"A dor nas costas pode não ser um problema menor, especialmente se não melhorar por muito tempo, é melhor ir ao hospital para um check-up, e se for um problema de estômago ou outra doença mais grave?"

As palavras do médico atingiram Li Na como um raio do nada.

Ela é uma jovem de 28 anos, geralmente com boa saúde, muito ocupada no trabalho e seu dia a dia é cheio de vitalidade.

Mas foi essa dor nas costas aparentemente comum que a fez ignorar os enormes problemas em seu corpo por um tempo.

Era uma tarde de sábado, e Li Na e suas amigas haviam marcado um horário para ir ao hotel para um buffet.

Ela havia planejado se deliciar com uma mordida relaxante e uma mordida para comer.

Inesperadamente, depois do almoço, sua dor nas costas se intensificou repentinamente.

A sensação não era simplesmente dor, mas como algo pressionando as costas, maçante e difícil de ignorar.

Ela esfregou os ombros e se virou, ainda se sentindo desconfortável. Originalmente, ela apenas pensou que estava sentada há muito tempo ou tinha comido demais, o que causou desconforto gastrointestinal.

Mas a dor nas costas tornou-se cada vez mais óbvia, e toda a pessoa não teve força à tarde, e o pescoço começou a endurecer inconscientemente.

Isso fez Li Na se sentir desconfortável. Ela sempre foi uma pessoa racional e saudável, fazendo análise de dados no trabalho, de frente para o computador durante o dia, às vezes tendo que fazer videoconferências à noite e não se lembrando de descansar quando está ocupada.

No passado, um amigo a lembrou de prestar atenção à saúde das costas e prestar atenção às atividades depois de ficar muito tempo sentado.

Mas desta vez, Li Na sentiu que algo estava errado, e a dor não apenas não diminuiu, mas se tornou cada vez mais séria.

Então, ela decidiu ir ao hospital para um check-up.

O médico examinou suas costas, fez um exame físico básico e não encontrou anormalidades óbvias e, finalmente, solicitou uma tomografia computadorizada de corpo inteiro.

No momento em que o exame chegou, o coração de Li quase parou de bater - ela havia sido diagnosticada com câncer de estômago e estava nos estágios intermediários.

Câncer de estômago, inesperadamente! Um sintoma comum de câncer de estômago é a dor nas costas, mas Li Na nunca relacionou a dor nas costas ao câncer de estômago.

"O câncer de estômago é difícil de detectar nos estágios iniciais e seus sintomas costumam ser mais sutis, como dor nas costas, indigestão, inchaço do estômago e até perda de apetite e perda de peso, que geralmente não são levados a sério", explicou o médico. ”

Li Na não pôde deixar de congelar no lugar, incrédula. "Doutor, como pode ser isso? Tenho apenas 28 anos, sempre fui saudável, como peguei câncer? ”

O médico suspirou levemente e disse: "É isso que costumamos lembrar a todos, muitas pessoas pensam que o câncer só acontece em idosos, mas não sabem que os maus hábitos alimentares e a pressão excessiva na sociedade moderna já tornaram a idade do câncer gradualmente mais jovem". ”

Ao ouvir isso, Li Na começou a refletir sobre si mesma e de repente se lembrou de um pequeno detalhe que ela havia esquecido.

A comida que ela havia comido no refeitório parecia deliciosa, mas ela não sabia que eles eram "cúmplices" do câncer.

Esses alimentos estão diretamente relacionados ao câncer de estômago.

Ela não pôde deixar de começar a pensar na comida que costumava comer na geladeira em casa e, de repente, sentiu como se tivesse tocado em um enorme ponto cego de saúde.

O histórico familiar de Li Na é muito comum, seus pais são típicos trabalhadores de escritório, embora tenham tentado viver uma vida saudável, mas não são particularmente exigentes com a dieta.

A geladeira estava sempre cheia de todos os tipos de comida - até mesmo os alimentos em conserva que ela achava que estavam "fora de moda" e nunca parecia se importar com eles em particular.

Ela costumava pensar que o mais importante é que os alimentos têm uma vida útil longa, são fáceis de preservar e não são fáceis de estragar, mas ela não esperava que esses alimentos aparentemente "seguros" realmente escondessem perigos ocultos.

O primeiro tipo de "assassino de geladeira" que Li Na não pode ignorar é a comida em conserva.

O médico disse a ela que a comida em conserva continha grandes quantidades de nitrito, um agente cancerígeno reconhecido.

O nitrito pode ser metabolizado pelo corpo em nitrosaminas, que estão intimamente relacionadas ao desenvolvimento do câncer gástrico.

Li Na lembrava-se secretamente dos vegetais em conserva e do peixe salgado que estavam sempre disponíveis em casa, e toda vez que ela tinha férias, seus pais gostavam de lhe trazer alguns acompanhamentos em conserva, que eram comidos com arroz branco, que parecia salgado, perfumado, apetitoso, nutritivo e nutritivo.

No entanto, o médico lembrou que esses alimentos realmente aumentariam o risco de câncer se consumidos por muito tempo.

"Você tem alguma comida em conserva na geladeira?" É melhor comer essas coisas com moderação. O médico disse seriamente.

A segunda "crise da geladeira" que ela costuma comer é a carne processada.

Quer se trate de salsichas, salsichas de presunto, bacon ou vários outros produtos de carne processada, Li Na é sua "favorita" desde criança.

Especialmente no café da manhã, a salsicha rápida e conveniente tornou-se quase um alimento obrigatório para ela todos os dias.

O médico disse a ela que esses produtos de carne processada contêm muito sal, gordura e conservantes, e o consumo a longo prazo não apenas aumenta os lipídios no sangue, mas também aumenta o risco de câncer de estômago.

"Os produtos de carne processada não são o alimento saudável que você pensa, eles geralmente estão intimamente relacionados à ocorrência de muitos tipos de câncer, como câncer de estômago e câncer de esôfago." O médico enfatizou especialmente.

O terceiro "assassino de comida de geladeira" que Li Na ignorou foram bebidas e sucos com muito açúcar.

Li Na costuma beber uma ou duas garrafas de bebidas açucaradas todos os dias, acreditando que isso lhe dará um pouco de energia.

Na verdade, a ingestão excessiva de açúcar não apenas causa obesidade, mas também afeta a saúde gastrointestinal e, com o tempo, a função do estômago pode gradualmente se tornar disfuncional e até aumentar o risco de câncer de estômago.

"Muito açúcar também pode ser um 'reforço' para o câncer de estômago." O médico acrescentou.

Depois de ouvir as palavras do médico, Li Na não pôde deixar de se sentir chocada, descobriu-se que os hábitos alimentares que ela geralmente considerava inofensivos estavam destruindo silenciosamente sua saúde.

E esses alimentos de geladeira aparentemente "deliciosos" acabaram sendo cúmplices do câncer.

Relembrando os detalhes de sua vida ao longo dos anos, Li Na não pôde deixar de sentir arrependimento e mágoa.

Ela entende que a ocorrência de câncer de estômago não é um fator único, mas o resultado de uma combinação de fatores, como dieta, estilo de vida, estresse, meio ambiente, etc.

"O que mais posso fazer?" Li Na perguntou ansiosamente.

O médico aconselhou-a a começar a mudar seus hábitos alimentares, minimizando a ingestão de carnes em conserva e processadas, escolhendo ingredientes mais frescos e alimentos saudáveis com baixo teor de gordura e sal, enquanto aumenta o exercício, mantém o peso e reduz a pressão da obesidade no estômago.

O médico também lembrou que, embora o câncer de estômago seja terrível, a detecção precoce e o tratamento precoce melhoraram muito a taxa de cura bem-sucedida. Portanto, é muito importante fazer check-ups médicos regulares e prestar atenção a cada pequena mudança no corpo.

Li Na sabe que ainda tem um longo caminho a percorrer e não leva mais sua saúde de ânimo leve.

Embora ela tenha ficado chocada com o diagnóstico de câncer de estômago, ela sabia que a mudança começou agora.

Talvez essa doença tenha lhe dado um aviso profundo: saúde, você não pode esperar até que algo dê errado para se arrepender.

No entanto, no processo de recuperação de Li Na, ela também ponderou muitas vezes a questão - quando ignoramos esses "alimentos perigosos" comuns, estamos nos afastando cada vez mais da saúde a cada dia?

O conteúdo acima é apenas para referência, se você não se sentir bem, consulte um profissional médico. Se você gosta, pode prestar atenção nele, compartilhar conhecimentos de saúde todos os dias e ser seu médico online exclusivo.

Revisado por Zhuang Wu