Li Bo biasanya sangat mementingkan kesehatan, dan dia tidak pernah melepaskan artikel tentang kesehatan, jadi hidupnya setelah pensiun santai.
Namun baru-baru ini, hidupnya hancur oleh laporan pemeriksaan medis. Jumlah gula darah puasa pada laporan pemeriksaan fisik mengejutkannya, 3,0 mmol / L.
"3.0, apakah itu berarti saya menderita diabetes?" Lieber bergumam pada dirinya sendiri dengan cemas.
Dia pulang dengan rapor, duduk di sofa dan terdiam, istrinya melihat ada yang tidak beres dengannya, dan datang dan bertanya dengan prihatin: "Ada apa, Lao Li?" Apakah hasil pemeriksaan medis buruk? ”
Li Bo menyerahkan laporan itu kepada istrinya, menunjuk ke item gula darah puasa dan berkata, "Lihat, apakah angka ini terlalu tinggi?" ”
Istri saya melihatnya dan berkata, "Yah, ini agak tinggi, tetapi kami tidak mengerti ini, jadi sebaiknya Anda bertanya kepada dokter." ”
Dokter memberitahunya bahwa gula darah puasa 3,0 mmol/L memang tinggi, tetapi itu tidak berarti dia menderita diabetes dan membutuhkan tes lebih lanjut.
听到这里，李伯稍微松了一口气。医生又建议他晚上10点以后不要进食，接连测量三次非同日晨起血糖。
Lieber mengikuti instruksi dokter dan hasilnya menunjukkan bahwa dia tidak menderita diabetes.
Meskipun itu adalah alarm palsu, Lieber juga belajar tentang bahaya peningkatan gula darah puasa dan perubahan yang dapat menyebabkannya.
Ia mulai lebih memperhatikan kondisi fisiknya dan juga menyebarkan ilmu kesehatan kepada teman-temannya.
Jika gula darah puasa naik, apa tanda-tanda peringatan tubuh?
01. Haus dan sering buang air kecil
Saat gula darah puasa naik, ginjal perlu menyaring lebih banyak darah untuk menghilangkan kelebihan gula. Selama proses ini, sejumlah besar air dikeluarkan dari tubuh bersama dengan gula, yang menyebabkan dehidrasi tubuh.
Orang merasa haus secara tidak normal dan sering buang air kecil. Ini adalah respons alami tubuh untuk mencoba menjaga keseimbangan cairan dengan mengisi kembali air.
02. Kelelahan dan kelemahan
Biasanya, tubuh mengubah glukosa dari makanan menjadi energi untuk digunakan oleh sel.
Namun, dalam keadaan gula darah tinggi, sulit bagi sel-sel tubuh untuk menyerap dan memanfaatkan glukosa secara efektif, yang dapat menyebabkan kurangnya pasokan energi. Orang dengan gula darah puasa tinggi sering mengalami kelelahan dan kelemahan yang konstan.
03. Masalah penglihatan
Hiperglikemia jangka panjang dapat merusak pembuluh darah kecil di fundus, yang penting untuk fungsi visual. Ketika pembuluh darah ini rusak, dapat menyebabkan retinopati, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi penglihatan.
Dalam kasus yang parah, bahkan dapat menyebabkan kebutaan. Kehilangan penglihatan ini biasanya bertahap, tetapi kerusakannya dapat memburuk dengan cepat jika gula darah tidak terkontrol tepat waktu.
04. Penyembuhan luka lambat
Gula darah tinggi dapat mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh dan metabolisme, sehingga sulit sembuh luka. Hal ini meningkatkan risiko infeksi dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
05. Kulit kering dan gatal
Gula darah tinggi dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kering dan gatal. Hal ini dapat memicu masalah kulit seperti eksim, dermatitis, dll.
06. Penurunan berat badan
Meskipun nafsu makan mungkin normal atau bahkan meningkat, dalam keadaan hiperglikemik, tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan glukosa sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Dalam kasus ini, gula darah puasa tidak perlu dikhawatirkan
01. Stres peningkatan gula darah:
Ketika tubuh manusia mengalami trauma, infeksi parah, operasi, atau faktor stres kuat lainnya, tubuh melepaskan sejumlah besar hormon stres, seperti adrenalin, kortisol, dll.
Hormon-hormon ini mempromosikan pemecahan glikogen di hati dan glukoneogenesis, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah sementara.
Biasanya, elevasi ini bersifat fisiologis dan dirancang untuk memberi tubuh lebih banyak energi untuk mengatasi keadaan yang merugikan.
Setelah stres teratasi, kadar gula darah biasanya secara bertahap kembali ke kisaran normal tanpa memerlukan perawatan khusus.
02. Hiperglikemia selama kehamilan:
Selama kehamilan, ibu mengeluarkan berbagai hormon untuk beradaptasi dengan pertumbuhan dan perkembangan janin, termasuk beberapa hormon yang dapat memusuhi aksi insulin, seperti progesteron, estrogen, dan kortisol.
Hormon-hormon ini dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat pada ibu hamil, menyebabkan hiperglikemia selama kehamilan.
Paling sering, gula darah tinggi ini bersifat sementara dan tidak menimbulkan efek negatif jangka panjang pada janin atau wanita hamil.
Ibu hamil harus menjaga pola makan yang wajar dan melakukan pemeriksaan prenatal secara teratur untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi.
03. Gula darah meningkat saat fajar:
Terkadang, orang bangun di pagi hari untuk menemukan bahwa gula darah puasa mereka lebih tinggi, yang dikenal sebagai "fenomena fajar" atau "efek Somogyi".
Hal ini mungkin disebabkan oleh peningkatan sekresi hormon seperti hormon pertumbuhan dan kortisol dalam tubuh di malam hari, mengakibatkan peningkatan output glukosa di hati, yang dapat menyebabkan peningkatan glukosa darah puasa.
Seringkali, situasinya dapat diperbaiki dengan menyesuaikan asupan dan variasi makan malam, serta waktu tidur.
Jika kondisi ini berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi untuk modifikasi pola makan dan gaya hidup yang dipersonalisasi.
Untuk lebih memahami kondisi fisiknya dan kriteria diagnostik klinis diabetes, Li Bo juga sengaja pergi untuk mempelajari pengetahuan yang relevan.
Dia tahu bahwa jika ada gejala polidipsia, poliuria, polifagia dan penurunan berat badan, dan jika glukosa darah puasa atau glukosa darah postprandial 2 jam atau glukosa darah vena acak mencapai nilai tertentu, dia dapat didiagnosis menderita diabetes.
Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala ini, jika glukosa darah puasa Anda masih tinggi, Anda mungkin didiagnosis menderita diabetes, dan kadar glukosa darah setelah 2 jam dalam tes toleransi glukosa oral juga merupakan dasar penting untuk mendiagnosis diabetes.
Semua nama dalam artikel ini telah diubah