С тех пор, как люди столкнулись с новым коронавирусом, они все больше осознают важность гигиены. Гигиена является основой хорошего здоровья, которая может предотвратить попадание болезней в ротовую полость, но некоторые привычки кажутся очень вредными для здоровья, посмотрите, не пострадали ли вы.

Какие привычки выглядят гигиеничными, но очень вредны для здоровья?

1. Используйте ватную палочку, чтобы выщипать уши

Некоторые люди думают, что это очень освежающе – это гигиена ушей, особенно когда вы удаляете относительно большую ушную серу, возникает чувство выполненного долга. На самом деле ушная сера не бесполезна, она способна защитить наружный слуховой проход от вторжения инородного тела. Постоянное выделение ушной серы может нарушить баланс слухового прохода и увеличить риск хронического наружного отита. Ушная сера обычно отпадает сама по себе при физических упражнениях и жевании, поэтому специального лечения не требуется. Однако в случае закупорки серной пробки необходимо выбрать обычную больницу для лечения.

2. Протрите все тряпкой

Самой грязной вещью в доме является тряпка, и протирая одной и той же тряпкой множество вещей, таких как кухонные ножи, обеденные столы, миски или раковины и т.д., если тряпку долго не заменять, будет размножаться слишком много бактерий. Постарайтесь подготовить как можно больше тряпок, каждая из которых выполняет свою функцию, регулярно мойте ее и ставьте на солнце для дезинфекции.

3. Продезинфицируйте посуду и палочки для еды кипятком или вином

Принимая пищу в ресторане, многие люди будут ошпаривать посуду и палочки горячей водой, думая, что с ее помощью можно добиться эффекта дезинфекции и стерилизации, но на самом деле это может сыграть только роль психологического комфорта. Высокая температура действительно может убить некоторые бактерии, но некоторые бактерии требуют особой среды, температуры и соответствующего времени для полного уничтожения. Кроме того, некоторые люди используют вино для обеззараживания, а содержание алкоголя в вине в целом низкое, что намного хуже специального дезинфицирующего спирта.

4. Накройте продукты марлевым чехлом

Когда в доме слишком много остатков еды и холодильник нельзя открыть, семья накрывает его марлевым чехлом, чтобы предотвратить появление комаров или мух. Однако марля не сохранит тепло, но ускорит порчу пищи и размножит большое количество бактерий. Кроме того, мухи могут оставлять яйца на марлевом покрове, которые могут случайно попасть в пищу, что также негигиенично. Лучший способ сделать это – завернуть остатки еды в пищевую пленку и поставить в холодильник в холодильник.

5. Срезайте гнилую часть плодов перед употреблением в пищу

Если оставить плод слишком долго, небольшая часть может загнить, и многие люди выкопают плохую часть и съедят хорошую, но это имеет определенные риски для безопасности. Поскольку гнилые фрукты содержат афлатоксины, они гораздо более токсичны, чем цианистый калий и мышьяк. Ради безопасности, даже если кусочек фрукта гнилой, его необходимо выбросить, и нельзя ничего оставлять на волю случая.

6. Потрите фрукты и посуду полотенцем

Некоторые люди привыкли протирать вымытые фрукты и посуду полотенцами, потому что это очень гигиенично, но на самом деле это излишне. Водопроводная вода в домашнем хозяйстве строго обеззараживается, ополаскивается водопроводной водой и является очень чистой, и ее не нужно вытирать полотенцем. Кроме того, полотенце будет заражено микробами, что может привести к повторному заражению овощей и фруктов.

7. Сложите одеяло сразу после подъема

Есть много людей, которые любят чистоту и привыкли складывать одеяла сразу после пробуждения, но это вредная привычка. Поскольку пот и омертвевшие клетки кожи могут отпадать от одеяла во время сна, эта влажная и жаркая среда подходит для роста микробов. Если сложить одеяло сразу после того, как вы встанете, вы не сможете позволить поту испаряться и дышать, и это будет вызывать все больше и больше клещей в течение длительного времени, и даже вызывать кожные заболевания. Если есть возможность, вы можете положить одеяло на солнце для просушки, или вы можете открыть окно и перевернуть одеяло для просушки.

Советы

Обратите внимание на гигиену, на самом деле, мы все время полны болезнетворных бактерий, пока мы обеспечиваем сильный иммунитет, мы можем избежать вторжения патогенных бактерий в организм, поэтому нам нужно больше заниматься спортом и сбалансировать питание для повышения сопротивляемости.