En nuestra vida diaria, muchas personas sufrirán de falta de qi y sangre. Según la teoría de la medicina tradicional china, hay dos aspectos principales involucrados: la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre. Estrictamente hablando, aunque la falta de qi y sangre no es una enfermedad, las mujeres que la experimentan con frecuencia pueden correr el riesgo de envejecer prematuramente, lo que no solo afecta su perspectiva mental, sino que también puede tener un impacto negativo en su salud. Por lo tanto, es esencial que las mujeres mantengan suficiente qi y sangre para mantener la vitalidad y la juventud.

En comparación con los hombres, las mujeres son más susceptibles a los efectos de la falta de qi y sangre. En casos graves, incluso puede afectar al ciclo menstrual y causar problemas como menstruación irregular e inflamación ginecológica.

Entonces, ¿cómo podemos saber si tenemos poco qi y sangre? De hecho, el estado de las uñas puede darnos pistas. Aquí hay tres fenómenos de las uñas que pueden indicar una falta de qi y sangre:

1. Reducción de la marca de la media luna

Todo el mundo tiene una marca de media luna en las uñas, comúnmente conocida como "luna creciente", que es la marca de demarcación del yin y el yang en el cuerpo humano. El tamaño de la marca de la media luna generalmente refleja la condición del qi y la sangre en el cuerpo. Una marca de media luna moderada indica suficiente qi y sangre y una circulación sanguínea suave. Por el contrario, si el área de la marca de la media luna es pequeña, puede indicar una falta de qi y sangre, lo que afecta la circulación sanguínea y conduce al qi y al estancamiento de la sangre.

2. Uñas blanquecinas

Las uñas sanas deben ser duras, redondeadas, lisas y brillantes. Si una mujer tiene una falta de qi y sangre, las uñas pueden aparecer anormalmente blancas, lo que indica que la circulación sanguínea está bloqueada y la sangre no puede llegar eficazmente al área de la uña, lo que resulta en que la uña carece de nutrición sanguínea y la uña es blanquecina, quebradiza y fácil de romper.

3. Púas largas alrededor de las uñas

Las púas en las manos a menudo son causadas por la falta de agua o sangre en el cuerpo. La falta de qi y sangre puede provocar un flujo sanguíneo deficiente, acumulación de desechos y toxinas en el cuerpo, interferencia con el sistema endocrino y, finalmente, la formación de púas en las manos. Ante esta situación, se recomienda regular el qi y la sangre a tiempo.

Las mujeres sedentarias son más propensas a tener deficiencia de qi y sangre, por lo que deben hacer ejercicio adecuadamente todos los días para promover la circulación sanguínea y el metabolismo, a fin de regular el qi y la sangre.

Descargo de responsabilidad: El contenido del artículo es solo para referencia, la historia es puramente ficticia, destinada a popularizar el conocimiento de la salud, si se siente mal, busque atención médica fuera de línea.