"ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?"
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਲੀ ਨਾ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਗਰਜ ਵਾਂਗ ਮਾਰਿਆ।
ਉਹ 28 ਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਔਰਤ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ।
ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਲੀ ਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਬੁਫੇ ਲਈ ਹੋਟਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕੱਟਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਸੀ।
ਅਚਾਨਕ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ।
ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਲਕਿ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਰਗਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ.
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜਿਆ ਅਤੇ ਘੁੰਮਿਆ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੈਠੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੋਈ.
ਪਰ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀ.
ਇਸ ਨਾਲ ਲੀ ਨਾ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਗਈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਡਾਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੁੱਝੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ।
ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈ।
ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ, ਲੀ ਨਾ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਕੈਨ ਆਇਆ, ਲੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੇ ਧੜਕਣਾ ਲਗਭਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ.
ਪੇਟ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਅਚਾਨਕ! ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ, ਪਰ ਲੀ ਨਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ।
"ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ," ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ। ”
ਲੀ ਨਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਰਹਿ ਸਕਿਆ। "ਡਾਕਟਰ ਜੀ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਸਿਰਫ 28 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ? ”
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦਿਆਂ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਵਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ”
ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ, ਲੀ ਨਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੇਰਵਾ ਯਾਦ ਆਇਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ.
ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਸੀ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ "ਸਾਥੀ" ਸਨ।
ਇਹ ਭੋਜਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਉਹ ਉਸ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੀ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਉਸਨੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਅੰਨ੍ਹੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਿਆ ਹੋਵੇ।
ਲੀ ਨਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਬਹੁਤ ਸਾਧਾਰਨ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਆਮ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਫਰਿੱਜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ "ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਸਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ.
ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਭੋਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦਾ "ਫਰਿੱਜ ਕਿਲਰ" ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੀ ਨਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਉਹ ਹੈ ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੈ।
ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਾਈਟ੍ਰੋਸਾਮਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
ਲੀ ਨਾ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਮੱਛੀਆਂ ਯਾਦ ਸਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਸਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਲਿਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲਾਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਨਮਕੀਨ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਣਗੇ।
"ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ?" ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। " ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਹਾ।
ਦੂਜਾ "ਫਰਿੱਜ ਸੰਕਟ" ਜੋ ਉਹ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ।
ਚਾਹੇ ਇਹ ਸੋਸੇਜ, ਹੈਮ ਸੋਸੇਜ, ਬੇਕਨ, ਜਾਂ ਕਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ, ਲੀ ਨਾ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸਦਾ "ਮਨਪਸੰਦ" ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੋਸੇਜ ਉਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭੋਜਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਮਕ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਪਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
"ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।
ਤੀਜਾ "ਫਰਿੱਜ ਫੂਡ ਕਿਲਰ" ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੀ ਨਾ ਨੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜੂਸ ਸਨ।
ਲੀ ਨਾ ਆਦਤਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੋਤਲ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਟ ਦਾ ਕੰਮ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ 'ਬੂਸਟਰ' ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੀ ਨਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੀ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਮਝਦੀ ਸੀ ਉਹ ਚੁੱਪਚਾਪ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.
ਅਤੇ ਇਹ "ਸੁਆਦੀ" ਫਰਿੱਜ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਥੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ।
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਿਆਂ, ਲੀ ਨਾ ਅਫਸੋਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੀ।
ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਘਟਨਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ, ਵਾਤਾਵਰਣ, ਆਦਿ.
"ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਲੀ ਨਾ ਨੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛਿਆ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੇ, ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇ ਜੋ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਵਧਾਉਣ, ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨੇ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਲੀ ਨਾ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਸਤਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ: ਸਿਹਤ, ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੀ ਨਾ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੀ ਸੀ - ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ "ਖਤਰਨਾਕ ਭੋਜਨਾਂ" ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਕੇਵਲ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਝੁਆਂਗ ਵੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੂਫਰੀਡ