ज़ियाओबियन ने हाल ही में एक पैमाना भी खरीदा, जो खुद को नियंत्रित करने के लिए तैयार था। जब मैं पहुंचा, तो अंदर एक मैनुअल था, केवल यह पता लगाने के लिए कि यह मेरे शरीर के 15 डेटा को मापने के लिए एपीपी से कनेक्ट करने में सक्षम था, और अब तकनीक बेहतर और बेहतर हो रही है ~ इस तरह के शरीर में वसा पैमाने की लोकप्रियता के साथ, अधिक से अधिक लोग अपने शरीर में वसा दर संकेतकों पर ध्यान देते हैं, न कि केवल वजन के बारे में। आप यह देखने के लिए एक परीक्षण करना चाह सकते हैं कि शरीर में वसा प्रतिशत मानक तक है या नहीं।

उच्च शरीर में वसा दर वाले लोगों में आमतौर पर इसी तरह की बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है, जैसे कि फैटी लीवर, एक आम बीमारी, जो मोटे लोगों में अधिक आम है, लेकिन पतले लोगों में भी यह हो सकता है, जो मुख्य रूप से दैनिक जीवन की आदतों से निकटता से संबंधित है, आइए एक नज़र डालते हैं कि फैटी लीवर को भड़काने के लिए कौन सी आदतें आसान हैं।

1. तला हुआ खाना पसंद है:फ्राइड चिकन जांघ, तली हुई पसलियों, फ्रेंच फ्राइज़...... मेरा कहना है कि तली हुई चीजें वास्तव में सुगंधित होती हैं, और बहुत से लोग उन्हें खाना पसंद करते हैं और पसंद करते हैं, लेकिन आपको बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए और उन्हें अक्सर खाना चाहिए। क्योंकि तले हुए खाद्य पदार्थों में अक्सर वसा की मात्रा अधिक होती है, अधिक बार खाने से आसानी से शरीर में वसा की मात्रा बढ़ सकती है। बहुत अधिक वसा है, जो फैटी लीवर के लिए फ्यूज बिछाना आसान है।

2. ओवरईटिंग:आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं, आप जितना चाहें उतना सामान कर सकते हैं, और जब आप तनावग्रस्त हों तो आप खाना बंद नहीं कर सकते...... क्या आपने कभी यह कोशिश की है? दरअसल ओवरईटिंग की यह आदत बहुत बुरी है। क्योंकि अत्यधिक भोजन पेट और आंतों पर भारी बोझ का कारण होगा, शरीर में बड़ी मात्रा में वसा जमा हो जाएगी और उत्सर्जित नहीं हो सकती है, और फैटी लीवर धीरे-धीरे बनेगा। यकृत मूल रूप से एक चयापचय अंग है जो कुछ चयापचयों को चयापचय कर सकता है। हालांकि, अगर यकृत बहुत अधिक वसा जमा करता है, तो यकृत पर प्रतिकूल प्रभाव फैटी यकृत तक सीमित नहीं हैं।

3. अत्यधिक शराब का सेवन:शराबी फैटी लीवर रोग, जो मुख्य रूप से शरीर के अत्यधिक शराब सेवन के कारण होता है, क्योंकि शराब चयापचय मुख्य रूप से यकृत में किया जाता है। खराब लीवर वाले लोग चयापचय दक्षता को प्रभावित कर सकते हैं। अधिकांश एसीटैल्डिहाइड या एसिटिक एसिड यकृत में जमा हो जाएगा, जो यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाएगा और यकृत के घावों का कारण बनेगा।

इसे हल्के में न लें, देखें कि क्या आपको यह बुरी आदत है, इसे जल्दी से जांचें, अपने आप को सही करें, अन्यथा इसे विकसित होने देना बहुत खतरनाक है, ज़ियाओबियन आपके लिए फैटी लीवर के कुछ खतरों को सूचीबद्ध करेगा।

पहलायकृत के घावों को प्रेरित करता है। यदि आपके पास फैटी लीवर है, तो लीवर सबसे पहले खामियाजा भुगतता है, और मध्यम फैटी लीवर लीवर सिरोसिस का कारण बन सकता है, और सबसे गंभीर लिवर कैंसर को प्रेरित कर सकता है। बेशक, यकृत के घाव फैटी यकृत के कारण नहीं होते हैं, और बुरी आदतों की एक श्रृंखला होती है, जैसे अनुचित आहार, धूम्रपान, शराब आदि।

दूसराकमजोर प्रतिरक्षा। यकृत हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, एक बार फैटी लीवर से पीड़ित होने के बाद, यह चयापचय, कार्य, ऊर्जा रूपांतरण और इतने पर लिपिड में बाधा डालेगा, ऊर्जा चयापचय बाधित हो जाएगा, और प्रतिरक्षा समारोह में गिरावट आएगी।

आखि़रकारभूख न लगना। फैटी लीवर के साथ, मूल ओवरईटिंग यहां काम नहीं करता है, और भूख न लगना, अपच, मतली, सूजन और दस्त जैसे लक्षण दिखाई देंगे। शारीरिक रूप से, महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म या एमेनोरिया जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है, पुरुषों में यौन कार्य में कमी।