ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਗੇ. ਟੀਸੀਐਮ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕਿਊਆਈ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ. ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਔਰਤਾਂ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸੋਜਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਨਹੁੰ ਵਰਤਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਊਆਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਚੰਦਰਮਾ ਚੰਦਰਮਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਿਨ ਅਤੇ ਯਾਂਗ ਦੀ ਹੱਦਬੰਦੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਊਆਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਖੇਤਰ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਖੜੋਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਚਿੱਟੇ ਨਹੁੰ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰ ਸਖਤ, ਗੋਲ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਰੁਕ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਹੁੰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਚਿੱਟਾ, ਟੁੱਟਾ ਅਤੇ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੰਬੇ ਕੰਡੇ

ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਡੇ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਖਰਾਬ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਬਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ Qi ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਊਆਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਊਆਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

ਅਸਵੀਕਾਰ: ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਹੈ, ਕਹਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲਪਨਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਫਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.