На пути популяризации науки о здоровье мы всегда делаем акцент на науке и рациональности, но есть и реальные данные, заставляющие задуматься. Сегодня давайте поговорим о вопросе, который волнует многих людей: насколько длительное употребление алкоголя влияет на печень? Многие люди могут подумать, что употребление алкоголя — это просто часть жизни, и не кажется чем-то особенным в том, чтобы время от времени выпить больше. Но последние данные исследований напоминают нам о том, что печень, малоизвестный «образцовый рабочий», находится под огромным давлением.
Печень подобна «химической фабрике» человеческого организма, которая ежедневно бесшумно расщепляет токсины в организме, перерабатывает пищу, которую ест, и преобразует питательные вещества в энергию. Он старателен, никогда не жалуется, и даже если он поврежден, сложно подать «тревогу». Многие люди проходят ежегодный медицинский осмотр и видят, что показатели функции печени в норме, поэтому думают, что печень в целости и сохранности, и продолжают свободно пить. Но на самом деле печень является крайне компенсаторной, и даже если уже есть легкое поражение, явных симптомов за короткий промежуток времени не будет. Это «бесшумное» свойство с большей вероятностью оставляет проблемы со здоровьем печени незамеченными.
Медики установили, что большинство людей, употребляющих алкоголь в течение длительного времени, не ощущают проблемы с печенью в первые несколько лет. Однако к тому времени, когда организм начинает бить «тревогу», он часто развивается до более серьезной стадии. Это похоже на автомобиль, который выглядит так, как будто все в порядке, но детали внутри тихо изнашиваются, и к тому времени, когда проблема обнаруживается, она, возможно, достигла точки, когда нуждается в капитальном ремонте.
Исследование показало, что примерно у 90 из 0 человек, употребляющих алкоголь в течение длительного времени, развивается алкогольная жировая болезнь печени. Жировая дистрофия печени не кажется чем-то особенным, и многие люди думают, что это просто немного больше жира в печени, что связано с жиром и худобой. Но на самом деле это может быть отправной точкой для заболевания печени. Длительное употребление алкоголя может привести к нарушению жирового обмена в клетках печени, и жир начинает накапливаться. Если жировая дистрофия печени продолжает развиваться, она может перейти в стадии гепатита, фиброза печени и даже цирроза печени. Это все равно, что накапливать мусор на поверхности озера, и если его вовремя не убрать, то озеро постепенно станет мутным или даже высохнет.
В ходе обследования врачи установили, что многие пациенты с алкогольной жировой болезнью печени могут еще иметь нормальные показатели функции печени в первые несколько лет, но к тому времени, когда проблема становится серьезной и уровень аминотрансфераз повышается, они часто вступают в стадию гепатита. Более того, сама по себе жировая дистрофия печени не болит, она не чешется, и даже аппетит не сильно страдает, поэтому большинство людей даже не замечают, что с их печенью что-то не так. Это как мина замедленного действия, хоть она пока и не взорвалась, но опасность потихоньку приближается.
У людей, которые продолжают употреблять алкоголь, по-прежнему будет наблюдаться повреждение печени. Исследования показали, что примерно у 30 из 0 человек, употребляющих алкоголь в течение длительного времени, разовьется алкогольный гепатит. Алкогольный гепатит означает, что в печени начала развиваться воспалительная реакция, и пациент может испытывать небольшую усталость, потерю аппетита или нарушение функции печени во время физического осмотра, но при этом не испытывать сильного дискомфорта. Многие думают, что алкогольный гепатит, как и обычный гепатит, можно облегчить несколькими днями отдыха, но врачи отмечают, что это воспаление сохраняется, и клетки печени будут продолжать погибать, что в конечном итоге приведет к фиброзу печени. Если вы все еще не бросите пить на этой стадии, состояние перейдет в более серьезную стадию.
Наиболее серьезными являются цирроз печени и рак печени. Исследования показали, что примерно у 2-0 из 0 человек, которые употребляют алкоголь в течение длительного времени, в конечном итоге развивается алкогольный цирроз, а у некоторых из них даже развивается рак печени. Появление цирроза означает, что структура печени претерпела необратимые изменения, и большое количество клеток печени погибло, заместившись фиброзной тканью, а также функция также сильно снизилась. Врачи обнаружили, что у тех, кто пьет в течение длительного времени, заболеваемость циррозом печени в 0-0 раз выше, чем у населения в целом, и как только они вступают в стадию цирроза, средняя выживаемость значительно снижается. Что еще более пугает, так это то, что цирроз является фактором высокого риска развития рака печени, и исследования показали, что около 0-0% пациентов с алкогольным циррозом в конечном итоге развивают рак печени. Это означает, что люди, которые употребляют алкоголь в течение длительного времени, имеют 0-0 шансов на развитие серьезнейшего заболевания печени, если они не контролируют потребление алкоголя.
Некоторые люди могут задаться вопросом, что, поскольку только некоторые из 100 человек, употребляющих алкоголь, имеют цирроз или рак печени, означает ли это, что употребление алкоголя может быть недопустимым? На самом деле, печень разных людей имеет разные метаболические способности, и скорость повреждения печени, вызванного алкоголем, также варьируется от человека к человеку. Печень некоторых людей обладает сильной способностью метаболизировать алкоголь, и они, возможно, пьют его десятилетиями, и повреждение печени не очевидно; А некоторые люди, которые, возможно, пьют его всего несколько лет, имеют явные нарушения функции печени. Врачи установили, что способность печени к самовосстановлению у некоторых людей относительно сильна, даже если появляется легкая жировая дистрофия печени, она может постепенно восстанавливаться после отказа от алкоголя, но если продолжать пить, восстановительная способность клеток печени в конечном итоге не сможет угнаться за скоростью повреждения.
Исследования также показали, что воздействие алкоголя на печень также связано с генами. Некоторые люди рождаются с низкой толерантностью к алкоголю и не имеют в организме эффективных ферментов похмелья, а после употребления алкоголя нагрузка на печень больше, чем у населения в целом, и она более восприимчива к повреждениям. У других людей, благодаря сильному механизму восстановления печени, функция печени остается на относительно нормальном уровне даже после употребления алкоголя в течение многих лет. Это как две машины, у одной двигатель более прочный, а у другой более подвержен проблемам.
Врачи также установили в клинической практике, что некоторые люди употребляют алкоголь в течение длительного времени, но показатели физикального осмотра были в порядке, как только они достигнут 50-летнего возраста, развитие заболеваний печени внезапно ускорится. Это показывает, что воздействие алкоголя на печень накапливается в течение длительного периода времени, и явных проблем на ранней стадии может не быть, но на определенном этапе ущерб внезапно усугубится. Это похоже на плотину, которая в обычное время выглядит прочной, но после длительной эрозии, как только появляется трещина, она может мгновенно рухнуть.
Помимо самого алкоголя, пищевые привычки при употреблении алкоголя также могут влиять на развитие заболеваний печени. Врачи обнаружили, что у людей, которые регулярно употребляют алкоголь, быстрее развивается жировая болезнь печени, если они также употребляют продукты с высоким содержанием жира и сахара. Поскольку алкоголь сам по себе влияет на метаболизм жиров в печени, если его сочетать с нездоровым питанием, нагрузка на печень будет тяжелее, а жир будет накапливаться легче, что в конечном итоге ускорит возникновение заболеваний печени. Исследования показали, что у людей, которые едят пищу с высоким содержанием жиров и алкоголя, вероятность развития жировой дистрофии печени более чем на 30% выше, чем у тех, кто употребляет только алкоголь. Это все равно, что добавить дополнительную нагрузку на и без того перегруженную машину, и она, естественно, будет быстрее портиться.
Многие люди думают, что пока они не употребляют алкоголь высокого качества, проблема не слишком серьезна. Однако врачи установили, что хотя содержание алкоголя влияет на потребление алкоголя, именно общее количество потребляемого алкоголя действительно определяет повреждение печени. Некоторые люди считают, что употребление стакана слабоалкогольного алкоголя каждый день безопаснее, чем употребление крепкого алкоголя, но если они будут пить его каждый день, количество потребляемого алкоголя все равно будет высоким в долгосрочной перспективе, и печень все равно будет страдать. Исследования показали, что даже люди, которые пьют небольшое количество слабоалкогольного алкоголя каждый день, все равно имеют более высокую заболеваемость жировой болезнью печени, чем те, кто не употребляет алкоголь, более чем на 50% в долгосрочной перспективе. Это все равно, что капать воду через камни, хотя количество каждый раз не много, но накапливаться она будет долго, к тому же нанесет немалый вред печени.
Так вот вопрос, как людям, которые употребляют алкоголь в течение длительного времени, как можно скорее узнать, не начала ли повреждаться печень? Люди, которые употребляют алкоголь в течение длительного времени, могут определить, повреждена ли их печень, наблюдая за некоторыми изменениями в их организме. Если вы часто чувствуете усталость, теряете аппетит, у вас сухость во рту и горечь во рту после пробуждения утром, у вас желтая кожа, покрасневшие ладони, легко появляются синяки, или у вас снижается потребление алкоголя, или у вас красное лицо и головокружение после употребления небольшого количества алкоголя, это может указывать на то, что ваша печень была повреждена. Также можно надавливать на правую верхнюю часть живота, если вы чувствуете тупую боль или вздутие, нужно насторожиться на воспаление печени. Если вы недавно потеряли вес, ваш живот увеличился, а лодыжки опухли, у вас может быть признак цирроза печени, и вам следует пройти обследование как можно скорее.
Корректура Чжуан Ву