美味营养家常菜山珍烧油面筋,口感丰富做法简单
更新于:2025-04-13 17:49:45

以下是具体做法:

所需材料

- 油面筋:10个左右

- 干鹿茸菇、干黄花菜、干木耳:各适量

- 葱、蒜:适量

- 调味料:生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐、松茸鲜(可选)、淀粉水

做法步骤

1. 准备油面筋

- 用筷子在油面筋表面戳两个小孔。

- 将油面筋放入凉水中浸泡,用盘子压住,使其充分吸收水分变软。

- 捞出油面筋,轻轻挤去水分备用。

2. 泡发山珍

- 将干鹿茸菇、干黄花菜和干木耳分别用凉水浸泡至完全泡发。

- 清洗干净,挤干水分。鹿茸菇较粗的部分可以撕开。

3. 炒制山珍

- 锅中热油,放入葱蒜爆香。

- 加入泡发好的鹿茸菇、黄花菜和木耳,大火快速翻炒,炒出干香味。

4. 烧制油面筋

- 将泡软的油面筋倒入锅中,翻炒均匀。

- 加入生抽、蚝油,继续翻炒出香味。

- 倒入适量开水,大火煮开。

- 加入老抽调色,适量盐、松茸鲜和冰糖调味。

- 盖上锅盖,小火煨煮3-5分钟,使油面筋充分吸收汤汁。

5. 勾芡收汁

- 用凉水调匀淀粉,倒入锅中,快速搅拌使汤汁浓稠。

- 撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

- 油面筋浸泡:一定要用凉水浸泡,避免用热水或直接煮,否则会影响口感。

- 调味:根据个人口味调整盐和糖的用量,松茸鲜可增鲜,也可用鸡精代替。

- 火候:煨煮时保持小火,防止油面筋煮烂。

这道山珍烧油面筋色香味俱佳,油面筋软嫩入味,山珍鲜美可口,非常适合搭配米饭食用。