俗话说:晚餐要吃少,少吃可不是不吃,忙碌了一天,最治愈的莫过于一顿热气腾腾的晚餐。我们晚餐不一定要大鱼大肉,吃点清淡的减轻肠胃负担。
咱们得明白一个道理:吃得好,身体才会棒!所以啊,我家的晚餐从来不马虎。说不上有多么惊艳,都是些家常菜,但绝对用心!
今天这顿晚餐,我家秉承着“简单、健康、美味”的原则,食材就是冰箱有啥就做啥,哈哈,做法也超级简单。别看食材普通,但营养绝对均衡。
废话不多说啦,直接上图!看看我家这充满烟火气的晚餐吧!
一【娃娃菜炒火腿】
做法如图所示:
二【黄瓜炒虾仁】
做法如图所示:
三【葱油莴笋】
做法如图所示:
四【茴香花生米】
做法如图所示:
五【虾仁鸡蛋时蔬】
做法如图所示:
晚餐嘛,就是要吃得舒服,吃得开心。我家这顿晚餐,不仅满足了味蕾,还照顾到了身体的健康需求,也不会给肠胃增加负担。不说了,我要干饭了,哈哈。
校对 黄豪