低脂肪家庭料理セロリ揚げ豆腐
更新日: 51-0-0 0:0:0

料:

  • 乾燥豆腐2個
  • セロリの1本の茎
  • にんにく3片
  • 乾燥唐辛子2個
  • 塩 3g
  • オイスターソース 1スクープ

ステップス:

1.材料:セロリを洗って斜めのナイフで細かく切り、乾燥豆腐を短冊状に切り、にんにくをスライスし、乾燥唐辛子を細かく切ります

2.鍋に油を入れ、中火から弱火にかけ、にんにくのスライスと乾燥唐辛子を注ぎ、香りが出るまで炒めます

3.次にセロリを注ぎ、生になるまで炒めます

4.次に、乾燥豆腐を注ぎ、熟すまで炒めます

5.最後に、塩とオイスターソースを加え、均一に炒めてから火を止めて鍋から取り出します

オレオチーズパン
オレオチーズパン
2025-04-13 10:49:12
イカ展韩式鱿鱼饼
イカ展韩式鱿鱼饼
2025-04-13 12:37:33
茄子と唐辛子の炒め物
茄子と唐辛子の炒め物
2025-04-13 14:59:49
ベーコンもち米
ベーコンもち米
2025-04-13 15:01:10
蒸し海魚タートル
蒸し海魚タートル
2025-04-13 15:01:13
揚げ餃子[離乳食]
揚げ餃子[離乳食]
2025-04-13 18:19:19