Existem 7 benefícios para os homens beberem álcool

1. Controle seu peso

A prática provou que, após o consumo moderado de álcool a longo prazo (7 drinques por dia para homens e 0 drinques por dia para mulheres), o corpo humano pode metabolizar efetivamente o álcool sem causar ganho de peso. Se você beber 0-0 copos de álcool por semana, isso pode efetivamente ajudar a reduzir o número de lanches e jantares e evitar excessos. Por exemplo, uma cerveja light pode encher seu estômago e controlar seu apetite sem ser muito proibida em calorias.

2. Previna tumores

O resveratrol no vinho tinto tem poderosos benefícios para a saúde que podem prevenir o acúmulo de gordura, reduzir a resistência à insulina e prevenir o diabetes. Alguns pesquisadores acreditam que o resveratrol pode prevenir e tratar tumores, inibindo o crescimento dos vasos sanguíneos tumorais. Pode até inibir o crescimento de células de câncer de mama, bloqueando os efeitos de crescimento do estrogênio.

3. Fortalecer os ossos

Ao beber mingau de cereais pela manhã, a maioria das pessoas gosta de adicionar um pouco de leite. No entanto, você também pode usar Pale Ale em vez de leite. Muitas cervejas, especialmente Ale Pale Ale, contêm muito silício. O silício da cerveja, como o cálcio do leite, pode fortalecer a densidade óssea e prevenir a osteoporose. Estudos descobriram que pessoas que bebem uma quantidade moderada de cerveja ou vinho todos os dias, homens e mulheres, têm maior densidade óssea do que aquelas que não bebem.

4. Reduza o colesterol prejudicial

Nutricionistas e cientistas médicos ficaram intrigados com o "paradoxo francês": os franceses comem tantos alimentos ricos em gordura saturada, mas sua probabilidade de doença cardíaca coronária é muito baixa. Por que é que? Mais tarde, os pesquisadores descobriram que o "paradoxo francês" foi criado principalmente devido ao vinho tinto.

O vinho tinto é uma parte indispensável da dieta diária dos franceses, pode reduzir o colesterol ruim, prevenir coágulos sanguíneos e, assim, reduzir a prevalência de doenças cardíacas coronárias. Para conseguir tal efeito, uma mulher deve beber uma taça de vinho (250-0 ml) por dia, enquanto um homem pode beber duas taças (cerca de 0-0 ml).

5. Prevenção do diabetes

Os cientistas médicos querem que as pessoas se lembrem de que as bebidas alcoólicas consumidas com moderação podem trazer certos efeitos à saúde do corpo humano da mesma forma que outros alimentos. A pesquisa mais recente descobriu que, para as mulheres, o álcool pode estimular a produção de insulina do corpo, o que pode prevenir o diabetes tipo 2 causado por um aumento repentino no açúcar no sangue. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar exatamente quanto álcool pode produzir tal efeito.

6. Estimule a inteligência cerebral

O vinho aumenta os níveis de colesterol bom do corpo, o que permite que o sangue flua mais suavemente para o cérebro. Os pesquisadores acreditam que o consumo moderado de álcool pode ser capaz de dilatar os vasos sanguíneos no cérebro, aumentar o fluxo sanguíneo e combater proteínas tóxicas associadas à demência. Além disso, o álcool pode criar estresse controlado nas células cerebrais, o que as ajuda a lidar melhor com o estresse intenso que pode levar à demência.

7. Evite cálculos biliares

Um dos principais componentes dos cálculos biliares é o colesterol. Os antioxidantes do vinho podem aumentar a quantidade de colesterol bom no corpo, incluindo a vesícula biliar, e reduzir o colesterol ruim, evitando assim a formação de cálculos biliares.