靠喜剧出圈的小婉管乐一到《浪姐》现场，瞬间点燃所有人，高能量程度让喜剧人出身的李嘉琦都觉得她俩像开了倍速。

特别是管乐，在一公拉票环节，把侯佩岑和邓萃雯抡起来搞气氛，谢娜都被衬托得无比文静。

她俩的高能量让人精神抖擞，欢乐无比。但实际上，没人能时刻保持高能量，某些时刻当她们明明情绪低落，却还用惯性假装高能量时，矛盾感更明显。

这时我们就要警惕，女性假高能量状态下，是否存在一些自我的情绪阉割了。

像一公集体练舞时，管乐显然已经感受到高压，当无人注意时，她的自我状态是迷茫甚至难受的。

但在人前，还是会习惯性地调动情绪给别人欢乐鼓舞。

直到熟悉的队友邓萃雯出现，她才无负担地卸下盔甲，像小孩子一样冲到邓萃雯身边，倾诉负能量。

听到邓萃雯能体察她的压力，像心疼自己一样心疼她，管乐这才一改往日高能量的形象，安静地落泪，展示脆弱。

实际上，女性喜剧演员是假高能量的高发人群。她们在职业的需求下保持着一个乐天形象，且特别容易将其长期焊在自己身上，在所有场合、所有情绪下，都自觉地充当高能量体的存在。

贾玲早年也是这种情况。

喜剧人出身，无论是否处于表演情景，都全力保持状态。比如在《王牌》中，有人模仿鹿晗，主持人让关晓彤给评价。全场盯着关晓彤起哄，关晓彤有些尴尬，躲到贾玲身后。

贾玲挺身而出，像往常一样完成救场：“不是，提到鹿晗看我干什么？奇怪你说，你就模仿（嘛）！”

全场顿时哄堂大笑，欢乐的气氛一下打破尴尬，把关晓彤从被全员八卦的“险境”中解救出来。

这毕竟还是录制节目，有一个同样广为流传的名场面，在完全是以个人身份出席的场合，贾玲还是义不容辞地救场。

某次记者采访会，其他嘉宾都迟到了，现场只有贾玲一个人。采访停滞，大家都在焦灼中等待。

还好贾玲跳出来卖力热场，引得现场笑声一片。

“都没有问题啊？我已经不火成这样了吗！”

不仅自我调侃“不火”，接着还不惜用“大龄未婚女青年在线征婚”这种梗自损，以换取现场氛围的欢乐。

记者们和贾玲打开了话匣子，采访愉快地进行下去了。

现场的尴尬完全不是贾玲造成的，而且这既不是在表演小品，也不是在录制综艺，贾玲完全没有必要站出来负责。可是她却选择这么做，这完全是出于她个人的友善。

实际上，等她出演完《热辣滚烫》，完成从身到心的蜕变时，她才感慨道，以前自己会在气氛尴尬时跳出来缓解，但现在不会了。

尴尬就让它尴尬吧。

不再阉割自我感受去时刻扮演高能量体，以换取外界氛围的平衡，这对每一个普通女性其实都很重要。

因为不只是女性喜剧人容易陷入这种惯性，很多女性因为有强大的共情能力和照看他人的良善，不自觉就会在社交中承担起这种“情绪保姆”的角色。

和管乐一起，被邓萃雯体谅假高能量的一席话安抚到的，还有侯佩岑。

她在《浪姐》中超级热络活跃，能量感一点不比管乐低。

你能在各种镜头的边角里，看到她通过四肢、五官的夸张动作，每时每刻给周围人提供情绪价值。

印象最深的，是一公曲目、周杰伦的《珊瑚海》出现在大屏幕时，她的反应。

她知道镜头肯定会捕捉她的反应，所以她先给到一个娇嗔的表情。

后又关注到身边管乐欲言又止的神情，直球地体察道：

你想说什么，没关系。

——一起笑。

面对周围的打量，侯佩岑以一种积极、大方的方式给了回应，她可以不这么做，但她就这么自然、得体、周全地做了。

想起来多年前小S评价侯佩岑“假”，说她怎么可以对一个不熟悉的人说“爱你爱你”之类的话。

实际上，所谓的假，就是侯佩岑时刻保持的高能量状态。

假不意味着虚伪，而是侯佩岑在真实基础上，有意夸大自己的表现，去争取让周围人都开心。

这种刻意调动起来的假嗨，虽然委屈自己，却确实能给周围带来好的感受。

侯佩岑之所以能成为某段时间的台湾女神，不仅因为她曾是周杰伦女友，更因为她时刻保持的这种状态总给别人带来鼓舞。

飞轮海说侯佩岑一出现，整个场子就会很活跃，有如沐春风的感觉；潘玮柏更是多次表达侯佩岑是他的理想型，因为她超级有亲和力。

而小S虽然假装讨厌侯佩岑，但也不得不服侯佩岑凭借积极温柔的性情，三言两语就把她公婆、老公哄得心神愉悦。

可侯佩岑性格底色也是有灰度的。她曾出过一本讲离别的绘本，是她酝酿很久的一个个人表达。

她说她一直要求自己积极，这是她少有的、向外界表达的悲观想法。

高能量只是侯佩岑的一部分，她总是把保持这一形象视作责任，而这并不是一件很容易的事。

像后来遭受全网抵制的麦琳，很多人都快忘记，在“熏鸡事变”等暴露心理缺陷的事件之前，她扮演的也是一个可爱可亲、善于活跃气氛的高能量女性。

初次出场时，她热情地张罗，让嘉宾彼此亲近，频频从细节处关照他人，根本看不出她内心深处的痛苦和虚无。

如果这不是一档需要深度暴露自我的离婚综艺，恐怕也没有人发现她的真实面目。

他们一行人某天去民政局当义工，面对一堆歇斯底里的离婚夫妻，别人都搞不定，只有麦琳展现出稳定的情绪和极高的耐心，最大限度地给到他们能量。

最后其中的离婚妻子在麦琳温暖的话语和拥抱中，竟能卸下应激状态，和节目组聊起她的故事。

可见麦琳在日常生活中习惯性关照别人，对这种状态驾轻就熟。可当她自身状态萎靡，却没能静下来心来，给自己些能量修补自己。

是的，“张罗感”，是一些女性进入婚姻后，努力展现高能量的具体表现。

能干、活泼、热络，是最符合大众期待的已婚女性形象。前阵子的《妻子的浪漫旅行》中，卢靖姗也有这种不自觉地强行拉高情绪的表现。

跟着韩庚去公婆家，从进门开始，她就长时间展现出一种非正常状态下的热络。

和家里的每一个人亲切打招呼，从吃饭到饭后游戏一路都很亢奋。

一个细节：当她和韩庚单独相处时，表达好吃是很内敛的。

但是在家族饭局上，她非常刻意地叫了一句妈妈，然后夸张地表演了一出香迷糊了的戏。

还有一个细节是，在她面对爷爷提问不知道怎么回答时，她一边哈哈大笑，一边求助地望向了韩庚。

卢靖姗的表现能理解，也很常见，这是作为媳妇融入新家庭的努力，是一种有意无意的讨好，与此同时，也是她缓解尴尬的护体衣。

但无论如何，还是替她感到很累。

就像侯佩岑说的，她很羡慕老公能不管外界如何，坚定安然地沉浸自己的事务中。而自己，总是忍不住会跳出来维护外界氛围。

女性在社交中，相较于男性，假高能量的情况要多很多。男性的高能量，更多的时候并不出于对外界需求的回应，不具备一种为他人奉献的自觉性，而往往是出于自我需求。

像e人王鹤棣，在《桃花坞》中的热情就不是时刻向所有人开放的，仅对偏好的个别人展现。

他很喜欢王传君，所以两个人凑一块儿时，状态才很“飞”很癫。

而即便是同行的男性喜剧人，和女性喜剧人的处境也完全不同。

更多时候，高能量对于他们来说只是一种职业需求，他们有明确的上下班意识。

综艺达人杨迪，在常被抨击的早年曾说过几句心里话：如果不是想混口饭吃，他也不想装神弄鬼地搞笑。

“我只混口饭吃而已，你以为哪个想来搞这个嘛，天天带个假发（搞怪），我也不想弄这个”

后来他上离婚综艺，面对吵架夫妻，出于嘉宾职责，他努力暖场，但暖不起来时，他便祈祷“快下班”，才能不再消耗自己救场。

“加油！今天快点完”

能看出来，高能量对于男性喜剧人来讲，不为他人，更多的是出于谋生技术、职责功能，甚至只能划定在作品范围内。

沈腾也是如此。对他来说，喜剧是作品，综艺是工作，而个人人格是独立的，是不需要同步的。

他可以对媒体坦言自己私下的真实状态。比如，并不喜欢上综艺耍宝，面对采访会提前好几天害怕等，而不会强行调动自己以满足外界需求。

郭德纲也忿忿不平地聊过，有人花钱和他吃饭，想要他和台上一样和自己谈笑风生，耍宝幽默。

郭德纲认为自己不是这样的人，一去饭局发现这种，就会气到表示：“你走我走？”

周星驰在作品中被怎么玩笑都行，但在现实生活中是严肃的，几乎不苟言笑的。

某次被开玩笑说头发梳过像没梳一样时，他转头立刻黑脸。

参加采访时，他提出很介意徐娇在他说自己帅时笑。要知道徐娇当时只有9岁，一个小孩的童言无忌，却让周星驰较真了。

鲁豫试图想帮忙解释，无关真实颜值问题，只是他喜剧人的形象使然，所以说什么内容都比较容易惹人笑，但周星驰还是很较真。

可见，男性的能量，某种程度上只愿意贡献给他们认同的人事物中，而不可能和女性一样，以惠及他人情绪为出发点带到生活的每个时刻。

女性的这种行为常被冠以各种名目，为大众所认同赞扬，而促使女性主动或被动地，继续保持这种模式。

可是说到底，“假高能量”毕竟是假的，这意味着它是一个看似鲜亮、实则幽深的黑洞，会不断地剥夺我们有限的精力和热情。

你无法满足所有人，不仅因为你的世界永远是越活越大的，也因为当你开始以满足他人为己任，那他人的预期也会不断上升，以至于你最终掏空自己也无法满足。

女性所处的环境，令许多人无意识地优先照顾他人，而留给自己一笔越来越大的情绪负债，很多人一生也没能还上对自己的亏欠。

这是女性迈向主体性必须要突破的关卡，回归自我，正视自己的需求，不再盲目损耗能量。

贾玲转变状态后有个小动作很打动我。

她说现在即便身处尴尬场景也不会跳出来救场了，因为她更想关心这个人——

她指了指自己。

来源：柳飘飘了吗