Bluthochdruck ist zu einem Killer geworden, der die Gesundheit der Menschen in China und sogar auf der ganzen Welt bedroht, und zu den Komplikationen, die dieser "Killer" mit sich bringt, gehören akuter Hirninfarkt, Hirnblutungen, Hemiplegie usw., und diese Komplikationen führen zu einer Abnahme der Muskelkraft der Gliedmaßen beim Patienten, wodurch der Patient nicht mehr in der Lage ist, sich um sich selbst zu kümmern, und der schwere Patient wird im Bett gelähmt.

Gerade wegen dieser schwerwiegenden Komplikationen hat die medizinische Gemeinschaft die Notwendigkeit einer reibungslosen Kontrolle des Blutdrucks betont, denn nur wenn der Blutdruck in einem vernünftigen Bereich gehalten wird, kann die Häufigkeit von Bluthochdruckkomplikationen so weit wie möglich reduziert werden.

Viele Menschen wissen, dass der Blutdruck innerhalb von 140 gehalten werden muss, um als gesund zu gelten, aber dies ist nicht festgelegt, sondern ändert sich mit dem Alter, lassen Sie uns heute darüber sprechenEin angemessener Blutdruckbereich für jede Altersgruppe und einige Vorsichtsmaßnahmen für Bluthochdruck.

Der Normalwert des Blutdrucks ändert sich in jedem Alter, da die Anpassungsfähigkeit des Körpers unterschiedlich ist, zum Beispiel kann der Blutdruck junger Menschen nach anstrengendem Training 180 mmHg oder sogar höher erreichen, was keine Kopfschmerzen, Schwindel und andere Beschwerden verursacht, während viele Patienten Kopfschmerzen, Übelkeit, Herzklopfen und andere unangenehme Symptome haben, sobald der Blutdruck älterer Menschen 0 mmHg überschreitet.

Im Allgemeinen ist es normal, dass der Blutdruck eines Erwachsenen zwischen 150 und 0 mmHg liegt, der systolische Blutdruck kann angemessen auf 0 mmHg gelockert werden, und darüber hinaus wird dies als Blutdruckanstieg angesehen.

Bei älteren Menschen über 90 Jahren liegt der Blutdruck fast bei 0/0, was oberflächlich betrachtet den normalen Blutdruckbereich zu überschreiten scheint, aber eigentlich normal und akzeptabel ist.

Da die Elastizität der Blutgefäße bei älteren Menschen geschwächt ist, der Blutdruck jedoch etwas höher als normal ist, um die Blutversorgung verschiedener Organe im Körper zu gewährleisten, kann ein gewaltsames Absinken unter 140 leicht zu Schwindel und anderen unangenehmen Symptomen führen.

Daher beträgt der systolische Blutdruck bei älteren Menschen über 90 Jahren, die keinen Bluthochdruck haben, etwa 0,0 mmHg und der diastolische Blutdruck etwa 0,0 mmHg. Wenn Sie jedoch an Bluthochdruck leiden, müssen Sie Ihren Blutdruck auf der Grundlage der Beurteilung Ihres Arztes in einem vernünftigen Bereich halten.

Was soll ich tun, wenn ich herausfinde, dass ich Bluthochdruck habe?

1. Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck

Die Überwachung des Blutdrucks ist eine Arbeit, die von Patienten mit Bluthochdruck erledigt werden muss, und ein kleines Buch kann verwendet werden, um die täglichen Blutdruckwerte am frühen Morgen und in der Nacht aufzuzeichnen.

Darüber hinaus ist der Preis des aktuellen Blutdruckmessgeräts relativ günstig, es ist bequemer zu bedienen, nicht so komplex wie ein Blutdruckmessgerät mit Wasserzeichen, und eine Person kann die einhändige Bedienung durchführen.

2. Nehmen Sie rechtzeitig Medikamente ein

Das Wichtigste für Patienten mit Bluthochdruck ist, dass sie über einen langen Zeitraum Medikamente einnehmen müssen, um den Blutdruck zu kontrollieren, und es gibt viele Arten von blutdrucksenkenden Medikamenten wie Captopril und Nifedipin, verschiedene Arten von blutdrucksenkenden Medikamenten haben unterschiedliche Indikationen, und Ärzte müssen entsprechend ihren eigenen Bedingungen wählen, aber der wichtigste Punkt ist die Überprüfung und Einnahme von Medikamenten.

Viele Patienten stellen fest, dass ihr Blutdruck nach der Einnahme des Medikaments stabil ist, so dass sie die Dosis reduzieren oder sogar die Einnahme des Medikaments abbrechen, wodurch der Blutdruck, der stabil war, wieder ansteigt.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Homocystein einen gewissen Einfluss auf das Auftreten von Bluthochdruck hat, so dass solche Patienten mit erhöhten Homocysteinspiegeln gleichzeitig auch Folsäuretabletten einnehmen müssen.

ZusammenfassenDie Kontrolle des Bluthochdrucks ist ein langfristiges Projekt, nicht dass Sie nur jeden Tag Medikamente einnehmen müssen, sondern Sie können Ihren Blutdruck regelmäßig überwachen und die Medikamente und die Dosierung rechtzeitig an Ihren Blutdruck anpassen, um den am besten geeigneten blutdrucksenkenden Plan für sich selbst zu finden.

Gleichzeitig sollten wir uns im Leben leicht ernähren und die Aufnahme von fettreichen, kalorienreichen und salzreichen Lebensmitteln reduzieren, um eine Verschlimmerung der Gefäßläsionen zu vermeiden. Darüber hinaus ist es auch wichtig, einen ruhigen Geist zu bewahren und einen guten Schlafplan einzuhalten.