分享7道蒸菜,营养健康“蒸”的好,好吃不上火,营养更全面
更新于:2025-03-24 11:41:47

做菜跟生活道理差不多,越用心越有味!人生也是有各种各样的味道,酸甜苦辣!

做饭其实很简单,就是让每一个食材都发挥它最大用处,你就成功了!

烹饪方式不同,味道也不一样的,蒸菜比炒菜更加保持食材的营养成分!

经常吃炒的,炸的会上火,我们也可以换换蒸菜试试!!

特别家里有老人小孩的,担心上火的,可以吃些蒸菜。

今天分享七道蒸菜,让你们生活蒸蒸日上!

第一道:胡萝卜蒸鱼片

第二道:腐竹菌菇蒸鸡腿肉

温馨提示:记得把鸡腿筋骨剔除先再切丁腌制!

第三道:冬瓜蒸肉饼(不喜欢吃冬瓜的可以放山药,冬菇代替)

第四道:冬瓜蒸滑肉

第五道:豆腐蒸蛋

第六道:山药蒸排骨

第七道:鲈鱼蒸蛋!

我感觉蒸菜比炒菜简单多了,而且不用成天对着锅灶,怕走开一会菜糊了!

喜欢吃蒸菜的伙伴们,可以参考做哦!谢谢欣赏!祝大家生活天天开心,蒸蒸日上!

校对 庄武