুরু করতাম যখন আমি উঠতাম, যতক্ষণ না আমার মস্তিষ্ক অক্সিজেনের ক্ষুধার্ত ছিল এবং আমার বিভক্ত মাথাব্যথা ছিল, এবং তারপরে আমি একটি ব্যথানাশক গ্রহণ করি, গোসল করি, উত্সাহিত করি এবং আমার মায়ের সাথে হাসপাতালে যাই। ”
"সেই সময়ে, আমি এখনও আমার স্নাতক থিসিস নিয়ে কাজ করছিলাম, এবং আমি ইনপেশেন্ট বিভাগের কোলাহলপূর্ণ হলওয়েতে ফোনে আমার শিক্ষকদের সাথে কথা বলতাম। বড় হয়ে আমি অনুভব করেছি যে একমাত্র সন্তান হওয়া এবং আমার বাবা-মায়ের সম্পূর্ণ ভালবাসা থাকা ভাল, তবে সেই মুহুর্তে আমি বিশেষত একটি ভাই এবং বোন রাখতে চেয়েছিলাম, এমনকি যদি আমি কিছুটা ভাগ করে নিতে পারি। ”
জিয়াও সং হাসপাতালে তার মায়ের সাথে যায়
母亲动了3次手术，进了2次ICU，终于在两个月后出院回家，接下来是每三周一次的化疗。小宋请了两个护工，分别做饭和照顾母亲起居。
একটু অবসরের পর তার মস্তিষ্কে বাবার মৃত্যুর স্মৃতি ঘুরপাক খেতে শুরু করে। "আমি প্রায়ই একটি দুঃস্বপ্ন দেখি যে আমার বাবা আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেছিলেন, এবং আমি তাকে বাঁচিয়েছি, এবং তিনি নিজেকে হত্যা করেছেন, এবং আমি তাকে বাঁচিয়েছি, এবং আরও অনেক কিছু, যতক্ষণ না আমি জেগে উঠি।
তিনি মারাত্মক উদ্বেগ এবং বড় হতাশায় আক্রান্ত হয়েছিলেন। "আমি দিনে কেবল চার বা পাঁচ ঘন্টা ঘুমাতে পারতাম, এক ডজনেরও বেশি ওজন হারিয়েছি, প্রচুর চুল হারিয়েছি এবং বাইরে যাওয়ার সাথে সাথে মাথাব্যথা শুরু হয়েছিল। আমি এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ শুরু করেছিলাম, তবে আমি ভয় পেয়েছিলাম যে আমার মা উদ্বিগ্ন হবেন, তাই আমি বলেছিলাম যে আমি ঘুমাতে পারি না এবং কিছু প্রশংসনীয় ওষুধ লিখে দিয়েছিলাম। ভাগ্যক্রমে, অর্ধ বছর ধরে এটি গ্রহণের পরে, আমি অনেক ভাল আছি এবং ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে পারি। ”
জিয়াও সং একটি সুখী পরিবারে বেড়ে ওঠেন। "আমার বাবা-মা খুব দয়ালু, আন্তরিক, চমৎকার মানুষ, তারা একে অপরকে খুব ভালবাসেন, তারা আমাকে খুব ভালবাসেন, এমনকি বিন্দু পর্যন্ত। শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত, তারা আমাকে প্রায় সবই দিতেন যা আমি চেয়েছিলাম এবং তারা আমার সমস্ত সিদ্ধান্তকে সমর্থন করত। ”
আমি ভেবেছিলাম যে এই সুখ চিরকাল স্থায়ী হবে, কিন্তু তার বাবার মৃত্যু এবং তার মায়ের ক্যান্সার তার মায়াকে ছিন্নভিন্ন করে দেয়। "বাবার মতো দয়ালু কেউ কেন কোনও কারণে হতাশায় ভুগবে? মা স্বাস্থ্যের দিকে খুব নজর দেন, তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠেন, প্রতিদিন ব্যায়াম করেন এবং খুব হালকা খাওয়া-দাওয়া করেন, কেন তার ক্যান্সার হয়? এটাই কি নিয়তি? ”
মায়ের ক্যান্সার দ্রুত বাড়ে। কেমোথেরাপির প্রথম পর্ব শেষ হওয়ার এক বছরেরও কম সময় পরে এটি পুনরায় সংক্রামিত হয়েছিল। "আমি তাকে আরও খারাপ হতে দেখেছি। সাবওয়েতে যাওয়ার শুরু থেকে শুরু করে শুধু ট্যাক্সি নিয়ে ঘুরে বেড়ানো, শুধু কমিউনিটিতে ঘুরে বেড়ানো, দিনের শেষ পর্যন্ত বিছানা থেকে উঠতে একেবারেই উঠতে পারছেন না। প্রতিদিন আপনি বুঝতে পারেন যে মুহুর্তটি সর্বোত্তম, এবং আপনি মুহুর্তটি আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে পারেন। ”
এখন পেছন ফিরে তাকালে দেখা যায়, ওই সময়ে মায়ের পাশে থাকতে পেরে তিনি কৃতজ্ঞ। "আমরা তার যৌবনের গল্প থেকে শুরু করে তার সাথে আমার প্রতিটি লড়াইয়ের পর্যালোচনা পর্যন্ত সবকিছু নিয়ে কথা বলেছি। এই প্রথম আমি অনুভব করলাম যে আমার মায়ের সাথে আমার সম্পর্কটি এত খোলামেলা। ”
经历多次复发与转移，小宋的母亲瘦到了只有90几斤。她坚持了三年半，最后在2024年一个夏日的深夜停止了呼吸。
"ওই সময় আমি খুব একটা দুঃখ পাইনি। একটি হ'ল আমি তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে এই মুহুর্তটির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি এবং আমি দীর্ঘকাল ধরে এই সমাপ্তিটি গ্রহণ করেছি; দ্বিতীয়টি হ'ল আমার মা খুব ব্যথা পেয়েছিলেন, এবং তিনি শেষ যে কথাটি বলেছিলেন তা হ'ল, 'ব্যথা লাগছে, দয়া করে আমাকে দ্রুত মরতে দিন', যা তিনি মারা যাওয়ার তিন দিন আগে বলেছিলেন। সেই মুহুর্ত থেকে, আমি গোপনে প্রার্থনা করেছি যে আমি দ্রুত আমার মাকে মুক্ত করব, আমি স্বার্থপরের মতো তাকে আরও কয়েক দিন আমার সাথে থাকার জন্য অনুরোধ করতে চাই না। ”
জিয়াও সং এখন সাংহাইয়ে থাকেন
তার বাবা-মায়ের মৃত্যু জিয়াও সংয়ের জীবনের দিক পুরোপুরি বদলে দেয়। "আমি আমার স্নাতক ডিগ্রি থেকে স্নাতক হওয়ার পরে ফ্রান্স বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছিলাম। এখন যেহেতু আমি সাংহাইতে কাজ করছি, আমি খুব কমই চংকিংয়ে ফিরে যাই, নস্টালজিক হওয়ার কিছু নেই এবং ভবিষ্যতে কোথায় যেতে হবে তা আমি জানি না। ”
নতুন শহরে, তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে তার পরিবারের বিষয়গুলি তার চারপাশের লোকদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখেননি। "যখন আমার নতুন বন্ধুরা আমার বাবা-মা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, আমি আকস্মিকভাবে উল্লেখ করি যে ওহ, তারা দুজনেই চলে গেছে। প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া সর্বসম্মতিক্রমে, সাধারণত দুই সেকেন্ডের জন্য স্তম্ভিত, তারপরে মাথা নত করে নীরব। আমার সহকর্মীরা এই ধরণের অভিজ্ঞতা অর্জন করেনি এবং কী বলতে হবে তা জানে না। ”
"কিছু লোক আমাকে বলেছে, তুমি এত শক্তিশালী, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। আমি জানি তারা ভাল মানে, কিন্তু আমি শব্দ পছন্দ করি না, এবং আমি এমনকি একটু রাগান্বিত। আমার কি শক্ত না হওয়ার অধিকার নেই? আপনার অভিজ্ঞতা হয়নি, আপনি কেন বলছেন যে এটি আরও ভাল হবে? ”
মায়ের মৃত্যুর পরদিন জিয়াও সং একটি কবিতা পড়েন যা তাকে ভীষণভাবে নাড়া দেয়
"আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল ছোট ছোট জিনিস, যেমন সময়কে ভালবাসা এবং আপনার মাকে মিস করা।
মাঝে মাঝে সে নিজেকে সান্ত্বনা দেয় যে তার বাবা-মায়ের অকাল মৃত্যুও একটি "ভাল জিনিস" হবে? "অন্ততঃ তুমি স্বাধীন, তুমি যেখানে খুশি যেতে পারো, এবং তোমাকে আর তাদের ভরণপোষণের চিন্তা করতে হবে না। এবং তাদের মৃত্যুর বিষয়ে আপনাকে আর চিন্তা করতে হবে না। তিন বছর যখন আমার মা অসুস্থ ছিলেন, আমি যা নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভয় পেয়েছিলাম তা হ'ল হঠাৎ একটি ফোন কল আসবে, কারণ এটি হতে পারে যে আমার মায়ের জরুরি অবস্থা ছিল। ”
একের পর এক বাবা-মা মারা যাওয়ার আগে তিনি তার বাবা-মায়ের মৃত্যুর স্বপ্ন দেখতেন, 'তখন আমি ভেবেছিলাম আমার বাবা-মা মারা গেলে আমি নিশ্চয়ই এটা সহ্য করতে পারব না। কিন্তু যখন সত্য আপনার মাথায় আঘাত করে, তখন আপনি কেবল এটির মুখোমুখি হতে পারেন এবং আপনি অবাক হয়ে দেখবেন যে আপনি কল্পনার চেয়েও শক্তিশালী। এখন আমি প্রায়ই ভাবি, এসব পার হতে পারলেও আমার নিজের মৃত্যু ছাড়া আর কী ভয়ঙ্কর? ”
লি ইউনজুন
জিয়াও সংয়ের মতো কোটি কোটি তরুণ চীনে বাবা-মায়ের এক বা উভয়ের মৃত্যুর অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। চীনাদের মৃত্যুর হারের আনুমানিক তথ্যের ভিত্তিতে হংকং চীনা বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজকল্যাণ ক্ষেত্রের দর্শনের ডক্টর লি ইউনজুন এই "দুঃখ" গবেষক।
2016年，24岁的李昀鋆开始做丧亲研究。用她的话来说，这项研究的起源是“自私”——她在2014年失去了母亲。
“7月25日，正在学校自习的我突然接到了哥哥的电话，得知母亲中风入院。当我匆忙赶到医院时，母亲已被送进重症监护病房。四天里，母亲始终处在昏迷之中，而我每天只有十几分钟的时间被允许守在她的病床旁。”
"যদিও আমি একগুঁয়েভাবে হাসপাতাল ছাড়তে অস্বীকার করেছিলাম, যদিও আমি বিনীতভাবে সমস্ত দেবতার কাছে প্রার্থনা করেছিলাম যে আমি জানতাম যে আমার মা জেগে উঠবেন, তবুও চার দিন পরে, আমি এখনও আমার প্রিয় মাকে হারিয়েছি।
"অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পরে, আমি স্বাভাবিক হিসাবে ফুদান বিশ্ববিদ্যালয়ে আমার স্নাতকোত্তর পড়াশোনা চালিয়ে যাই, আইইএলটিএস পরীক্ষা দিই এবং সফলভাবে হংকংয়ের চীনা বিশ্ববিদ্যালয়ে ডক্টরাল শিক্ষার্থীর জন্য আবেদন করি। আসলে আমার দুঃখ কখনই 'কাটিয়ে ওঠেনি'। ”
লি ইউনজুনকে যা আরও শীতল করে তুলেছিল তা হ'ল তার বাবা তিন মাস পরে ব্লাইন্ড ডেটে যেতে শুরু করেছিলেন। "আমার মায়ের মৃত্যুর অর্ধ বছর পর বসন্ত উৎসবের সময় এক বৌদি হঠাৎ আমাকে বলল, জুন জুন, তোমাকে মেনে নিতে হবে যে খালাম্মা, সে খুব ভালো। আমি মোটেও জানতাম না যে কী ঘটছে, বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতি ছিল, যখন আমি এত দু: খিত ছিলাম, তখন দেখা গেল যে আপনি আপনার মাকে ভুলে গেছেন এবং আপনি আসলে একটি অন্ধ তারিখে ছিলেন। ”
নিজেকে বিচ্ছিন্ন মনে হচ্ছিল। "আমি জানতে চাই মৃত্যু, শোক এবং দুঃখ কী; আমি ভাবছি আমার মা এখন কোথায় আছেন, কেমন আছেন। আমি তাকে ভুলতে পারিনি, বা তাকে ছেড়ে দিতে পারিনি, এবং আমি একা কীভাবে বাঁচতে হয় তা জানতাম না। আমি নিজেই এর উত্তর খুঁজতে চাই। ”
লি ইউনজুন একবার তার মায়ের মৃত্যুর কারণে নিজেকে "ঘৃণা" করেছিলেন
তিনি এই গবেষণাকে একটি জুয়া বলে অভিহিত করেছিলেন এবং "অন্য শোকাহত ব্যক্তিদের খুঁজে পাওয়া যাবে কিনা সে সম্পর্কে কোনও ধারণা ছিল না।
প্রথমে পরিচিতদের জালে চওড়া জাল ফেলেন তিনি। ফলস্বরূপ, বন্ধুরা হয় শোকার্ত ব্যক্তিকে চেনে না, বা তারা করে, তবে জিজ্ঞাসা করতে খুব বিব্রত হয়। আমাদের সামাজিক সংস্কৃতিতে দুঃখ নিয়ে খোলাখুলি কথা বলাটা আদর্শ নয়।
শেষ পর্যন্ত, তিনি অফিসিয়াল অ্যাকাউন্টে একটি উন্মুক্ত নিয়োগ পত্র পোস্ট করেছিলেন এবং 25 জন শোকাহত ব্যক্তি কয়েক দিনের মধ্যে সাইন আপ করেছিলেন। "প্রকৃতপক্ষে, অনেকের মত প্রকাশের জন্য একটি আউটলেট প্রয়োজন, কিন্তু তারা কোনও চ্যানেল খুঁজে পাচ্ছে না। তিনি তাদের মধ্যে 0 জনের সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন, যার মধ্যে 0 জন দুঃখের সাথে বসবাস করেছিলেন, যারা গড়ে 0 বছর বয়সে শোক পেয়েছিলেন এবং 0 বছর বয়সে সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন। তাকে অবাক করে দিয়ে সাক্ষাৎকার গ্রহণকারীদের অনেকেই প্রথমবারের মতো তাদের অভিজ্ঞতার কথা বলেছেন।
19 সালে, লি ইউনজুন একটি গুরুতর গাড়ি দুর্ঘটনার সম্মুখীন হন, তার বাম মুখের হাড় ভেঙে যায়, বাম মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয় এবং তাকে 0 দিনের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়, যা তাকে জীবনের অর্থ সম্পর্কে আরও গভীরভাবে চিন্তা করতে বাধ্য করে
শোক গবেষণা চীন এবং পশ্চিম উভয় ক্ষেত্রেই মূলধারার নয় এবং এমনকি কম অধ্যয়ন তরুণদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। "অনেকে মনে করেন যে আপনি যখন আপনার বিশের দশকে থাকেন তখন আপনি শিশু নন, এবং আপনি এই সমস্ত কিছু গ্রহণ করতে পারেন এবং অন্যদের কাছে আপনার জন্য কোনও শোক সমর্থন বা স্থান নেই। আপনারও মনে হয় আপনার আরেকটু শক্ত হওয়া উচিত। ”
"পঞ্চাশ বছর বয়সের জন্য, আপনার ইতিমধ্যে পরিবার, ক্যারিয়ার, জীবনের অর্থের মতো আরও স্থিতিশীল জিনিস রয়েছে এবং আপনার জীবন ভরণপোষণ সবই প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। বাবা-মায়ের মৃত্যুর প্রভাব কিছুটা কম হতে পারে। ”
"কিন্তু আপনার বিশের দশকে, বিশেষত চীনা ভাষায়, আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন নন এবং আপনি আপনার পিতামাতার মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে, আপনি সরাসরি আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংবেদনশীল এবং সংযুক্ত বস্তুগুলি হারাবেন এবং এই ক্ষতি আপনি যেভাবে বিশ্ব, জীবন এবং সম্পর্ককে দেখেন তার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে।
লি ইউনজুন বন্ধুদের বৃত্তে তার মাকে স্মরণ করেছিলেন, ছোট্ট শিয়ালটি তার মা হাতে সেলাই করেছিলেন এবং ছোট্ট শূকরটি লি ইউনজুন দ্বারা কাস্টমাইজ করা হয়েছিল, তার বুকে তার মায়ের জন্মদিন লেখা ছিল
হংকংয়ে থাকাকালীন লি ইউনজুন কখনো তার আশেপাশের লোকজনের কাছে তার মায়ের কথা উল্লেখ করেননি। "আমি ভয় পাচ্ছি যে আমার সহপাঠীরা আমার পিছনে পিছনে আমার সম্পর্কে কী ভাববে। যদিও প্রতি বছর আমি বন্ধুদের বৃত্তে আমার মাকে স্মরণ করি, আমি এটি সরাসরি বলব না, একটি ছোট অস্পষ্ট ক্লু রেখে যাব। ”
তাঁর মতো তাঁর প্রায় প্রত্যেক গবেষকই শোককে গভীরভাবে লুকিয়ে রাখেন। পিতামাতার মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলার সময়, বেশিরভাগ লোকেরা কেবল "মরুন" বলেন না, বরং "চলে যান" বা "চলে যান" বা পরিবর্তে "জিনিস" এর মতো নিরপেক্ষ শব্দ ব্যবহার করেন।
আইপ্যাডে লি ইউনজুন খোদাই: সময় কাজ করবে না (সময় নিরাময় হবে না)
12 বছর আগে, মিঃ কিউয়ের বাবা বাড়ি ফেরার পথে নিহত হন। তিনি যখন আন্ডারগ্র্যাজুয়েট ছিলেন, তখন তিনি তার রুমমেটকে এই দুঃখজনক ঘটনাটি উল্লেখ করার সাহস সঞ্চয় করেছিলেন, তবে তিনি আশা করেননি যে তার রুমমেট কিছুটা অধৈর্য হবে। তারপর থেকে তিনি আর সমবয়সীদের কাছে মুখ খুলতে নারাজ।
মিসেস চ্যানের বাবা ফুসফুসের ক্যান্সারে মারা যান। তার মায়ের আবেগকে বিরক্ত না করার জন্য, তিনি তার মায়ের সামনে তার বাবার উল্লেখ এড়াতে চেষ্টা করেছিলেন এবং যখন তিনি তার বাবাকে দেখতে তার শহরের কবরস্থানে ফিরে গিয়েছিলেন, তখন তিনিও একা ছিলেন। এভাবে নিজের দুঃখ লুকিয়ে রাখার ফলে একদিন তার মা সাবধানে তাকে জিজ্ঞেস করলেন, "বাবা চলে গেলে তোমার দুঃখ হয় না?" 'মিস চেন তখন একটু রেগে গিয়েছিলেন, আপনি কি চান আমি কি করি? আমি যদি এখনও খুব দুঃখিত হই এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারি তবে আমাদের পরিবার কার উপর নির্ভর করবে?
মিস কংয়ের মা তাকে এই উদ্যোগ না নেওয়ার জন্য সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে ব্লাইন্ড ডেটের সময় তার বাবা মারা গিয়েছিলেন। "ব্লাইন্ড ডেট প্রোগ্রামে সঙ্গী নির্বাচনের জন্য প্রায়শই কিছু প্রয়োজনীয়তা থাকে, যেমন একক পিতামাতার পরিবার না চাওয়া এবং পিতা হারানো একটি অসুবিধা হিসাবে দেখা হবে।
দুঃখ লুকানো থাকে, কিন্তু শেষ হয় না। "আমরা সাধারণত মনে করি যে শোকের জন্য একটি সময়সীমা রয়েছে এবং আপনার শেষকৃত্যের এক বা দুই বছর পরে বেরিয়ে আসা উচিত। যাইহোক, সাক্ষাত্কারে, আমি দেখেছি যে 5 পিতামাতা আছেন যারা 0 বছরেরও বেশি সময় ধরে মারা গেছেন, তবে তারা এখনও খুব বেদনাদায়ক বোধ করেন। আসলে দুঃখই ভালোবাসা, যতক্ষণ আপনি কাউকে ভালোবাসবেন ততক্ষণই আপনি দুঃখ পাবেন। ”
লি ইউনজুন
শোক গবেষণায়, বেশিরভাগ পণ্ডিত "দুঃখ" কে নিখুঁতভাবে মানসিক সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করেন, যেমন পুনরাবৃত্ত আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, উদ্বেগ এবং অস্থিরতা এবং হতাশা...... কিন্তু তিনি দেখেছেন, দুঃখের মাত্রা আসলে অনেক ব্যাপক।
"উদাহরণস্বরূপ, কিছু 'জ্ঞানীয় ব্যাধি' থাকবে। আধুনিক ঔষধের অগ্রগতি মানুষকে পরিবার শুরু করা, বিয়ে করা এবং সন্তান ধারণের পর্যায়ে তাদের সাথে যাওয়ার জন্য তাদের পিতামাতার কমপক্ষে সত্তর বা আশি বছর বেঁচে থাকার প্রত্যাশা করেছে। পিতামাতার মৃত্যুর পরে, প্রত্যেকের মূল জ্ঞান ভেঙে যায় এবং তারা প্রথমে একটি 'বলির পাঁঠা' খুঁজে পেতে চাইবে, যা বাবা-মা নিজেরাই, নিজেদের, হাসপাতাল এবং অবশেষে ভাগ্যকে দোষারোপ করতে পারে। কিন্তু আসলে মৃত্যুকে দোষারোপ করার মতো কেউ নেই। ”
তিনি বলেন, 'অনেকে তাদের বাবা-মায়ের মৃত্যুর অর্থ নিয়ে মাথা ঘামাবে। পাশ্চাত্য তত্ত্বে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি ক্ষতির মধ্যে সুবিধাগুলি খুঁজে পেতে পারেন কিনা, যেমন ইতিবাচক ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, যা শোকসন্তপ্তদের দুঃখ গ্রহণ করতে খুব সহায়ক। ”
"কিন্তু আমি দেখেছি যে চীনা প্রেক্ষাপটে, এটি কাজ করে না, এবং তারা এর বিরুদ্ধে খুব প্রতিরোধী, এবং তারা তাদের পরিবারকে সুবিধাগুলি গ্রহণ করতে পারে, যেমন তাদের বাবা-মা অবশেষে মুক্ত, বা একটি মেডিকেল ক্যারিয়ারের সুবিধা, কিন্তু তারা নিজের জন্য সুবিধাগুলি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক নয়।
লি ইয়ুনজুন একবার ইংল্যান্ডে এক মায়ের কবর দেখেছিলেন এবং তার গায়ে লেখা কথাগুলো তাকে খুব স্পর্শ করেছিল, "তুমি সবসময় আমাদের হৃদয়ে থাকবে"
দুঃখের মাত্রার মধ্যে রয়েছে তরুণদের পরিচয়ের পরিবর্তনও। আমি কে? তাহলে বাকি জীবনটা কীভাবে কাটাব?
"অনেকে বারবার উল্লেখ করেছেন যে তারা কীভাবে তাদের পিতামাতার প্রত্যাশা অনুযায়ী তাদের জীবন পরিকল্পনা করতেন, যাতে তাদের বাবা-মা খুশি এবং সন্তুষ্ট হন, যা তারা বিশ্বাস করে যে জীবনের মূল্য। কিন্তু যখন তাদের বাবা-মা মারা যান, বিশেষত যদি এটি তাদের নিকটবর্তী কেউ হয়, ছোট বাচ্চারা হঠাৎ নিজেকে বিভ্রান্ত করে, কঠোর পরিশ্রম করার অনুপ্রেরণা হারিয়ে ফেলে এবং নিজেকে হারিয়ে ফেলে। ”
নিরাপত্তাহীনতাও শোকাহত শিশুদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ শব্দ। মায়ের মৃত্যুর পর মিস ঝেং সবসময় সচেতনভাবে নিজেকে বিশেষ কারও প্রেমে পড়া থেকে বিরত রাখতেন। কারণ একমাত্র এভাবেই সে তার সঙ্গী মারা গেলে অসহনীয় দুঃখ লাঘব করতে পারে। "আমি যদি একজন ব্যক্তির উপর খুব বেশি বিনিয়োগ করি, তবে সে মারা গেলে আমি কী করব?
অভিনেতা তান সংগিউন একটি ভ্যারাইটি শোতে গাড়ি দুর্ঘটনায় তার মায়ের মৃত্যুর কথা বলেছেন
লি ইউনজুনের গবেষণার অনেক বিষয় কেবল শিশু, এবং তারা যে প্রভাব অনুভব করবে তা আরও শক্তিশালী হবে। "আমি ভাগ্যবান হব, কারণ আমার এক সৎ ভাই আছে যে আমার চেয়ে অনেক বড়, এবং সে সামনে থাকবে এবং আমি শেষকৃত্যে নিজেকে কাঁদতে দিতে পারি। শুধুমাত্র সন্তানদের জন্য, যখন তারা দেখে যে অন্য পিতামাতা খুব ভেঙে পড়েছে, তখন তাদের অবশ্যই তাদের দুঃখ দমন করতে হবে এবং পুরো অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া প্রক্রিয়াটির কাজটি ভালভাবে সম্পন্ন করতে হবে। ”
একমাত্র সন্তান আরেকজন মা-বাবার মৃত্যুকে ভয় পাবে এবং সচেতনভাবে তার যত্ন নেবে। অনেক যুবক-যুবতী হয়তো মাস্টার্স ডিগ্রির জন্য পড়াশোনার ব্যবস্থা ছেড়ে দিয়েছে, অথবা আর্থিক অবস্থা ভালো না হলেও তারা তাদের বাবা-মাকে সঙ্গে নিয়ে আসবে এবং অনেক আর্থিক চাপ সহ্য করবে। ”
যখন তিনি পিএইচডি ছাত্র ছিলেন, লি ইউনজুন শোকের উপর একটি ক্লাসের জন্য তার প্রত্যাশা লিখেছিলেন
"আমি জানতে চাই কীভাবে দুঃখ নিয়ে বাঁচতে হয়। আমার দুঃখ থামছে না, আমি যাদের ভালোবাসি তারা আর ফিরে আসে না এবং আমি প্রতিদিন কষ্ট পাই। ”
在丧亲经历中，男性和女性的差别也很大。“44位访谈者中，33位是女性，只有11位是男性。其实在整个社科类的研究中，女性的参与度都是更高的。”
“女性更会宣泄自己的情绪。男性不太会哭，11位里面，泣不成声的只有一位。其实男性的表达也是很痛苦的，有很多情绪在里面，但他不会直接用哭宣泄出来。”
"জরুরি অবস্থায়, পুরুষরা রাগ করবে, তারা নিজের উপর রাগ করবে, এমনকি তাদের মৃত পিতামাতার উপরও, আপনি কীভাবে নিজে থেকে চলে যেতে পারেন? যেন বাবা-মায়ের একটা পছন্দ আছে। কিন্তু নারীরা খুব কমই রেগে যান। ”
ঘনিষ্ঠতার প্রত্যাশার পরিপ্রেক্ষিতে, পুরুষটি একা এটি বহন করতে এবং এই বিষয়টি বহন করতে চাইবে এবং তার দুঃখ ভবিষ্যতে তার সন্তানদের প্রতি সদয় হতে রূপান্তরিত হবে। এবং মহিলারা এই অভিজ্ঞতায় জিজ্ঞাসা করতে শুরু করবেন, কেন আমি নিজেকে একটি বিবাহে, একটি পরিবারের জন্য উত্সর্গ করব? বিশেষ করে মা যদি মারা যায় এবং বাবা তাড়াতাড়ি আবার বিয়ে করে। ”
ইন্টার্নশিপ শেষ করার পর লি ইউনজুন তার গোলাপী চুলে রং করে উদযাপন করেন
গবেষণা করার আগে লি ইয়ুনজুনেরও প্রত্যাশা ছিল যে, হয়তো গবেষণা শেষ করার পর তিনি বিশ্বকে অন্যভাবে দেখবেন, এবং তার আবেগ অনেকটাই স্বস্তি পাবে। কিন্তু আমি হতাশ, আমি এখনও দুঃখ পাই, আমি এখনও আমার মায়ের মৃত্যু মেনে নিতে অস্বীকার করি, তার মৃত্যু অন্যায়, আমি এই কথাটি মেনে নিতে অস্বীকার করি যে 'তিনি চলে গেছেন, আপনাকে ভালভাবে বাঁচতে হবে', তবে আমি আমার হতাশা গ্রহণ করি।
তার গবেষণা চলাকালীন, তিনি আরও বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি অন্যান্য শোকাহত মানুষের সঙ্গী হতে ইচ্ছুক। সম্প্রতি তিনি হংকংয়ের একটি শোক কাউন্সেলিং সংস্থায় সব বয়সের মানুষের জন্য ইন্টার্নশিপ সম্পন্ন করেছেন। "যুবকদের শোকের পাশাপাশি, জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে শোকের দিকে মনোযোগ দেওয়া দরকার, গর্ভপাত, একক পিতামাতার ক্ষতি, বিধবা ......"
"এই ইন্টার্নশিপের সময়, এটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে বেদনাদায়ক ছিল, তবে মন খুশি হয়েছিল এবং এটি নিশ্চিত হয়েছিল যে এটিই আমি করতে চেয়েছিলাম।
প্রশ্ন: এক টুকরো এ: লি ইউনজুন
প্রশ্নঃ দুঃখের কোন কোন পর্যায়ে আপনি বিভক্ত? পারফরম্যান্স কি?
উত্তরঃ আমি দুঃখকে তিনটি পর্বে বিভক্ত করি: শোকের প্রথম প্রকাশ, যখন পিতা-মাতার মৃত্যুর সংবাদ হজম হয় এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সম্পন্ন হয় এবং পতনের প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে প্রদর্শিত হয় না; তীব্র দুঃখের সময়কালে, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পরে এক মাসেরও বেশি সময় পর্যন্ত নাও হতে পারে, যখন শোকের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়; দুঃখ-পরবর্তী সময়ে, শোকের তীব্রতা আরও মৃদু, এবং ফ্রিকোয়েন্সি এত তীব্র নয়, তবে আমরা মৃতকে ছেড়ে দিতে পারি না এবং পরিবেশের প্রভাবের কারণে, এই দুঃখ সঞ্চালিত হতে থাকবে।
অবশ্যই, এই বিভাজন কেবল একটি পর্যবেক্ষণমূলক দৃষ্টিকোণ, পরম নয় - প্রত্যেকের দুঃখের যাত্রা অনন্য এবং এর নিজস্ব ছন্দ এবং গতিপথ রয়েছে।
প্রশ্ন: যদি আমি শোকের অভিজ্ঞতা পেয়ে থাকি তবে আমি কীভাবে "নিজেকে বাঁচাতে" পারি? দুঃখ নিয়ে বাঁচবেন কীভাবে?
উত্তরঃ প্রথমেই মনে রাখতে হবে দুঃখ কোন রোগ নয়, নিরাময়ের প্রয়োজন নেই। দুঃখ হল ভালবাসা কারণ আমরা আমাদের বাবা-মাকে ভালবাসা চালিয়ে যেতে চাই, এমনকি যদি তারা চলে যায়।
কিছু "ঝুঁকির কারণ" রয়েছে যা আমরা দুঃখের তিনটি পর্যায়ে করতে এবং এড়াতে পারি:
তাদের চারপাশের লোকদের জন্য, শোকার্তদের একটি "শিক্ষামূলক" কাজ করতে হতে পারে, কারণ বেশিরভাগ লোকেরা আপনার যত্ন নেয় না, তবে কীভাবে এটি করতে হয় তা জানে না। যেমন আমি যখন আমার স্বামীর সাথে থাকি, আজ যদি আমি আমার মাকে মিস করি এবং আমি কান্নাকাটি করি তবে আমি তাকে বলব, আপনি এখনই এসে আমাকে জড়িয়ে ধরুন, আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনি আপনার মাকে কী ভাবেন, আপনার মা কেমন মানুষ। তোমার আমার সমস্যার সমাধান করার দরকার নেই, কিন্তু আমি চাই তুমি আমার দুঃখের কথা শোনো।
প্রশ্ন: আমার বন্ধু যদি শোকের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তবে আমার কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়?
উত্তর: আমরা ভাষার উপর খুব বেশি নির্ভর করি এবং কিছু বলে শোকসন্তপ্তদের সাথে থাকতে চাই। আসলে, আমরা ভাষা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারি এবং করার পদ্ধতিতে পরিবর্তন করতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধুর বাবা-মা মারা যান, আপনি কি তাদের সাথে সময় কাটাতে ইচ্ছুক? জানাজার সময় টিএ ব্যস্ত থাকে, আপনার কি কিছু ভাগ করে নেওয়ার আছে? আপনি যদি এখানে থাকেন তবে কমপক্ষে একজন ব্যক্তি যাকে তারা জানেন তিনি এখানে আছেন এবং তারা সম্ভবত কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পরে, আপনি কি তার সাথে ডিনার করতে ইচ্ছুক হবেন? তার সাথে সিটের জন্য?
আমার পরিচিত একজন শোকাহত ব্যক্তির উদাহরণ আছে যিনি প্রিয়জনের মৃত্যুর অভিজ্ঞতার পরে বেশ কয়েকদিন তার সাথে ছিলেন। শেষ পর্যন্ত, তারা দু'জন একসাথে সৈকতে দৌড়েছিল, এবং দৌড়ের অর্ধেক পথে, শোকার্ত ব্যক্তির আবেগগুলি প্রবলভাবে বিস্ফোরিত হতে শুরু করে এবং কাঁদতে শুরু করে, এবং টিএর বন্ধু কিছু বলেনি, কেবল তার পাশে বসে তার সাথে কাঁদতে থাকে, নীরবে টিএর আবেগ গ্রহণ করে।
উৎসাহের তথাকথিত শব্দগুলি না বলার চেষ্টা করুন, যেমন "শোক এবং পরিবর্তন", "এটি ঠিক হয়ে যাবে"। এই ধরনের কথাগুলো আপাতদৃষ্টিতে সান্ত্বনাদায়ক মনে হলেও আসলে এগুলো শোকার্তদের দুঃখকে বিচার করছে এবং অবরুদ্ধ করছে।
সূত্রঃ ১