Гипертония стала убийцей, угрожающим здоровью людей в Китае и даже во всем мире, а к осложнениям, которые приносит этот «убийца», относятся острый инфаркт головного мозга, кровоизлияние в мозг, гемиплегия и т.д., причем эти осложнения принесут больному снижение мышечной силы конечностей, сделав больного неспособным заботиться о себе, а тяжелый будет парализован в постели.

Именно из-за этих серьезных осложнений медицинское сообщество подчеркивает необходимость плавного контроля артериального давления, потому что только поддерживая артериальное давление в разумных пределах, можно максимально снизить частоту осложнений гипертонии.

Многие знают, что артериальное давление нужно держать в пределах 140, чтобы считаться здоровым, но это не фиксируется, а меняется с возрастом, поговорим об этом сегодняРазумный диапазон артериального давления для каждой возрастной группы и некоторые меры предосторожности при высоком кровяном давлении.

Нормальное значение артериального давления во всех возрастах меняется, это связано с тем, что приспособляемость организма различна, например, артериальное давление молодых людей может достигать 180 мм рт.ст. или даже выше после интенсивных физических нагрузок, что не вызовет головной боли, головокружения и других неприятных ощущений, в то время как как артериальное давление пожилых людей превышает 0 мм рт.ст., у многих пациентов возникает головная боль, тошнота, сердцебиение и другие неприятные симптомы.

Вообще говоря, это нормально, когда кровяное давление взрослого человека находится в пределах 150-0 мм рт.ст., систолическое артериальное давление может быть соответствующим образом ослаблено до 0 мм рт.ст., и больше, чем это считается повышением артериального давления.

У пожилых людей старше 90 лет артериальное давление составляет почти 0/0, что, кажется, превышает нормальный диапазон артериального давления на поверхности, но на самом деле это нормально и приемлемо.

Поскольку эластичность кровеносных сосудов у пожилых людей ослаблена, но артериальное давление немного выше нормы, для того, чтобы обеспечить кровоснабжение различных органов в организме, принудительное опускание ниже 140 легко может вызвать головокружение и другие неприятные симптомы.

Поэтому для пожилых людей старше 90 лет, у которых нет гипертонии, систолическое артериальное давление составляет около 0,0 мм рт.ст., а диастолическое артериальное давление около 0,0 мм рт.ст. Однако, если у вас высокое кровяное давление, вам необходимо поддерживать его в разумном диапазоне, основанном на оценке вашего врача.

Что делать, если я узнал, что у меня высокое кровяное давление?

1. Регулярно контролируйте артериальное давление

Мониторинг артериального давления – это работа, которую должны выполнять пациенты с высоким кровяным давлением, и небольшая книга может быть использована для записи ежедневных значений артериального давления ранним утром и ночью.

Более того, цена нынешнего тонометра относительно приемлема, он более удобен в использовании, не так сложен, как тонометр с водяным знаком, и один человек может выполнить операцию одной рукой.

2. Принимайте лекарства вовремя

Самое главное для пациентов с высоким артериальным давлением заключается в том, что им необходимо длительное время принимать лекарства для контроля артериального давления, а существует множество видов антигипертензивных препаратов, таких как каптоприл и нифедипин, разные виды антигипертензивных препаратов имеют разные показания, и врачам нужно выбирать в соответствии с их собственными условиями, но самым важным моментом является проверка и прием лекарств.

Многие пациенты обнаруживают, что их артериальное давление стабильно после приема препарата, поэтому они уменьшают дозу или даже прекращают прием препарата, что приведет к тому, что артериальное давление, которое было стабильным, снова повысится.

Кроме того, было установлено, что гомоцистеин оказывает определенное влияние на возникновение гипертонии, поэтому таким пациентам с повышенным уровнем гомоцистеина также необходимо принимать таблетки фолиевой кислоты в одно и то же время.

СуммироватьКонтроль гипертонии – это долгосрочный проект, не то чтобы вам нужно только принимать лекарства каждый день, но вы можете регулярно контролировать свое кровяное давление и вовремя корректировать лекарства и дозировку в соответствии с вашим кровяным давлением, чтобы найти наиболее подходящий для себя антигипертензивный план.

В то же время мы также должны добиться легкого питания в жизни, сократить потребление продуктов с высоким содержанием жиров, калорий и соли, чтобы избежать усугубления сосудистых поражений. В дополнение к этому, также важно сохранять спокойствие ума и поддерживать хороший график сна.