照烧鸡腿饭(一学就会)
更新于:2025-04-07 13:11:08

描述:简单却又非常美味的日式照烧鸡腿饭~我按个人口味减少了蜂蜜的用量,吃起来不会那么甜,但是鲜嫩多汁,绝对好吃😋

用料:

  • 去骨鸡腿肉   1大块
  • 食用盐   少许
  • 姜片   少许
  • 料酒/味淋   少许
  • 胡椒粉   少许
  • #照烧汁  
  • 日式酱油/生抽   2勺
  • 老抽   1勺
  • 蜂蜜/白糖   1勺
  • 味淋   2勺
  • 清水   3勺
  • #配菜  
  • 西蓝花   半个
  • 米饭   随喜

步骤:

1. 去骨鸡腿肉切成两块鸡腿排,鸡皮用牙签戳洞,翻面腿肉部分划两刀割断筋膜。这样做可以防止鸡皮和腿肉过分收缩,同时让肉更加入味。

2. 加入盐、胡椒粉、味淋、姜片(可选),腌制15min。

3. 调一个照烧汁。

4. 热锅刷薄油,鸡皮朝下,盖锅盖小火煎3分钟至金黄,翻面再盖锅盖煎3分钟。

5. 倒入照烧汁,大火收汁到略微浓稠即可。照烧汁内有糖,是可以做到浓稠的,但减糖的版本会不那么好收汁,如果觉得料汁不够可以再调点水淀粉帮忙勾芡。

6. 让鸡腿排醒一会儿,不然肉汁会流失。

7. 将鸡腿排切块,搭配煮好的米饭和焯熟的西蓝花(也可以换自己喜欢的蔬菜)摆盘,淋上一些酱汁,撒上葱花点缀即可。

酱香平菇炒肉片
酱香平菇炒肉片
2025-04-02 00:12:47
白灼西蓝花😃
白灼西蓝花😃
2025-04-02 01:46:10
一夜渍
一夜渍
2025-04-02 08:51:20
火腿鸡蛋饼
火腿鸡蛋饼
2025-04-02 12:30:34
芹菜炒牛肉(下饭菜)
芹菜炒牛肉(下饭菜)
2025-04-02 16:24:44