7天不重样的早餐,营养均衡,给健康加分!
更新于:2025-03-26 14:37:43

现在天气冷了,做早餐对于大部分人来说,真的是一个巨大考验了吧!

有的人甚至想着,一觉睡到大中午,早餐一笔带过,多好啊!

那是在做梦而已,我们大多时候,都要上班,都要上学的,早起是肯定的!

不管怎样,早餐还是要起来做的,天气冷了,更要搞一份热气腾腾的早餐,暖暖身体啊!

下面给大家分享7天不一样的中式早餐,吃饱喝好,身体嘎嘎棒!

【水煮玉米,饺子,蒸蛋,粥,青菜】

【饺子,煎蛋,煎午餐肉,蒸南瓜,玉米,胡萝卜】

【红薯,板栗,南瓜,玉米,蛋挞】

【手抓饼,小米粥,蒸红薯,山药,火龙果】

【烤肠,玉米,荷包蛋,稀饭】

【西多士,烤肠,小笼包,紫薯,玉米汁】

【蛋糕,南瓜,豆腐脑,青团】

早餐是我们养胃的黄金期,所以不要被天气打败自己哦,吃一份热气腾腾的早餐,整个身体就暖和暖和的,浑身都有力量喔!

校对 黄豪