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现代生活中，人们仿佛走在一条45度角的斜坡上——既难以向上攀登至顶峰，也无法平稳地躺下享受片刻宁静。

在这个充满竞争的时代背景下，内卷成为了不可避免的现实。例如，在工作领域，一人投入996的工作模式，另一人可能选择更为极限的007，最终却无人能从中获益，皆为输家。

长期的内卷战斗让人感到筋疲力尽，渴望停下来休息一会儿。

没有人能够轻松生活，每个人的生活都充满了压力。这种疲惫不仅仅是身体上的，更是心灵上的负担。

尤其是对于那些出生在70年代和80年代的人来说，他们发现自己既不能在内卷中胜出，也难以平静地退出，生活充满了尴尬和迷茫。

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有人可能会质疑，难道90后和00后的内卷程度不比70后、80后更严重吗？

如果90后和00后已经步入婚姻并育有子女，那么他们面临的内卷和压力确实会超过70后和80后。

然而现实情况是，90后和00后这两代人中有许多人选择单身，他们的内卷和压力相对较小。

相比之下，那些已经建立家庭的70后和80后无法独自面对生活的压力，他们必须为了家庭的各种需求而不断奋斗。

在工作方面，他们担心收入不稳定无法养家糊口；在育儿方面，他们忧虑孩子在起跑线上就已落后，不惜花费巨资进行教育投资。

在婚姻中，他们害怕因为经济问题而产生争执；在面对疾病时，担忧医疗费用超出预算；在考虑养老问题时，又忧虑自己以及父母未来的养老资金是否充足。

种种不安让无数的70后和80后生活在不断的担忧之中。

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与70后相比，80后的处境似乎更为艰难。

80后的普遍现状是：已婚并育有孩子（有的甚至有两个），背负着沉重的房贷，同时还需肩负赡养年迈父母的重担，婚姻也可能出现问题……

即便身为80后，在这样的困境下，也难以在内卷中取胜，亦无法安心退场。

坦白讲，上述诸多问题若无巨额资产作为支撑，几乎无解。但真正拥有如此资产的人少之又少。

在当前的职场环境中，主要以90后为主力军，80后的身影已逐渐稀少。在内卷的大潮中，绝大多数人都难以幸免于难。

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处于“卷不赢，躺不平”境地的70后和80后正面临着以下“趋势”。

趋势一：持续竞争直至暮年。

过去常说“活到老，学到老”，现在则是“活到老，卷到老”。

对大多数人来说，要么为了生存不得不加入内卷的竞争，要么为了养家糊口不得不牺牲个人健康。即使自己节衣缩食，也要确保家人的生活无忧。

随着年龄的增长，本以为老年可以迎来生活的转机，但若没有足够的养老金，仍需继续工作以维持生计。

趋势二：逐步被职场边缘化。

持续竞争的前提是在职场上不被取代，能够继续工作。

当前，年轻的大学毕业生越来越多，企业也在采取降低成本和提高效率的策略，导致淘汰率增加，竞争加剧，想在职场立足愈发困难。

特别是中年人，在职场（私企）中已逐渐成为可有可无的角色。一旦被淘汰，不仅影响自身，整个家庭也将受到影响。

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结语

有效的内卷确实有其积极面，因为它与个人的努力直接相关。越努力，收获越大。

然而，无效的内卷则恰恰相反。它与个人的努力几乎没有关联。越是努力，可能损失越大，收获越少。

你认为，我们目前所处的阶段，是有效内卷还是无效内卷居多呢？

坚持下去，总会有一线希望。