Li Bo는 평소 건강을 매우 중요하게 생각하며 건강에 관한 기사를 절대 놓지 않기 때문에 은퇴 후 생활은 여유롭습니다.

그러나 최근 그의 삶은 건강 검진 보고서로 인해 산산조각이 났습니다. 신체 검사 보고서의 공복 혈당 수치는 3.0mmol / L로 그를 놀라게했습니다.

"3.0, 내가 당뇨병이 있다는 뜻이야?" 리버는 걱정스러운 듯 혼잣말로 중얼거렸다.

그는 성적표를 가지고 집에 돌아와 소파에 앉아 침묵을 지켰고, 아내는 그에게 뭔가 문제가 있는 것을 보고 다가와 걱정스럽게 물었다. 건강 검진 결과가 나쁜가요? ”

리 보는 보고서를 아내에게 건네고 공복 혈당 항목을 가리키며 "보세요, 이 수치가 너무 높습니까?" ”

아내는 그것을 보며 "글쎄, 좀 높지만 우리는 이것을 이해하지 못하니까 의사에게 물어보는 것이 좋다"고 말했다. ”

의사는 공복 시 혈당이 3.0mmol/L인 것은 실제로 높다고 말했지만, 그렇다고 해서 반드시 당뇨병이 있어 추가 검사가 필요하다는 의미는 아닙니다.

이 말을 들은 리 보는 안도의 한숨을 내쉬었다. 의사는 또한 오후 10시 이후에는 음식을 먹지 말라고 조언하고 혈당을 세 번 연속으로 측정했습니다.

리버는 의사의 지시를 따랐고, 검사 결과 당뇨병이 없는 것으로 나타났습니다.

비록 잘못된 경보였지만, 리버는 공복 혈당 상승의 위험성과 그로 이어질 수 있는 변화에 대해서도 배웠다.

그는 자신의 몸 상태에 더 많은 관심을 기울이기 시작했고 친구들에게도 건강 지식을 전파했습니다.

공복 혈당이 상승하면 신체의 경고 신호는 무엇입니까?

01. 갈증과 잦은 배뇨

공복 혈당이 상승하면 신장은 과도한 설탕을 제거하기 위해 더 많은 혈액을 여과해야 합니다. 이 과정에서 설탕과 함께 많은 양의 물이 체외로 배출되어 신체의 탈수를 유발합니다.

사람들은 비정상적으로 갈증을 느끼고 소변을 자주 봅니다. 수분을 보충하여 체액의 균형을 유지하려는 것은 신체의 자연스러운 반응입니다.

02. 피로와 쇠약

일반적으로 신체는 음식의 포도당을 세포가 사용할 수 있는 에너지로 변환합니다.

그러나 혈당이 높은 상태에서는 신체 세포가 포도당을 효과적으로 흡수하고 활용하기 어려워 에너지 공급이 부족해질 수 있습니다. 공복 혈당이 높은 사람들은 종종 지속적인 피로와 쇠약을 경험합니다.

03. 시력 문제

장기적인 고혈당증은 시각 기능에 필수적인 안저의 작은 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 혈관이 손상되면 망막병증으로 이어질 수 있으며, 이는 다시 시력에 영향을 미칠 수 있습니다.

심한 경우에는 실명으로 이어질 수도 있습니다. 이러한 시력 상실은 일반적으로 점진적으로 나타나지만 혈당이 제때 조절되지 않으면 손상이 급격히 악화될 수 있습니다.

04. 느린 상처 치유

고혈당은 신체의 면역 기능과 신진대사에 영향을 미쳐 상처 치유를 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 감염 위험을 증가시키고 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

05. 건조하고 가려운 피부

혈당이 높으면 피부가 수분을 잃고 건조하고 가려워질 수 있습니다. 이것은 습진, 피부염 등과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다.

06. 체중 감량

식욕은 정상이거나 심지어 증가할 수 있지만 고혈당 상태에서는 신체가 포도당을 에너지원으로 효과적으로 사용할 수 없어 설명할 수 없는 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

이러한 경우 공복 혈당은 걱정할 필요가 없습니다

01. 스트레스 혈당 상승:

인체가 외상, 심각한 감염, 수술 또는 기타 강력한 스트레스 요인을 만나면 신체는 아드레날린, 코르티솔 등과 같은 많은 스트레스 호르몬을 방출합니다.

이 호르몬은 간의 글리코겐 분해와 포도당 신생을 촉진하여 혈당 수치를 일시적으로 증가시킵니다.

일반적으로 이러한 고도는 생리학적인 것이며 신체가 불리한 상황에 대처할 수 있도록 더 많은 에너지를 제공하도록 설계되었습니다.

일단 스트레스가 해소되면, 혈당 수치는 보통 특별한 치료를 받을 필요 없이 점차적으로 정상 범위로 돌아옵니다.

02. 임신 중 고혈당:

임신 중 산모는 태아의 성장과 발달에 적응하기 위해 프로게스테론, 에스트로겐, 코르티솔과 같은 인슐린 작용을 방해할 수 있는 일부 호르몬을 포함하여 다양한 호르몬을 분비한다.

이러한 호르몬은 임산부의 혈당 수치를 상승시켜 임신 중 고혈당증을 유발할 수 있습니다.

대부분의 경우 이 고혈당은 일시적이며 태아나 임산부에게 장기적으로 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

임산부는 합리적인 식단을 유지하고 정기적인 산전 검진을 받아 산모와 아기 모두의 건강을 보장해야 합니다.

03. 새벽 혈당 상승:

때때로 사람들은 아침에 일어나 공복 혈당이 더 높다는 것을 알게 되는데, 이를 "새벽 현상" 또는 "소모기 효과"라고 합니다.

이는 밤에 신체에서 성장 호르몬 및 코르티솔과 같은 호르몬의 분비가 증가하여 간의 포도당 생산량이 증가하여 공복 혈당이 증가할 수 있기 때문일 수 있습니다.

종종, 저녁 식사 섭취량과 다양한 저녁 식사량, 그리고 취침 시간을 조정함으로써 상황을 개선할 수 있습니다.

이 상태가 지속되면 의료 전문가나 영양사와 상담하여 맞춤형 식단 및 생활 방식 수정을 받는 것이 좋습니다.

자신의 신체 상태와 당뇨병의 임상 진단 기준을 더 잘 이해하기 위해 Li Bo는 의도적으로 관련 지식을 배우러 갔습니다.

그는 다갈증, 다뇨증, 다식증 및 체중 감소 증상이 있고 공복 혈당 또는 식후 2시간 혈당 또는 무작위 정맥 혈당이 특정 값에 도달하면 당뇨병 진단을 받을 수 있다는 것을 알고 있었습니다.

이러한 증상이 없더라도 공복 혈당이 여전히 높으면 당뇨병 진단일 수 있으며, 경구 포도당 내성 검사에서 2시간 후의 혈당 수치도 당뇨병 진단의 중요한 근거가 됩니다.

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