早餐精心做4样,健康美味,享受温馨时光
更新于:2025-04-18 19:32:21

玉米渣粥。小米和玉米渣比起来,家人更喜欢吃玉米渣粥,总感觉它更香。熬粥我喜欢睡前用电饭煲预约,这样早起直接就能吃,还不烫嘴,温度刚刚好,特别省事。

玉米渣粥的电饭煲预约做法:1,需要准备玉米渣,几口人就放几大把米;2,睡前把玉米渣清洗两遍,倒入电饭煲里,加水量到食指的第二指节线稍微往下一点位置;3,合拢饭煲,先设置煮粥功能,再预约4小时以后开始工作,早起粥就熬好了。

卤蛋。这份卤蛋是睡前做的,儿子说放学回来想吃卤肉,索性我就和鸡蛋一起卤出来了。浸泡了一夜,可入味了,还沾了点肉香。

卤蛋+卤肉的做法:1,食材是鸡蛋,带皮前臀尖猪肉1条;2,把猪肉清洗一下,切成拳头大的段,放入煮锅里,加水量没过肉,烧开后撇净浮沫;3,往锅里加入老抽,生抽,料酒,盐,葱姜,八角,花椒,桂皮,香叶,干辣椒,盖上盖子煮40分钟;4,把鸡蛋另起锅煮熟,蛋壳磕破,放入煮肉锅里,盖上盖子再煮10分钟,关火焖一夜即可。

圆白菜拌胡萝卜丝,这个拌菜可好了,是二十多年前在老姑家饭馆学的。不用开火,吃着开胃解腻,爽脆可口,无论是搭配粥还是馒头花卷都是极佳之选。

圆白菜拌胡萝卜丝的做法:1,需要的食材是圆白菜,胡萝卜;2,把圆白菜切成粗条,清洗后放入小盆里;3,再把胡萝卜洗净,直接擦丝入盆;4,加2勺盐拌匀,盖上盖子,凉快地方放一夜;5,控去腌汁,往盆里多切点蒜末,加香油、米醋、生抽、味精,拌匀即可装碗上桌。

腊肠花卷。家里的习惯,早餐得吃点面食,用腊肠做花卷,吃着暄软还香,深得家人喜爱。做花卷最费时间的是发面,可以睡前和面,放冰箱里冷藏慢发酵一夜,早起用正好,节省了不少时间,也不忙活。

腊肠花卷的做法:1,需要准备400克普通面粉,干酵母4克,白糖1勺,温水适量,广式腊肠;2,酵母加手温的水融化,倒入面粉里,加入白糖拌成面絮,酵母水不够加手温的水补;3,揉成软乎一点的面团,盖上盖子放冰箱冷藏慢发酵一夜;4,拿出面团,揉一揉,擀成长方形微厚的片,先抹一薄层植物油,再撒少许盐,花椒面;

5,把腊肠切小丁,葱切碎,一起撒在面皮上,卷起后切成段,卷成花卷;6,蒸锅里加够凉水,屉上抹油防粘,花卷生坯留空隙码好,盖上盖子,不用开火,饧8分钟;7,开大火烧开,上汽后计时15分钟,关火焖3分钟即可出锅。