肝是人体非常重要的器官之一，但是在日常生活中有时候会忽略很多问题，然而就很容易导致肝出现问题了。那肝不好的人有什么症状呢？肝不好的人会有哪些表现呢？下面小九带你来看看吧！

肝是一个促进身体新陈代谢的器官，所以一般肝不好的人都会导致新陈代谢缓慢，进而引起一些色斑跟其他的症状。

肝不好有什么表现？

1、肝不好会导致新陈代谢异常，这方面一般体现在维生素类的，就会导致身体缺乏维生素而引起皮肤粗糙、骨质疏松以及会出现一些夜盲症状等。

2、肝不好的人消化功能都是比常人略差的，所以肝不好的人常会出现一些恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。

3、肝不好的人很容易患上脂肪肝。肝不好脂肪的代谢就异常，那么总脂肪的酸浓度就会下降，同时多不饱和脂肪酸就会缺乏，因此甘油三酯跟游离的脂肪酸就会增加，这些量增高了，那么贮存的脂肪就会更高了。这也就解释了为什么肝不好会容易患上脂肪肝了。

4、肝不好的人经常表现为很容易疲倦、乏力、每天感觉睡不够的样子。因为肝不好的人他们的肝细胞就受到一定的损害，这会导致血清转氨酶增加，但是胆碱酯酶就会降低。

5、肝不好的人新陈代谢异常，包括激素水平的代谢也是不正常的，经常表现在月经失调、生理功能减退等症状，会出现蜘蛛痣、脸色也比较黝黑。

6、肝不好的人一般消化道都是不太好的，比如小便都是呈现茶水的颜色，小便同时还呈现出更细的情况。

7、肝不好的人面色发黄，肝不好的人脸色会发黄，肝气郁结。因为肝气郁结同时使得身体分泌的胆红素数量增加。这样就很容易导致黄疸，因此看起来面色枯黄。

在日常生活中要注意哪些伤肝行为呢？

睡眠不足

那些经常熬夜、长期睡眠不足的人是很容易伤肝的。当我们身体处在睡眠当中的时候，我们的身体就会进入一种自我的修复的模式。如果在应该睡觉的时间你还不睡，那么你的抵抗力自然就会下降，从而影响到肝脏的修复能力。

乱吃东西

有些人，特别是年轻人吃东西都是看自己喜欢的，不管健康与否，其实很多加工类食物都是有大量防腐剂跟色素的，如果过量摄入这些，那么就会增加肝脏的负担。